4000 грн на місяць

Обновки

  • Автор теми Автор теми Воffка
  • Дата створення Дата створення
+1, в том же Метро часто лосось по адекватной цене продается, вот сейчас 230грн/кг.

Хвосты вообще по дешману обычно распродают до 150грн.

Да дороже свинины/говядины получается, но раз в мес можно позволить вместо мяса включить в рацион красную рыбу.

форель охлажденная 180 грн.
 
столько там в той глове и хвосте осталось, которые ты предлагаешь сварить? сколько витаминов осталось в капусте из борща после термообработки?

Сколько то осталось. Витамины группы б и ПП слабо разрушаются при термообработке. Я же не пропагандирую питаться супами. А переодически употреблять.
 
Омега 3, омега 6. Ну собственно то, что в рыбе есть полезного. Это я про уху.
В борще дофига клетчатки+ в свекле Б, ПП, железо, йод, калий.

d9738be16229f1caf76a17.webp


пару орешков будет ценнее, чем твой борщ.
капусту сырую надо есть - квашеную. но никак не вареную. это если у тебя беда какая-то с жкт, то можно порассуждать о бульончиках. а так это хуита бестолковая.
 
А вот эти ваши булгуры, кус-кусы, паленты, цельнозерновые овёсы, нуты, ячневые каши не входит в рацион обычных людей.

Почему? Они везде продаются и не стоят космических денег.
 
т.е. поможет вмочить рыло в корыто?:ги:

мне не надо. вот например в Главном тема "Поможем форумчанке в горсовет" LaDiva неплохой юрист насколько я могу судить читая ее посты. Помогала людям советом. Ну всяко лучше чем какой то незнакомый вариант
 
d9738be16229f1caf76a17.webp


пару орешков будет ценнее, чем твой борщ.
капусту сырую надо есть - квашеную. но никак не вареную. это если у тебя беда какая-то с жкт, то можно порассуждать о бульончиках. а так это хуита бестолковая.
А кто спорит? Орехи жруцца, капуста тоже, у меня мать ее фанатично квасит :D чё ты к тем супчикам прицепился - я хз. В сравнении с вермешлом+сосиска, картоха всех видов и ермолинские пельмени - ваше кладязь полезности.
 
Почему? Они везде продаются и не стоят космических денег.
да вообще обычная цена.

вот закрома обычного пролетария, т.е. меня


01.webp

по центру слева направо:

рис, рис, булгур, перловка, овсянка зернами, пшеничная озимая, пшеничная яровая.
сверху слева : гречка и овсянка, справа пшонка и кус-кус, за мисками горох

внизу справа рис.

вот тебе десять гарниров. :незнаю:
 
:D чё ты к тем супчикам прицепился - я хз. В сравнении с вермешлом+сосиска, картоха всех видов и ермолинские пельмени - ваше кладязь полезности.

такая же хуита. но если макарон с котлетой мне бы часа на четыре хватило, то супа на два часа. пользы ноль и три сотых, калорий ноль. :незнаю: а стоять колдовать над кастрюлей - время.
 
мне не надо. вот например в Главном тема "Поможем форумчанке в горсовет" LaDiva неплохой юрист насколько я могу судить читая ее посты. Помогала людям советом. Ну всяко лучше чем какой то незнакомый вариант

с Яной все понятно, она давно и часто юридически консультирует даже на ХФ, часто безвозмездно и т.д. Что сделал Green окромя постоянных подъебок тебя в плане туризма:ги:
 
А шо вы ещё кроме картошки кушаете? :D
наверное они её чистят как в армии - остаётся только квадрат из середины :D:клас:

Булгур с грибами
Кус-кус с сладким перцем и кабачками
Рис с мидиями
:клас:

остальное из списка не зашло мне )))

Рис вареный
Гречка вареная
Рис с мидиями в мультиварке
Рис с лососем в мультиварке
Рис с "мексиканской смесью"
Рис с сливочным-сырным соусом
Гречка с шампиньонами
Гречка с жареной в томате капустой
Гречка с тушеными овощами (помидоры черри, кабачки, сл.перец, кукуруза, лук)
Гречка со свиными шкварками и пасерованным луком.
И никакой картохи и вермишла :D
бля, угомонись - слюна пошла... в автоветке ёпта... :рл:
 

Да хотелось её уебать пару раз, но проблему бы это не решило :D

История получилась феерическая, с угрозами, матюками, обращениями в ЖЭК и т.д. Бабка обхуесосила всех, даже сантехник уже хотел сбежать :іржач:

Но в итоге договорился с её зятем, оказался адекватный чел и сегодня всё сделали.
 
такая же хуита. но если макарон с котлетой мне бы часа на четыре хватило, то супа на два часа. пользы ноль и три сотых, калорий ноль. :незнаю: а стоять колдовать над кастрюлей - время.

Жрать надо меньше :D
Мне миски супа с хлебцами или ржаными сухарями с 14 до 19 хватает легко. Ну и там обычно мяса кусок грамм 150 плавает :D
 
такая же хуита. но если макарон с котлетой мне бы часа на четыре хватило, то супа на два часа. пользы ноль и три сотых, калорий ноль. :незнаю: а стоять колдовать над кастрюлей - время.

Попробуй суп-пюре. По уровню сытности в топчике.
 
да вообще обычная цена.

вот закрома обычного пролетария, т.е. меня


01.webp

по центру слева направо:

рис, рис, булгур, перловка, овсянка зернами, пшеничная озимая, пшеничная яровая.
сверху слева : гречка и овсянка, справа пшонка и кус-кус, за мисками горох

внизу справа рис.

вот тебе десять гарниров. :незнаю:

Жить планируешь больше 100 лет? Так жить скучно.
 
такая же хуита. но если макарон с котлетой мне бы часа на четыре хватило, то супа на два часа. пользы ноль и три сотых, калорий ноль. :незнаю: а стоять колдовать над кастрюлей - время.

Какой то вы не правильный суп едите. Мне супа с 13-14 до 19 железно хватает. А, я понял картохи и мяса мало кладете.
 
Попробуй суп-пюре. По уровню сытности в топчике.

пюре из чего? из углеводов? в чем разница сытности взбитые ингредиенты на блендере или нет?

по уровню сытности в топчике - солянка. но сука же вредная. поэтому только на мероприятиях, это не для регулярного потребления.
и еще раз - полезность надо делить на время. нахер культ из еды делать?
1f8ba45d957c11d326e5e686.webp
 
Назад
Зверху Знизу