Тоже вот в очередной раз бросил) не курю с нового года, не хочу зарекаться что это уже все - так как выйдет наоборот. А для себя это вижу так - что если закурю, значит я не контролирую себя и получается раб этих сигарет. Как вот хочется курить - думаю об этом и сразу легче))
А стаж - ой, с 15 лет точно курю... лет 10 уже