Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2)

  • Автор теми Автор теми ksu-sha
  • Дата створення Дата створення
Если Тата худеет, то обязательно позовем.

мы тут недавно совещались и пришли к выводу ,что каблы сейчас не носят
а пресловутые лабутены?
мне кажеться я на каблах как то стройнее и походка женственее и как то беззащитней, вообще мужчинам больше нравится!

Девушки, убежала, пошопингую немножко. До завтра.
 
Дайте отзыв на вот это место пож-та, если кто был

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
 
92393eeb62a8.jpg
 
кста, как вы не можете выпить 2 литра воды?
я утром в машину положил 1,5 баклаху и к обеду уже все высосал :ги:
 
Новости ожирения
Установлена причина "эпидемии диабета" среди современных ******ев

Американские ученые установили причину широкого распространения диабета среди современных ******ев, сообщает EurekAlert! Результаты работы группы исследователей, проведенной под руководством Карла Рейнхарда (Karl Reinhard) из Университета Небраски (University of Nebraska-Lincoln), будут опубликованы в августовском номере журнала Current Anthropology.

В ходе своей работы Рейнхард с коллегами доказали, что в рацион древних ******ев входила богатая клетчаткой пища с небольшим содержанием жиров. Большая часть таких продуктов обладает низким гликемическим индексом (GI), показывающим, насколько быстро поднимается уровень сахара в крови после употребления какой-либо пищи. За 100 процентов принимается GI чистой глюкозы.

По мнению ученых, такой рацион является причиной закрепления у ******ев генотипа с так называемыми "экономными" генами, обуславливающими накопление жира в организме "про запас", для выживания в голодные времена.

Установить рацион древних ******ев Рейнхарду и его коллегам помогла археолог Кэйт Джонсон (Keith Johnson) из Университета штата Калифорния в Чико (California State University), которая в течение многих лет проводила раскопки в пещере Антилопы в Аризоне. Хозяевами этой глубокой пещеры на протяжении четырех тысяч лет были люди, принадлежащие к различным культурам. Джонсон вместе с коллегами-археологами собрала около 200 образцов окаменелых экскрементов (копролитов).

Джонсон и Рейнхард для изучения отобрали 25 копролитов, которые, по их мнению, принадлежали людям. При детальном исследовании оказалось, что четыре из них происходили от собак, а еще один является не чем иным, как комком осадочной породы. Остальные 20 копролитов действительно принадлежали древним поселенцам. В результате исследования копролитов ученые установили, что в рацион древних жителей Американского континента входили маис, семена подсолнуха, растения рода марь и амарант. Также исследователи обнаружили, что ******ы употребляли в пищу мелких млекопитающих, преимущественно кроликов. Их мясо обваливали в муке и тушили. Важную часть рациона составлял кактус рода опунция, так называемая "колючая груша". "Эти растения богаты клетчаткой", - отметил Рейнхард.

Такая пища имеет очень низкий гликемический индекс. GI семечек равен 10, амаранта – 25, опунции – 7. Гликемический индекс "колючей груши" признан одним из самых низких для человеческой пищи. Маис имеет гликемический индекс, равный 57. Возможно, он был пищей с самым высоким GI для жителей пещеры Антилопы.

Ученые пришли к выводу, что богатая клетчаткой пища с низким GI привела к закреплению у ******ев "экономного" генотипа, в результате чего коренные жители Америки оказались все больше подвержены диабету по мере перехода к богатой жирами и глюкозой пище.
 
кста, как вы не можете выпить 2 литра воды?
я утром в машину положил 1,5 баклаху и к обеду уже все высосал :ги:

ну, я если по улице бегаю, то тоже выпиваю много, а сидя целый день под кондером особо и пить не хочется :)
 
Отчитываюсь:
вода 1,5 литра
утро: кофе без сахара + жменя микса
завтракообед: солянка + свекла тертая + рубленая котлета с грибами
стакан свежевыжатого яблочного сока
кофе + жменя микса
еще планирую
полдник: филе курицы + салат из капусты
ужин: креветки + бокал вина

шото дохрена... :ги:
 
Я тут подумала, а что если нам устроить своеобразную форумовку Клуба Грация?)
м? как вам идейка?
Отличная идейка! :yahoo::yahoo::yahoo:

Давайте ко мне, там и скидку сделаю. Только все в личке, иначе придут "упыри":)
п.с. зайди в контакт.
Если что и меня позовите. :пиво: Только меня нет в Контакте.
 
Отчитываюсь:
вода 1,5 литра
утро: кофе без сахара + жменя микса
завтракообед: солянка + свекла тертая + рубленая котлета с грибами
стакан свежевыжатого яблочного сока
кофе + жменя микса
еще планирую
полдник: филе курицы + салат из капусты
ужин: креветки + бокал вина

шото дохрена... :ги:
у меня, утро -чай,день -говяжья печень с луком 2 кусочка +0.5 литра кефира.Вечером вода
 
Назад
Зверху Знизу