Вселенная сказала прямым текстом: ты мать 3 детей, сиди дома
рюкзак забрать не получается 3 дня, трансфер не складывается, хотя обзвонила с десяток, несезон. у плана слабое место - обратная дорога до ИФ с гор, ночевать в горах одна не хочу. гиды и турфирмы или не в сети, или на мою дату не ведут.
ну ок, ок, я поняла намек
волевым усилием сдала все билеты. полчаса погрустила и нашла 2 новых варианта на 4 июня
вчера обнаружила, что могу приседать 100 раз без передышки. сегодня даже ничего не болит.
раньше я бы несколько дней убивалась, что все не по-моему. Г-гибкость. ))
отлично!!! какие цели ставишь?
ну по-любому тонус у тебя неплохой будет )) зал - это железки?
передавай им чмоки и приветики )))
У меня наоборот - слишком хороший тренер, поэтому все перекладываю на него.
Не люблю людей от тренировки отвлекать для страховки. К себе прислушиваюсь и озвучиваю тренеру.
Колесо для меня прямо новые перспективы открыло! Ещё 2г назад, когда только начала им интересоваться, его только за границей и в РФ продавали, теперь и до нас дошло.
Вы мне напомнили сотрудника, который предлагал мне вместо коврика для йоги сходить в строительный и попросить отрезать нужную длину какого-то настила для крыши, по-моему. А что, тот же поливинилхлорид, зачем платить больше?
Колесо для меня прямо новые перспективы открыло! Ещё 2г назад, когда только начала им интересоваться, его только за границей и в РФ продавали, теперь и до нас дошло.
ИГ - через Машу?
Вы мне напомнили сотрудника, который предлагал мне вместо коврика для йоги сходить в строительный и попросить отрезать нужную длину какого-то настила для крыши, по-моему. А что, тот же поливинилхлорид, зачем платить больше?
Когда же я купила нормальный спец коврик для йоги и показала ему, оказалось, что покрытие совсем разное.
Колесо - неотъемлемый атрибут отдельного вида йоги, помогающий при балансах, прогибах и пр.. Вы спортом занимаетесь в шлепанцах и трусах, или в спец экипировке? Так и с колесом.
Может, на водопроводных трубах и реально заниматься, но на себе экспериментировать не буду.
Колесо для меня прямо новые перспективы открыло! Ещё 2г назад, когда только начала им интересоваться, его только за границей и в РФ продавали, теперь и до нас дошло.
ИГ - через Машу?
О, я помню ваши классненькие гольфы!А я была в кислотной лимонно-салатовой футболке и в таких же гольфах))
У меня этот забег был первым соревновательным с начала моего увлечения бегом. А бегаю я 2 года с перерывами на 1-2 месяца из-за травм или на зиму. Регистрировалась по приколу за 5 минут до подорожания пакета с медалью финишера. А через пару дней у меня заболели то ли мышцы, то ли связки бедра после пробежки на 14 км. Из-за этого подготовки как таковой не было. Нога перестала болеть за пару дней до соревнований. За неделю до соревнований я переболела простудой и еще свалилась с турника и ударилась щиколоткой.
Мне эта девочка тоже запомнилась. Она меня подбадривала: ничего что опоздали, вы молодец!Можно.Очень приятно, когда стоит незнакомая девчонка лет 6-7-ми с папой, свистит в свисток и протягивает руку, чтобы дать пять. И видно, что она сама чувствует себя очень важной частью этого забега. Это так трогательно!
И настроение улучшается! А темп бега повышается))
И рычажные, и гантели подключаю. Но если приседы, то только на смите.
я вам скажу как школьник хорошист или же как студент распиздяй, но физику химию биологию изучавший, хуже отравы для организма чем облучение-не придумаешь. почаще пользуйтесь рентгеном при малейшем чихе
а вы мне- вкладчиков " МММ" .
я вам скажу как школьник хорошист или же как студент распиздяй, но физику химию биологию изучавший, хуже отравы для организма чем облучение-не придумаешь. почаще пользуйтесь рентгеном при малейшем чихе