Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 3

[O'Navy]

грецкие орехи, изюм, курага, мед, в пропорции один к одному, перемолоть и есть.

кстати, да, спасибо, что напомнила
в моем детстве эта фигня называлась ЛОМИК (лимон орехи мед изюм курага) и считалась жутко полезной штукой. надо будет сделать, и семейство заодно покормить не помешает

 

[Виля]

И печеночку)

 

[Gloss]

кстати, да, спасибо, что напомнила
в моем детстве эта фигня называлась ЛОМИК (лимон орехи мед изюм курага) и считалась жутко полезной штукой. надо будет сделать, и семейство заодно покормить не помешает

я такое сейчас делаю. для укрепления иммунитета
только ещё инжир и чернослив добавляю

 

[KRina]

мне насчет таких штук всегда было интересно
это нужно обязательно все смешать и перемолоть? по отдельности не катит?

перемолотое - оно вкусное
я съела только ложку, т.к. постоянно хотела жирной свинины (кошмар какойты ) и капусту, а не всяких сладостей
но оно действительно вкуснее, чем просто по отдельности
кстати, еще гречка хороша для повышения гемоглобина

 

[санни]

Нэви, во время моей беременности моя мама испугалась, что у меня может упасть гемоглобин (хрен там, самый низкий был 136) и сделала мне фигню, которая ей в своё время помогала.
Не знаю, это эффект плацебо или таки помогает - грецкие орехи, изюм, курага, мед, в пропорции один к одному, перемолоть и есть. Плюс гранатовый сок, делать лучше самой, но обязательно разводить иначе может настать **** желудку.

Это называется паста Амосова, бывает в разных интерпретациях. Я ее делаю для всей семьи периодически, так вот конкретно мне, во время берем. нифига гемоглобин не повышает, как и все остальное, что я ем. А ем я много. Прописали препарат железа.

 

[KRina]

я сейчас вспомнила статью, которую постила или Д_1, или Виля. Про пищевой эксперимент среди детей и про то, что наш организм может сам выбирать, что именно ему необходимо и что нам надо есть.
У меня норма гемоглобина 140-144 и я категорически неприемлю все продукты, которые призваны повысить гемоглобин. Причем не вкус самих продуктов не нравится, а мне их не хочется, до отвращения.
Что-то всё-таки в этом есть.

 

[O'Navy]

это нужно обязательно все смешать и перемолоть? по отдельности не катит?

мама на мясорубке крутила, помницца

так вот конкретно мне, во время берем. нифига гемоглобин не повышает

говорят, продуктами именно ПОВЫСИТЬ Г невозможно. поддерживать - да. повышать - препаратами железа. из-за сложности усвоения железа организмом из продуктов

У меня норма гемоглобина 140-144

ниче се! это почти верхний предел, нет?

у меня такого отродясь не было. залезла в старые анализы - у меня всегда на грани был, даже лет 10 тому. 118-120...

людь разумная легко убедит себя за 3 месяца, что ей хочется только обезжиренный творог
потом съест пиццу, закатит истерику, и снова 3 месяца будет убеждать себя в том, что она нифига не хочет пиццу, а хочет только обезжиренный творог

я понимаю, в меня кидаешься. не кидайся. обезжир творог - это действительно вкусно. равно как и необезжиренный. смотря по настроению.

другой вопрос, что в меня, к примеру, сейчас творог вообще не лезет (исключение - в виде запеканки). переела, видимо

 

[KRina]

ниче се! это почти верхний предел, нет?

у меня такого отродясь не было. залезла в старые анализы - у меня всегда на грани был, даже лет 10 тому. 118-120...

да, на грани фола (у меня, в смысле)
может уже упал? надо анализы штоле сдать ради интереса

о, я щаз творог ем в разных интерпретациях
как не в себя

 

[Travichka]

компьютерная хоть?

экстрасенс

 

[Я Я]

Девочки,приглашаю всех в Школу Правильного Питания,Вы узнаете как можно быть стройной и при этом быть не голодной и здоровой!Бесплатно пройдёте диагностику своего организма!!!

А на расстоянии можно диагностику пройти?

 

[O'Navy]

компьютерная хоть?

само-

Девочки,приглашаю всех в Школу Правильного Питания,Вы узнаете как можно быть стройной и при этом быть не голодной и здоровой!Бесплатно пройдёте диагностику своего организма!!!

уже бигу-у-у-у!!!

ой, куда бежать-то, хоть скажите?

 

[bubka]

О, торговцы Гербалайфом пришли )))
Не всех война убила)))))

 

[D_1]

Это не ***********

Спойлер: Это мотивация для меня

Хочу так, но пока не могу. Филейная часть намекает, что ум неравномерно распределен

Аналогично.

 

[Я Я]

говорят, продуктами именно ПОВЫСИТЬ Г невозможно. поддерживать - да. повышать - препаратами железа. из-за сложности усвоения железа организмом из продуктов

Возможно: не фруктами, а продуктами животного происхождения: печень, говядина быстро приготовленная (стейки) и черный шоколад (все это мне помогло поднять гемоглобин во время беременности)

 

[O'Navy]

печень, говядина быстро приготовленная (стейки) и черный шоколад

на 40 пунктов?
во-первых, я столько не съем, во-вторых, его же не неспеша в этой ситуации поднимать надо, а быстро, я так понимаю...

 

[Виля]

А мне все же очень нра фигура, как ее формирует танец живота)

Спойлер: да-да, с этим ужасным животом)

 

[Я Я]

на 40 пунктов?
во-первых, я столько не съем, во-вторых, его же не неспеша в этой ситуации поднимать надо, а быстро, я так понимаю...

У меня за неделю на 20 поднялся. Ну не обжираться, конечно, а каждый день по-немного.

А мне все же очень нра фигура, как ее формирует танец живота)

Спойлер: да-да, с этим ужасным животом)

Очень женственно

 

[O'Navy]

А мне все же очень нра фигура, как ее формирует танец живота)

ы-ых(( где мои 20-ть лет... я тогда и на фитнес успевала, и на восток....

классная штука, кстати, двигаться учит на раз, пластику вырабатывает фантастически. за 4 года подзабылось, к сожалению, но навыки остались

У меня за неделю на 20 поднялся. Ну не обжираться, конечно, а каждый день по-немного.

ну, вот, сегодня печенку готовлю. котлеты говяжьи доели только... гречку утром ела. железо пью (или ем? как правильно?)

 

[Я Я]

ну, вот, сегодня печенку готовлю. котлеты говяжьи доели только... гречку утром ела. железо пью (или ем? как правильно?)

И главное, не нервничать и все будет хорошо

 

[O'Navy]

Неви, твой идеал же?

мой идеал - не Лена Миро, а фигура на конкретной фотке, которую я показывала. Давай, не путай понятия. по ссылке - ужас

у меня вопрос другого рода - ты-то что у нее в ЖЖ делаешь?