Органический сайт Iherb (Америка). Инструкция к использованию и отзывы.
- Автор теми Zabijaka
- Дата створення
Первый вариант - на отделение НП, второй вариант - домой.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
кто-то принимает(л) мелатонин? начала пить, т.к. задолбали просыпания на рассвете, перед рассветом и потом дурное состояние то ли сон, то ли бред до 6 утра, а в 7 уже подъем. 4 дня пью - отрубает так, что не встаю даже в туалет посреди ночи и сплю на спине, не меняя позы. утром просыпаюсь в 6-7 и ощущение, что отлично выспалась.
вообще покупала его для мамы, т.к. она жалуется, что просыпается в 4-5 утра и не может спать дальше. после приема на ночь она жалуется на сонливость в первой половине дня.
принимаем за полчаса-час до сна. меня начинает срубать минут через 20-30. читала про мелатонин, что от прекращает вырабатываться, елси есть источник света. но это же анриал. я встаю ночью в туалет или к ребенку, сегодня ночью сигналка на машине сработала, все равно так или иначе приходится почти каждую ночь включать свет. на этом все, своему мелатонину капец?
я конечно помню, что недосып в первые 2 года жизни детей делал из меня зомби и внешне, и физически, и морально. но не может же у природы все быть так шатко?
что будет, если я постоянно буду пить мелатонин, кто знает?
вообще покупала его для мамы, т.к. она жалуется, что просыпается в 4-5 утра и не может спать дальше. после приема на ночь она жалуется на сонливость в первой половине дня.
принимаем за полчаса-час до сна. меня начинает срубать минут через 20-30. читала про мелатонин, что от прекращает вырабатываться, елси есть источник света. но это же анриал. я встаю ночью в туалет или к ребенку, сегодня ночью сигналка на машине сработала, все равно так или иначе приходится почти каждую ночь включать свет. на этом все, своему мелатонину капец?
я конечно помню, что недосып в первые 2 года жизни детей делал из меня зомби и внешне, и физически, и морально. но не может же у природы все быть так шатко?
что будет, если я постоянно буду пить мелатонин, кто знает?
Статус: Офлайн
Реєстрація: 04.11.2010
Повідом.: 899
Реєстрація: 04.11.2010
Повідом.: 899
Нельзя пить постоянно, свой перестанет вырабатываться совсем. Максимум несколько дней, выспитесь и прекращайте!
Там на сайте есть Л—тианин стресс менеджмент, я бы не сказала что сильно успокаивает, но эффект конечно небольшой есть, пью на ночь, немного лучше сплю.
Там на сайте есть Л—тианин стресс менеджмент, я бы не сказала что сильно успокаивает, но эффект конечно небольшой есть, пью на ночь, немного лучше сплю.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 24.02.2010
Повідом.: 19040
Реєстрація: 24.02.2010
Повідом.: 19040
Юля, у меня были когда-то такие же проблемы со сном. Находилась тогда в перманентном не сильном стрессе, много всего нужно было держать под контролем. (Думаю, у тебя с тремя детьми ситуация очень похожа)))
Мне сон нормализовал обычный глицин.
Мне сон нормализовал обычный глицин.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
мне не надо успокаиваться, я не нервничаю вроде )) мне именно сон наладить ночной, чтобы не урывками, т.к. эти просыпания утром дают эффект чугунной головы.
глицин принимала, от него у меня как мешком по голове дали.
мелатонин же еще в связке с серотонином идет, антиоксидант, для иммунитета. т.е. я вижу на себе все негативные последтвия недосыпа многолетнего и "рваного" сна, иногда при лампе или свете в коридоре, т.к. ребенок ночью пугался темноты.
засыпаю я мгновенно, раньше спала хорошо, но с этой весны из-за стресса сильного начала просыпаться на рассвете, сейчас дошло до того, что сплю утром в повязке на глаза, иначе чувствую, что уже светло и начинаю просыпаться-проваливаться.
вопрос волнует, как не сделать еще хуже, отучив организм свой мелатонин вырабатывать. почитала еще - пишут, нет привыкания.
глицин принимала, от него у меня как мешком по голове дали.
мелатонин же еще в связке с серотонином идет, антиоксидант, для иммунитета. т.е. я вижу на себе все негативные последтвия недосыпа многолетнего и "рваного" сна, иногда при лампе или свете в коридоре, т.к. ребенок ночью пугался темноты.
