Моделирование тела

[Viktory]

Весь обед - лишь *****!

Ну что вы, тренер, всё ж в мышцы пойдет- это же чистый белок.
Мы же не на конкурс по культуризму готовимся.

 

[Ptaha]

Танцы. Любые.

 

[dobrunov1]

девочки вы такие знатоки может кто подскажет - есть у ваших подруг орбитрек который хотят продать. Пасибо

 

[Rulaf]

Как вы считаете что лудшие ,Шейпинг или фитнес неважно,по сравнении с тренажоркой. Некоторые говорят что фитнес просто подерживают мышци в тонусе ,а тренажорка моделирует тело.Что можна сказать по этому поводу?

А что такое поддержка мышц в тонусе?

 

[C.O.]

Фитнес - это силовые тренировки, они могут проходить, как в аэробном ритме, так и в тренажерке с использованием тренажеров, в индивидуальном режиме. Вообще это все очень индивидуально, я знаю девочку, которая занятиями аэробикой накачала пресс "кубиками", а другие совмещают - и у них просто красивый подтянутый животик(хотя грезят кубиками)

аэробном?... а поподробней(до сих пор мне было известно одно значение это термина-наверное вы знаете больше)

 

[usavich]

Фитнес - это силовые тренировки, они могут проходить, как в аэробном ритме, так и в тренажерке с использованием тренажеров, в индивидуальном режиме. Вообще это все очень индивидуально, я знаю девочку, которая занятиями аэробикой накачала пресс "кубиками", а другие совмещают - и у них просто красивый подтянутый животик(хотя грезят кубиками)

100%

 

[C.O.]

может хоть вы мне объясните в отсутствие авторицы что есть "аэробный ритм"? раз уж "100" да ещё и "%"?

 

[usavich]

может хоть вы мне объясните в отсутствие авторицы что есть "аэробный ритм"? раз уж "100" да ещё и "%"?

Аэробная тренировка выносливости — это лучший метод уменьшения количества жира в организме. К тому же, благодаря ей, вы обретете отличную спортивную форму. Под словом «аэробная» подразумевается «с кислородом». То есть посредством дыхания организм должен постоянно получать достаточное количество кислорода. А это, в свою очередь, возможно только при неизменной невысокой интенсивности нагрузки.
аэробный ритм- ритм при котором потребляешь большое количество кислорода

 

[C.O.]

спсб
пошла листать гугль и физиологию мышечной деятельности

 

[Klez]

Аэробная тренировка выносливости — это лучший метод уменьшения количества жира в организме.

я думаю самая аэробная из аэробных тренировок - это плавание

 

[Awapuhi]

степ-аэробика тоже рулид

не менее 1 часа в таком темпе, что пульс 150...тоже ничего

 

[usavich]

я думаю самая аэробная из аэробных тренировок - это плавание

я говорил не об аэробике как таковой, аэробика это тот вид спорта, в которых нагрузка аэробная.
я говорил о аэробных трениросках в целом, будь то плаванье, бег , езда на велике и тд.

 

[Jaris]

клизма - тоже как вариант...

 

[dobrunov1]

девочки вы такие знатоки может кто подскажет - есть у ваших подруг орбитрек который хотят продать. Пасибо!!!!

 

[viz-kh]

Танцы-танцы и только танцы, может и не самое действенное средство для фигуры, но мне нравиться

 

[CharmiK]

А кто-нибудь ходил/ходит на шейпинг в Космосе? Там тренажерный зал еще открывают... Как вообще там с тренерами и ценами?

 

[Lel]

Танцы-танцы и только танцы, может и не самое действенное средство для фигуры, но мне нравиться

если заменить (три раза) слово танцы на пиво, то цитата принимает логичный и законченный вид! под которой подпишусь, пожалуй, и я!

 

[Rulaf]

А кто-нибудь ходил/ходит на шейпинг в Космосе? Там тренажерный зал еще открывают... Как вообще там с тренерами и ценами?

он еще вроде не открылся

 

[CharmiK]

он еще вроде не открылся

я знаю. спрашивала про шейпинг

 

[usavich]

если заменить (три раза) слово танцы на пиво, то цитата принимает логичный и законченный вид! под которой подпишусь, пожалуй, и я!

царь