Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 4

[Исбокубантик]

А я в стрессе. Потому первый раз за год ( последний раз это было во время Эвро2012) купила пиво и чипсы. И мне не стыдно. я сегодня выходная была аж 4 часа. Имела право.

 

[Виля]

И мне не стыдно.

ну и приятного аппетиту)

Бернис Мэри Бейтс - самый старый инструктор йоги в мире. Бабушке 91

В дополнение к обучению йоге, Бейтс практикует спортивную ходьбу, плавание и поднятие тяжестей. Она говорит, что она не принимает никаких лекарств и чувствует себя великолепно. «Когда вы занимаетесь йогой, вы увеличиваете свою энергию», отвечает Бернис Бейтс журналистам, которые интересуются секретами ее долголетия.

 

[kornish_rex]

ну и приятного аппетиту)

Бернис Мэри Бейтс - самый старый инструктор йоги в мире. Бабушке 91

В дополнение к обучению йоге, Бейтс практикует спортивную ходьбу, плавание и поднятие тяжестей. Она говорит, что она не принимает никаких лекарств и чувствует себя великолепно. «Когда вы занимаетесь йогой, вы увеличиваете свою энергию», отвечает Бернис Бейтс журналистам, которые интересуются секретами ее долголетия.

Глянула на картинку, не прочитав коммент, и думаю: дрябловато бабушка для 60 выглядит

 

[Исбокубантик]

Глянула на картинку, не прочитав коммент, и думаю: дрябловато бабушка для 60 выглядит

а цифирь "60" откуда взялась?

 

[Mironchik]

А я в стрессе. Потому первый раз за год ( последний раз это было во время Эвро2012) купила пиво и чипсы. И мне не стыдно.

Теперь год худеть. До следующего пива.

 

[bubka]

Расскажите мине, есть ли зал после гипса?
я йогу одну не хочу, я штагенгантелен хочу.

 

[Виля]

Расскажите мине, есть ли зал после гипса?
я йогу одну не хочу, я штагенгантелен хочу.

есть, но сильно не сразу.

 

[zirka_Ю]

Может, я с возрастом стала замечать что очень напряжно стало ночью работать, независимо от режима тренировок.

я, когда ребенок засыпает, не могу опомниться от счастья, когда перестаю втыкать - уже 12 и сижу ночью работаю. каждей день хочу изменить эту ситуацию - и не получается

 

[bubka]

есть, но сильно не сразу

а если ноги не насиловать?
руки спину раз в неделю

у меня со спиной беда, от сидячей работы болит, как позанимаюсь проходит
я чувствую себя каким то УГ, сижу толстею, расплываюсь ((

 

[O'Navy]

я, когда ребенок засыпает, не могу опомниться от счастья, когда перестаю втыкать - уже 12 и сижу ночью работаю. каждей день хочу изменить эту ситуацию - и не получается

спящий ребенок - это не только мило, но и наконец-то!

 

[Виля]

а если ноги не насиловать?
руки спину раз в неделю

может, у хирурга спросить?))

 

[usm]

а если ноги не насиловать?
руки спину раз в неделю

у меня со спиной беда, от сидячей работы болит, как позанимаюсь проходит

может на массаж походи?

 

[Мія Лоботомія]

а если ноги не насиловать?
руки спину раз в неделю

у меня со спиной беда, от сидячей работы болит, как позанимаюсь проходит
я чувствую себя каким то УГ, сижу толстею, расплываюсь ((

Я не вижу возражений. Сидит добрая женщина и тянет или толкает вес. Почему бы и нет?

 

[Исбокубантик]

Теперь год худеть. До следующего пива.

Уже начала. После пива в клюв только арбуз и попал

спящий ребенок - это не только мило, но и наконец-то!

О,да!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Mironchik]

После пива в клюв только арбуз и попал

Спойлер: Кушай, деточка, арбузик

tMuctX6Yops

 

[Мія Лоботомія]

Кто там про год говорил?

 

[bubka]

Я не вижу возражений. Сидит добрая женщина и тянет или толкает вес. Почему бы и нет?

ес)))

может, у хирурга спросить?))

3 месяца никакой физ. активности
они перестраховываются конечно, но я столько не выдержу

есть же масса упражнений для спины без штангогантелей

есть, я про спину сейчас не с весом
просто комплекс элементарный, я его даже с гипсом пытаюсь исполнить )) выглядит ржачно)

может на массаж походи?

посоветуйте мануальщика
с шеей совсем плохо, спина уже лучше, но надо бы пройтись и по ней.

Я наверно выгляжу как ****, но мне каждый сброшенный кг нереально тяжело дается
я обратно не хочуууу



ПОзвонила еще одному доХтуру, сказал валить в бассейн. Где у нас есть хороший бассейн, как можно ближе к ХТЗ, НД. Могу покататься, но так чтобы не в центре. Туда ездить каждый день не смгогу, нервы слабые)

 

[zirka_Ю]

посоветуйте мануальщика
с шеей совсем плохо, спина уже лучше, но надо бы пройтись и по ней.

зачем мануальщик? я уже давно хожу к массажисту в 17 больницу на малышева, если надо дам контакты

 

[bubka]

я уже давно хожу к массажисту в 17 больницу на малышева, если надо дам контакты

дай пжалста

..Нептун есть..

он на лето закрывается ((
и Гарт закрывают

 

[mashka]

спящий ребенок - это не только мило, но и наконец-то!

у меня пока это "наконец-то" наступает, я сама уже в состоянии "подымите мне веки". кака там работа..((