Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Лишний вес

  • Автор теми Автор теми glebs
  • Дата створення Дата створення
мы потеряли его???
 
около 78кг, но спорт и питание тут уже причём. другие обстоятельства.
 
хочу пару кг. скинуть,хоть и фигура у меня средняя

вот только как лучше это сделать,посоветуйте методику полезную
 
glеbs сказав(ла):
по утрам раза три в неделю бегаю на школьном стадионе без сильных нагрузок, кроме этого когда получается хожу в спортзал игровой, стараюсь уделять внимание мышцам пресса. Результат с 90кг в конце февраля сегодня 82,при росте 176 особо диеты не придерживаюсь.
Натисніть, щоб розгорнути...
Блин,каждый день тренируюсь,до судорогах в икрах-но после праздников чуть весы об стену не захерячил....:плачу:
 
DidPihto сказав(ла):
ну ты ж мужик, чё так психовать?
Натисніть, щоб розгорнути...

Как не психовать-если девочки не любят и шнурки зимой завязывать-захэкиваешься...:незнаю:

А тем более мне,джентльмену(а не мужику...):збентежений:



abzats сказав(ла):
Тренер по фитнесу потолстел, чтобы понять клиентов, и заново привел себя в форму

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.


preview-650x390-650-1439373881.jpg
Натисніть, щоб розгорнути...

О,слева - я,
только во время поста!!!:):):)
Но жрать,сцуко,хочется,я заметил,именно к полуночи...:(:ганьба::незнаю::відстій:
 
Останнє редагування:
весной обострение тем про похудание))
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу