Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Обновки

  • Автор теми Автор теми Воffка
  • Дата створення Дата створення
Он недавно только женился, потому и смеется пока.
:D

После появляются как минимум два спиногрыза
это как раз ******* :)
это в принципе пожалуй единственное из-за чего все таки как бы надо жениться :D
 
гиперэкстензия с утяжелением (либо же на время).

Как-то делал по 20-30 раз с утяжелением 10-15кг за подход * 4 подхода.
Ну делал-делал и забил. :D
Имхо лодочку держать на время тяжелее.

А становая - вообще травмоопасная херня.
 
От "***** модель" точно *****.
та ты знаешь....чудят что те, что те....поэтому тут наверн не угадаешь.
с одной стороны да...*****.
с другой стороны, а нахуяв мне моральные травмы по утрам? я ж не хруй все таки :D
 
Как-то делал по 20-30 раз с утяжелением 10-15кг за подход * 4 подхода.
Ну делал-делал и забил. :D
Имхо лодочку держать на время тяжелее.

А становая - вообще травмоопасная херня.

Становую не делал. Не нравилось.
Гиперэкстензию и прес делал с блином 20. Сколько раз не помню.
Жалко что забросил.
 
та ты знаешь....чудят что те, что те....поэтому тут наверн не угадаешь.
с одной стороны да...*****.
с другой стороны, а нахуяв мне моральные травмы по утрам? я ж не хруй все таки :D

Не, ну если модель, то норм, а если ***** модель, то ***. Идеально кухарка модель:ги:
 
У меня около 15 тыщ в год пробеги, но с аккумами не везет, хотя и выбираю тщательно, и не самые дешевые беру, а все равно за 5.5 лет уже третий аккум у меня.
Для боша и варты это нормально при небольших пробегах. Они ****** за пару лет. Либо подзаряжать хотя бы раз в неделю, либо завязывать с ними.
 
Мужчина в жизни никогда не должен жаловаться на две вещи: на жену и на машину -сам выбирал;)
 
А становая - вообще травмоопасная херня.
Я начал со 100кг при своем весе 64кг (еще в школе). Потом узнал на сколько это было опасно. Ну и на следующий день не ходил - не мог встать на ноги.
 
Назад
Зверху Знизу