Места для знакомств

[гражданинка]

Я хочу ещё здоровый зонт поставить и гамак или кресло на улицу. Буду с ноутбуком на улице спать работать.

угу..и коктейль (как у Хемингуэя, утром мохито, вечером дайкири) с трубочкой и обязательно шляпу

 

[гражданинка]

Находят ошибочно, чтобы компенсировать слабости, а не развить свои сильные стороны )
Да, хороший фильм )

и вообще мой любимый герой Велюров!

 

[Гість 6636]

и вообще мой любимый герой Велюров!

Странно. Я думал Эдуард, он же Роберт, он же Гога, он же Гоша )))

 

[гражданинка]

Странно. Я думал Эдуард, он же Роберт, он же Гога, он же Гоша )))

каждый раз, высказывая свое мнение бояться, что он закроется и будет бухать?

 

[гражданинка]

в смысле мужественности остановимся на Атосе))

 

[Гість 6636]

каждый раз, высказывая свое мнение бояться, что он закроется и будет бухать?

Художника обидеть может каждый!

 

[гражданинка]

Странно. Я думал Эдуард, он же Роберт, он же Гога, он же Гоша )))

спасибо за общение, я все же спать) всего доброго)

 

[Гість 6636]

Взаимно!)

 

[Angelo4ka Monako Gold]

Для общего оздоровления и для улучшения внешнего вида )

С оздоровлением согласна, а внешний вид и так очень даже...

 

[Гість 6636]

С оздоровлением согласна, а внешний вид и так очень даже...

Спасибо, конечно, но неплохо бы и скинуть еще кил 20
Я помню себя студентом, я себе больше нравился )))

 

[Angelo4ka Monako Gold]

Спасибо, конечно, но неплохо бы и скинуть еще кил 20
Я помню себя студентом, я себе больше нравился )))

Ох уж эта самокритичность

Я реально понимаю, что к своим 40+ (кг) я уже никогда не вернусь... да и не надо, наверное

 

[Гість 6636]

Ох уж эта самокритичность

Я реально понимаю, что к своим 40+ (кг) я уже никогда не вернусь... да и не надо, наверное

Ничто не мешает стремиться
Я свои идеальные 77 тоже не увижу никогда. А вот 90 - вполне реально. Это -14кг от сейчас, даже не -20. Полгода вполне умененной диеты

 

[Angelo4ka Monako Gold]

Ничто не мешает стремиться
Я свои идеальные 77 тоже не увижу никогда. А вот 90 - вполне реально. Это -14кг от сейчас, даже не -20. Полгода вполне умененной диеты

77 - это идеальные при 190??? Это ж кожа да кости
+/- 100 - это вполне достаточно для минимума или идеала...
меньше - нинада... не шышнаццать... я так думаю...

 

[Гість 6636]

Ага, все мои калькуляторв показывают 77 )
Но я и при 89 был очень стройный )

Так что 90 - намана )))

 

[Катон]

Я хочу ещё здоровый зонт поставить и гамак или кресло на улицу. Буду с ноутбуком на улице спать работать.

да, да и еще раз да. Вот так жить - это идеал. Но при этом есть еще пару важных вещей: режим и разнообразие ритма жизни, то есть смена нагрузок ( то же для похудения) и отдыха (например работа в интернете). И сон обязателен, хоть в кресле (раскладном к примеру), но крепкий сон. Без сна ничего нормального не будет. Я - жаворонок, рано встаю, но компенсирую это ранним отходом ко сну. Нет нормального сна - нет здоровья. Я сына приучаю к такому ритму жизни, наверное в айти пойдет и я четко ему говорю: только смена и чередование нагрузок, ни какого однообразия и отдых должен быть полноценным или угробишь себя. Пока не всегда у него такая жизни получается, но мы работаем над этим. Кресло в саду среди цветов и пения птиц - идеал второй части жизни

 

[Катон]

Ага, все мои калькуляторв показывают 77 )
Но я и при 89 был очень стройный )

Так что 90 - намана )))

любой вес, который легко "продыхиваем", есть идеальный вес. Просто с большим весом нужен и мышечный корсет соответственный, надо над этим поработать

 

[Tamias]

77 - это идеальные при 190??? Это ж кожа да кости
+/- 100 - это вполне достаточно для минимума или идеала...
меньше - нинада... не шышнаццать... я так думаю...

100 - это тоже многовато. Вот 90 будет в самый раз

 

[Катон]

100 - это тоже многовато. Вот 90 будет в самый раз

А если мышечная масса? Мышцы всегда тяжелее жира весят

 

[Tamias]

А если мышечная масса? Мышцы всегда тяжелее жира весят

Все равно тяжело, сковывает подвижность, скорость, выносливость... я сейчас стремлюсь к своему весу и с каждым днем чувствую разницу, даже на 200 граммах

 

[Зая но злая]

Здрасьте всем.