Статус:
Offline
Реєстрація: 22.12.2012
Повідом.: 4548
Реєстрація: 22.12.2012
Повідом.: 4548
да и аватарка у вас какая-то напряженнаяНе могу расслабится!
Один уже сходил на массаж ... теперь собирает деньги на операцию после переломаможет на общий массаж?
Один уже сходил на массаж ... теперь собирает деньги на операцию после перелома
массаж советуют, но пока обхожусь без профессионального.. Дома по желанию и возможности делают родные.может на общий массаж?
Да как то навалилось за последний год.. Спасибо, стараюсь себя настроить на другую волну. Пока получается с трудом, надеюсь поборю.что вас вогнало в такое состояние?
очень хорошо вас понимаю...
бороться в этим можно только изменив свое отношение к тому, что вас тяготит. радовать себя чем-то.
вот что вам нравится?
авартарке сто лет в обед..да и аватарка у вас какая-то напряженная
вас работой пригрузили? ответственности много и планирования?
тут надо вспомнить, как мозги отключать. медитация. попробуйте на йогу походить
посоветовали так посоветовали))только алкоголизм
спасибоПостоянное мышечное напряжение приводит к такому состоянию, все написала в ЛС. Очень многим уже помогла, буду рада и Вас видеть у себя на тренировках.
что такое ОФП?у меня было мышечное напряжение, помогли солевые ванны на 15 минут, ну и ОФП.
общая физическая подготовка, конкретно мне помогли занятия на турнике (подтягивания) от болей в шее, спине. У меня часто болела шея и спина между лопаток и поясница, бег не помог, турник сила, как прошли боли в спине и шее, так и прекратились панические атаки. Ну это мой случай, пусть вам будет просто для примера. Лечение нужно проводить в комплексе, работа не только с телом, но и с головой (может есть смысл пойти к психологу).что такое ОФП?
массаж советуют, но пока обхожусь без профессионального.. Дома по желанию и возможности делают родные.
Да как то навалилось за последний год.. Спасибо, стараюсь себя настроить на другую волну. Пока получается с трудом, надеюсь поборю.
Начала рисовать и цветами заниматься.. чтобы отвлекаться как то..
спасибо, буду пробовать, турник дома есть, буду висеть)общая физическая подготовка, конкретно мне помогли занятия на турнике (подтягивания) от болей в шее, спине. У меня часто болела шея и спина между лопаток и поясница, бег не помог, турник сила, как прошли боли в спине и шее, так и прекратились панические атаки. Ну это мой случай, пусть вам будет просто для примера. Лечение нужно проводить в комплексе, работа не только с телом, но и с головой (может есть смысл пойти к психологу).
у меня с цветами пока только знакомство, если можно так сказать)Я вас очень хорошо понимаю, сама сейчас занялась цветами) Я и раньше все тащила в дом, а сейчас вообще ставить некуда
Еще и болячки всякие наваливаются, из-за чего еще больше портится настроение, из-за чего он еще больше наваливаются ...
А подруги есть у вас какие-то? У меня с этим туго, подруг нет вообще, так и получается, что некому даже пожаловаться
Давайте вместе бороться с нашим плохим настроением
Один уже сходил на массаж ... теперь собирает деньги на операцию после перелома
Я вас очень хорошо понимаю, сама сейчас занялась цветами) Я и раньше все тащила в дом, а сейчас вообще ставить некуда
Еще и болячки всякие наваливаются, из-за чего еще больше портится настроение, из-за чего он еще больше наваливаются ...
А подруги есть у вас какие-то? У меня с этим туго, подруг нет вообще, так и получается, что некому даже пожаловаться
Давайте вместе бороться с нашим плохим настроением