Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 3

[Travichka]

нет. Какие ещё есть варианты?

большая *****?

 

[Sweet caramel]

большая *****?

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Travichka]

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

А у меня сейчас маленькая

 

[Жанна!]

Не знаю выкладывали ли здесь такой метод, но мене очень помогло

 

[Travichka]

Не знаю выкладывали ли здесь такой метод, но мене очень помогло

что за метод?

 

[O'Navy]

Ура, товарищи! Третью тыщу разменяли

 

[Муля Соняшна]

Даже дождь не смог заставить меня пропустить тренеровку.Минус 4 кг за 8 занятий

 

[Муля Соняшна]

я по считалке Крины в максимальном весе сейчас.

срочно требую считалку!

Респект. Вот, молодец, нашла себя.

я после основных занятий еще полчаса тянусь,чтоб остыть, потому как лицо горит красным пламенем

 

[Sweet caramel]

Муля, а что за тренировки?

 

[Муля Соняшна]

Муля, а что за тренировки?

чередование тренажеров с степом.сто потов уходит

Тебе нравится?

да,бомба!

 

[Tata-111]

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Девочки,простите за дизинформацию..пересчитала...Я сейчас в минимальном весе Но все-равно мне кажется,что еще пару кг можно убрать..жирка много...я просто воблой быть и не хочу...


Муля,молодец

 

[Муля Соняшна]

Муля,молодец

мне таааак тяжело было себя заставить куда-то ходить,что сейчас чувствую себя героем)По считалки я должна весить 70 кг,как по мне то это дохера

 

[Tata-111]

Хочешь - убирай, вроде тебя кто-то за руку тут держит и не дает это сделать.))

Я хочу..но не диетами...мне надо в зал идти и все прокачивать...

мне таааак тяжело было себя заставить куда-то ходить,что сейчас чувствую себя героем)По считалки я должна весить 70 кг,как по мне то это дохера

Это минимум?

Девочки,у вас у всех что-ли большая *****

ПС.а все правильно беруг не ОГ,а над грудью замер?

 

[Tata-111]

А как же твоя мега эффективная домашняя система?

Я и дома могу...моя мега эффективная система помогла мне скинуть 20 кг...и прокачать мышцы..Но теперь мне нужны веса

 

[Муля Соняшна]

Девочки,у вас у всех что-ли большая *****

а то

 

[KRina]

Девочки,у вас у всех что-ли большая *****

ПС.а все правильно беруг не ОГ,а над грудью замер?

Не обязательно. Писала тут про сотрудницу и идеальный её вес 71, у неё второй размер, но широкая грудная клетка.

мне таааак тяжело было себя заставить куда-то ходить,что сейчас чувствую себя героем)По считалки я должна весить 70 кг,как по мне то это дохера

А при 70 кг у жопы уши есть?

 

[ХФуист]

а мне оптимальный вес 74,5 кг. Хм.

О.Почти как у меня

 

[Муля Соняшна]

Не обязательно. Писала тут про сотрудницу и идеальный её вес 71, у неё второй размер, но широкая грудная клетка.

А при 70 кг у жопы уши есть?

если спортом не заниматься есть

 

[Федор Аабад]

если спортом не заниматься есть

а ручка есть?

 

[Виля]

а мне оптимальный вес 74,5 кг. Хм.

А у меня
Ваш идеальный вес:
минимальный: 68,3 кг.,
оптимальный: 71,8 кг.,
максимальный: 75,2 кг.