Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2)

[Виля]

6. Сокращаем объем потребляемой ***кости, так как запивание во время еды растягивает желудок.

7. Пейте маленькими глоточками и желательно во время еды. Пить после еды можно только через час – полтора и только воду.

ты не обидишься, если я скажу, что это несколько *****ские пункты?

 

[Zzzzizi]

Мне вот не понятно, почему нельзя есть всё, но понемногу? Обязательно давиться капустным листиком и хрумтеть морковкой целый день? Всё равно ж будет срыв

Чем мне нравится идея диеты - так это тем, что не надо выдумывать, что пожрать. Все расписано, только худей и радуйся.

 

[Zzzzizi]

оооо, копия моего ужина только добавляю кусочек сырой говядины (иногда)

Не боишься, что в ней кто-то живет?

 

[аmоur]

Если что, то сидр роял вкуснее ранетти

 

[Муля Соняшна]

Вот такую фигуру нашла,не берем во внимание что ей 13-16 лет,раз **** светит зна взрослая

 

[Мунира]

Я тоже попыталась и не осилила - отвратительна гыдота, фу, аж тошнит теперь.

Чего? Он вроде не специфический

 

[Муля Соняшна]

ты не обидишься, если я скажу, что это несколько *****ские пункты?

согласна

 

[Zzzzizi]

Чего? Он вроде не специфический

Жыыыыырный

 

[KRina]

Приняла эпохальное решение сесть на жосскую диету.
С завтрева.

Если что, то сидр роял вкуснее ранетти

Ага, пила я его вчера.
Кошмар кокойты. И не вино, и не шампанское. Живчик какой-то алкогольный.

 

[Zzzzizi]

Приняла эпохальное решение сесть на жосскую диету.

На какую?

 

[Муля Соняшна]

На какую?

алкогольную

 

[аmоur]

Живчик какой-то алкогольный.

Так так и задумано))

 

[KRina]

На какую?

На какую-то яйцевую, почему-то обзываемую бразильской.
Посмотрела, для меня нормально, голодной не буду.
Я ем немного, меня от картошки прет, с которой я не знаю меры, если дорываюсь.

 

[Муля Соняшна]

Приняла эпохальное решение сесть на жосскую диету.

с физ нагрузкой!Каждое утро забегашь ко мне ,бежим на лазовеньки до родника-пьем водичку и обратно

 

[KRina]

алкогольную

Не-не, буду воплощать в жизнь принцип - брошу пить-курить-*******, стану спортом заниматься.
Ну может сегодня пива еще выпью, уж больно вкусное

 

[Муля Соняшна]

Бразильская диета на 14 дней

Данная бразильская диета довольно популярна и часто применяется. Как понятно из названия, она рассчитана на 14 дней. По сути, это белковая диета, предполагающая потребление яиц в большом количестве. Похудеть за 2 недели можно на 4-5 кг. Затем необходимо сделать перерыв. Не забывайте пить много воды и принимайте витамин С.

Меню на неделю.

1 и 2 дни
Завтрак: яйцо вкрутую, чашка кофе, яблоко.

Обед: яйцо, чашка кофе, яблоко.

Ужин: яйцо, чашка кофе, яблоко.

3 день

Завтрак: 2 яйца.

Обед: 100 г говядины, шпинат.

Ужин: яйцо, шпинат.

4 день

Завтрак: яйцо.

Обед: 150 г отварной рыбы, помидор.

Ужин: 2 яйца, чашка кофе.

5 день

Завтрак: яйцо, чашка кофе.

Обед: 2 яйца, помидор.

Ужин: 150 г рыбы, жаренной без жира, овощи с уксусом.

6 день

Завтрак: яйцо, чашка кофе.

Обед: 100 г говядины, огурец.

Ужин: 150 г телятины, жаренной без жира, помидор, кофе.

7 день

Завтрак: яйцо, чашка кофе.

Обед: половина цыпленка, жаренного без жира, овощи.

Ужин: вторая половина цыпленка, яблоко, кофе.

Меню на 8-14 дни идентично.

 

[KRina]

с физ нагрузкой!Каждое утро забегашь ко мне ,бежим на лазовеньки до родника-пьем водичку и обратно

У меня ноги в хлам, я чего на диету пока решила сесть - ходить не могу, спортивные балетки не спасают, жду кроссовки для ходьбы.

Бразильская диета на 14 дней

Данная бразильская диета довольно популярна и часто применяется. Как понятно из названия, она рассчитана на 14 дней. По сути, это белковая диета, предполагающая потребление яиц в большом количестве. Похудеть за 2 недели можно на 4-5 кг. Затем необходимо сделать перерыв. Не забывайте пить много воды и принимайте витамин С.

Ага, она самая.

 

[аmоur]

 

[Муля Соняшна]

это тебя от ростков пшеницы прет?К чему кошечка ласковая?

 

[Zzzzizi]

На какую-то яйцевую, почему-то обзываемую бразильской.
Посмотрела, для меня нормально, голодной не буду.
Я ем немного, меня от картошки прет, с которой я не знаю меры, если дорываюсь.

Яйца - это не для меня.

Мне нравится идея

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

. Все, что я люблю (кроме злаков - но тут я планирую гречкой обойтись, она вкусная), но не смешивая.