Статус:
Offline
Реєстрація: 05.02.2009
Повідом.: 25729
Реєстрація: 05.02.2009
Повідом.: 25729
А возраст? А тип сложения?Жена вот сидит дома с малым, не побегаешь далеко, на велике не накрутишь километров, а к сезону коротких юбок ведь надо быть готовой.
Просьба к вам - подсказать, что будет эффективнее для попо-бедер и живота? С условием, что она будет заниматься с ним прилежно и есть будет меньше.
Тренажеры покупать не хочет, думая, что их эффективность такая же, что и от скакалки с обручем, я думаю наоборот.
Вот и не знаем...в общем посоветуйте по своему опыту, а то в спортивной ветке не нашел ответов...
Жена вот сидит дома с малым, не побегаешь далеко, на велике не накрутишь километров, а к сезону коротких юбок ведь надо быть готовой.
Просьба к вам - подсказать, что будет эффективнее для попо-бедер и живота? С условием, что она будет заниматься с ним прилежно и есть будет меньше.
Тренажеры покупать не хочет, думая, что их эффективность такая же, что и от скакалки с обручем, я думаю наоборот.
Вот и не знаем...в общем посоветуйте по своему опыту, а то в спортивной ветке не нашел ответов...
Жена вот сидит дома с малым, не побегаешь далеко, на велике не накрутишь километров, а к сезону коротких юбок ведь надо быть готовой.
Просьба к вам - подсказать, что будет эффективнее для попо-бедер и живота? С условием, что она будет заниматься с ним прилежно и есть будет меньше.
Тренажеры покупать не хочет, думая, что их эффективность такая же, что и от скакалки с обручем, я думаю наоборот.
Вот и не знаем...в общем посоветуйте по своему опыту, а то в спортивной ветке не нашел ответов...
А вы знаете, что скакалка для не тренированной спины может быть чревата осложнениями?
Велотренажер-это класс!для живота и попы спец упражнения есть и без тренажеров. смотрите видео!
Сомневаюсь. Можно начинать по чуть чуть. по 2 подхода таких в день. Думаю что будет и крипатура еще. Когда прыгаешь-спина ровная, дыхание постоянное, организм наполняется кислородом, улучшается кровообращение, стекает пот, с ним жиры, очищаются поры, улучшается координация, будет лучше голос из-за прыжков с дыханием.
блииин) ну может и класс, но почему 99% всех , кто купил себе разные .....жёры - не пользуются ими, стоят только место занимают
тогда я с детства самого должна была стать калекой
Я даже не буду с вами спорить, ваш ответ уже говорит сам за себя.
скакалка даёт кардионагрузку
а, например, орбитрек ещё очень хорошо мышцы ног укрепляет и рук тоже
если скакать полдня на скакалке. ноги тоже укрепятся, но гораздо медленнее
тем более, если жить в многоэтажке, то надо подумать, что соседям внизу топот может и не понравится
как по мне, то лучше всего беговая дорожка. знакомая после родов сбросила на ней быстро и немало
сама тренажёры дом ане люблю, хожу в зал
Можно вставать рано с утра, пока муж дома и бегать часик - вот и весь велотренажёр и вечером, муж пришёл полчаса оторваться от малого и также на стадионе побегать
можно. бег - это хорошо
но не всегда погода позволяет и время
кстати, обруч очень хорош, если проблемная зона - бока. полчаса в день и спасательный круг уходит
Жена вот сидит дома с малым, не побегаешь далеко, на велике не накрутишь километров, а к сезону коротких юбок ведь надо быть готовой.
Просьба к вам - подсказать, что будет эффективнее для попо-бедер и живота? С условием, что она будет заниматься с ним прилежно и есть будет меньше.
Тренажеры покупать не хочет, думая, что их эффективность такая же, что и от скакалки с обручем, я думаю наоборот.
Вот и не знаем...в общем посоветуйте по своему опыту, а то в спортивной ветке не нашел ответов...
Можно вставать рано с утра, пока муж дома и бегать часик - вот и весь велотренажёр и вечером, муж пришёл полчаса оторваться от малого и также на стадионе побегать
Жена вот сидит дома с малым, не побегаешь далеко, на велике не накрутишь километров, а к сезону коротких юбок ведь надо быть готовой.
Просьба к вам - подсказать, что будет эффективнее для попо-бедер и живота? С условием, что она будет заниматься с ним прилежно и есть будет меньше.
Тренажеры покупать не хочет, думая, что их эффективность такая же, что и от скакалки с обручем, я думаю наоборот.
Вот и не знаем...в общем посоветуйте по своему опыту, а то в спортивной ветке не нашел ответов...
Жена вот сидит дома с малым, не побегаешь далеко, на велике не накрутишь километров, а к сезону коротких юбок ведь надо быть готовой.
Просьба к вам - подсказать, что будет эффективнее для попо-бедер и живота? С условием, что она будет заниматься с ним прилежно и есть будет меньше.
Тренажеры покупать не хочет, думая, что их эффективность такая же, что и от скакалки с обручем, я думаю наоборот.
Вот и не знаем...в общем посоветуйте по своему опыту, а то в спортивной ветке не нашел ответов...
та потому что тупые и поверили рекламе, что достаточно 15 минут в день неспеша покрутить педалькиблииин) ну может и класс, но почему 99% всех , кто купил себе разные .....жёры - не пользуются ими, стоят только место занимают