Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2)

[Лена Ленина]

Да, но вес не возвращается в течении двух лет.

Я лет 5 назад на ней сидела. За 2 недели скинула 3,5 кг, но потом за месяц обычного, не диетного питания их опять вернула.

 

[Tata-111]

Вот засранец мелкий Я посимпатичнее,чем эта...

 

[SelikOn]

Я лет 5 назад на ней сидела. За 2 недели скинула 3,5 кг, но потом за месяц обычного, не диетного питания их опять вернула.

Во-первых, ты мало сбросила. Скорее всего, не соблюдала режим питания.
Я сидела на ней 4 года назад и сбросила 6 кг., вес не набирала в течении 2-ух лет. Сейчас тоже сбросить бы 6 кг., я буду тогда совсем стройняшкой.

 

[аmоur]

Наткнулся на меню японской диеты:

7 день:

ужин – любой ужин прошедшей недели, кроме ужина 3 дня. Переведите на русский))

4, 5, 9, 10 день:

завтрак – выпить чашку зелёного чая или кофе;
обед – съесть салат из 3-х варёных морковок, приправленный растительным (любым) маслом, 1 сырое яйцо, 15 г твёрдого сыра;
ужин – ешьте в умеренном количестве любые фрукты, кроме банана и винограда.

Быстрые углеводы на ночь, а на завтрак ничего кроме чая\кофе вообще бред. Должно быть наоборот

Вот засранец мелкий Я посимпатичнее,чем эта...

 

[Мунира]

обед – съесть салат из 3-х варёных морковок, приправленный растительным (любым) маслом, 1 сырое яйцо

Нямка какая
фублин

 

[D_1]

Мне на море ещё ни разу не удавалось набрать. Несмотря на олл-инклюзивы и обилие жрачки
Там же много двигаешься, плаваешь в конце концов
Я уже молчу про тренажерные залы и аквааэробики

Это потому что у тебя нет склонности к полноте. Подожди пару лет, потом поговорим

 

[Мунира]

Это потому что у тебя нет склонности к полноте. Подожди пару лет, потом поговорим

Ты намекаешь, что таки нажру себе опу? ну ладно, посмотрим

 

[SelikOn]

Быстрые углеводы на ночь, а на завтрак ничего кроме чая\кофе вообще бред. Должно быть наоборот

Так - с, диетолог, не умничаем.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[MilenaN]

Наткнулся на меню японской диеты:

7 день:

ужин – любой ужин прошедшей недели, кроме ужина 3 дня. Переведите на русский))

а что на ужин 3 день?

 

[аmоur]

Так - с, диетолог, не умничаем.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Вот моя ссылка

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

тоже самое. На завтрак чай, а на ужин фрукты(быстрые углеводы), - бред. А на некоторые ужины 200 гр говядины или рыбы и на том спасибо))

 

[SelikOn]

А на некоторые ужины 200 гр говядины или рыбы и на том спасибо))

еле засунула в себя вчера грамм 150 рыбы (на самом деле, может100)

 

[аmоur]

Самое интересное, что в японской диете нет суши вообще. Хотя на завтрак или обед они идеально бы подошли.

еле засунула в себя вчера грамм 150 рыбы (на самом деле, может100)

Значит не умеешь ее готовить

 

[SelikOn]

Самое интересное, что в японской диете нет суши вообще. Хотя на завтрак или обед они идеально бы подошли.

особенно летом, чтобы отравиться

Значит не умеешь ее готовить

соль же нельзя, я в травах и в фольге запекала.

 

[аmоur]

особенно летом, чтобы отравиться

Готовь их сама, что сложного?)))

соль же нельзя, я в травах и в фольге запекала.

Нужно было лимонный сок добавить.

 

[SelikOn]

Нужно было лимонный сок добавить.

добавляла сок все-равно, без соли много не съешь.

Готовь их сама, что сложного?)))

Во-первых, суши я не люблю. Люблю роллы. Чего ты ко мне пристал(а)? Нельзя роллы, на диете я.

 

[аmоur]

добавляла сок все-равно, без соли много не съешь.

Посоли и съешь)

 

[SelikOn]

Посоли и съешь)

а смысл тогда сидеть на этой диете, если нарушать правила?
Неееет, я дисциплинированная. Вот увидите результат, будут долгожданные 52 кг.

 

[Travichka]

соль же нельзя, я в травах и в фольге запекала.

аж мне захотелось А у меня на ужин молодая картошка, курица запеченная с рисом, рататуй и огромный торт

 

[SelikOn]

А у меня на ужин молодая картошка, курица запеченная с рисом, рататуй и огромный торт

очень в тему огромный торт

 

[Gloss]

Мне на море ещё ни разу не удавалось набрать. Несмотря на олл-инклюзивы и обилие жрачки
Там же много двигаешься, плаваешь в конце концов
Я уже молчу про тренажерные залы и аквааэробики

и я на море не поправляюсь никогда, даже наоборот -худею
даже без олл-инклюзив, на отдыхе в Крыму худею. раза три сходить на пляж и обратно - до обеда, после обеда и вечером, много плавать - мне помогает. при этом ем всё то, что в повседневной жизни себе не позволяю. даже пахлаву медовую