Лишний вес

[ThaiKick]

это же просто вода уходит, поэтому легко уходит и легко возвращается!

шо?? правда???

 

[Богдан21]

79,5кг

 

[ThaiKick]

79,5кг

ждем...0,0...

 

[glebs]

79,5кг

ну и как успехи???

 

[ThaiKick]

мы потеряли его???

 

[Богдан21]

около 78кг, но спорт и питание тут уже причём. другие обстоятельства.

 

[konstantinborisovi]

хочу пару кг. скинуть,хоть и фигура у меня средняя

вот только как лучше это сделать,посоветуйте методику полезную

 

[ThaiKick]

хочу пару кг. скинуть,хоть и фигура у меня средняя

вот только как лучше это сделать,посоветуйте методику полезную

жрать меньше...двигаться больше...

 

[glebs]

хочу пару кг. скинуть,хоть и фигура у меня средняя

вот только как лучше это сделать,посоветуйте методику полезную

не ешь укр и евро продукты только свои рашенские и вес уйдет)

 

[Balabander]

по утрам раза три в неделю бегаю на школьном стадионе без сильных нагрузок, кроме этого когда получается хожу в спортзал игровой, стараюсь уделять внимание мышцам пресса. Результат с 90кг в конце февраля сегодня 82,при росте 176 особо диеты не придерживаюсь.

Блин,каждый день тренируюсь,до судорогах в икрах-но после праздников чуть весы об стену не захерячил....

 

[DidPihto]

Блин,каждый день тренируюсь,до судорогах в икрах-но после праздников чуть весы об стену не захерячил....

ну ты ж мужик, чё так психовать?

 

[Balabander]

ну ты ж мужик, чё так психовать?

Как не психовать-если девочки не любят и шнурки зимой завязывать-захэкиваешься...

А тем более мне,джентльмену(а не мужику...)

Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

О,слева - я,
только во время поста!!!
Но жрать,сцуко,хочется,я заметил,именно к полуночи...

 

[Balabander]

Что-то хреново у вас худеть получается.

Да...

 

[glebs]

весной обострение тем про похудание))