Здравствуйте, я занимаюсь, танцами, фитнесом и хожу в тренажерный зал. По своему опыту говорю: не занимайтесь самодеятельностью.
Все начинается с отношения к себе и жизни, сходите к психологу, уточните причину вашей полноты, ведь это может быть всего лишь боязнь жизни и стремление защитить себя, или же нехватка внимания, поэтому вас и раздувает.
Попробуйте сходить на фитнес и пообщайтесь с людьми, которые правильно питаются. Убрав определенные продукты из своего питание, вы начнете терять в весе, без каких либо нагрузок.
Улыбайтесь по чаще, цените каждую минуту жизни и сходите к психологу))) Вот номер: 050-880-80-62, 068-879-56-36.
Звоните, говорите, что вам на консультацию к психологу.
Желаю Вам счастья!