засыпаю я мгновенно, раньше спала хорошо, но с этой весны из-за стресса сильного начала просыпаться на рассвете, сейчас дошло до того, что сплю утром в повязке на глаза, иначе чувствую, что уже светло и начинаю просыпаться-проваливаться.
вопрос волнует, как не сделать еще хуже, отучив организм свой мелатонин вырабатывать. почитала еще - пишут, нет привыкания.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 16.03.2009
Повідом.: 14609
Реєстрація: 16.03.2009
Повідом.: 14609
Девушки, а что на сегодня есть из минералки чтобы складывать поры?
Статус: Офлайн
Реєстрація: 02.03.2008
Повідом.: 53900
Реєстрація: 02.03.2008
Повідом.: 53900
Ничего не будет, попьешь пару месяцев и привыкнешь так спать. А ты на айхербе брала или нашенский? а то мне тоже надо.
была такая чудесная вещь под названием hide-a-pore, но они ее стали выпускать тонированную и имхо она стала хуже качеством %(
а ты не хочешь из обычной косметики попробовать? я такую вещь знаю - стирает поры нафик, но на пару часов, не больше.
НП потеряла мою посылку 
Звоню в службу поддержки в пятницу - сказали все ок, посылка нашлась, уже едет, скоро будет (неделя как выехала из Киева в Харьков ) .
В понедельник в трекинге появилась запись, что в прошлый четверг посылка была вручена получателю (т.е. была вручена за день до моего предыдущего звонка в службу поддержки, когда мне сказали что уже едет).
Потом еще 2-3 звонка, в ответ вначале убеждали, что давно вручена, потом опять искали, в итоге все-таки снова нашли. Получила, все на месте.
Звоню в службу поддержки в пятницу - сказали все ок, посылка нашлась, уже едет, скоро будет (неделя как выехала из Киева в Харьков ) .
В понедельник в трекинге появилась запись, что в прошлый четверг посылка была вручена получателю (т.е. была вручена за день до моего предыдущего звонка в службу поддержки, когда мне сказали что уже едет).
Потом еще 2-3 звонка, в ответ вначале убеждали, что давно вручена, потом опять искали, в итоге все-таки снова нашли. Получила, все на месте.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
айхербовский. допиваю, потом попробую наш мелаксен.
ну что я могу сказать - сплю я с ним крепче, ночью не просыпаюсь вообще, даже в туалет, даже если воды на ночь выпить. утром есть немного сонливость.
если не выпью - все равно засыпаю быстро, срубает мгновенно, но тогда просыпаюсь в 2-3-4 ночи и потом полчаса-час не могу уснуть. пью дальше в будни, в выходные, когда можно выспаться, стараюсь своими силами справляться.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 02.03.2012
Повідом.: 3357
Реєстрація: 02.03.2012
Повідом.: 3357
Девочки! А где взять промо или реферальный код?
Он нужен?
Первый раз...
Извините, если глупый вопрос
Он нужен?
Первый раз...
Извините, если глупый вопрос
Статус: Офлайн
Реєстрація: 28.07.2004
Повідом.: 9001
Реєстрація: 28.07.2004
Повідом.: 9001
Девочки! А где взять промо или реферальный код?
Он нужен?
Первый раз...
Извините, если глупый вопрос
не нужен. в первый раз в любой случае будет скидка) но вы можете сделать приятное любому из покупателей айхерба, воспользовавшись его кодом))
Статус: Офлайн
Реєстрація: 15.10.2008
Повідом.: 13842
Реєстрація: 15.10.2008
Повідом.: 13842
Я даже и не знала, думала, что скидка только если с реферальным. Во всяком случае раньше так было.
И сейчас так. Без кода скидки не будет.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 16.03.2009
Повідом.: 14609
Реєстрація: 16.03.2009
Повідом.: 14609
Какую?
Статус: Офлайн
Реєстрація: 02.03.2008
Повідом.: 53900
Реєстрація: 02.03.2008
Повідом.: 53900
Benefit porefessional.
Я тут почитала говорят есть аналог от мейбеллин не хуже. Но я только бенефит пробовала.
Статус: Офлайн
Реєстрація: 15.10.2008
Повідом.: 13842
Реєстрація: 15.10.2008
Повідом.: 13842
Да, мейбелиновская baby skin действительно неплохая, мне ее подружка посоветовала, а ей на курсах визажа препод рекомендовала как бюджетную, но с нормальными ТТХ. Я ее несколько раз даже как легкую базу под тени использовала.