Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 1

[letka]

я завтра буду есть пшеничную кашу, не хочу гречки, а рис крепит, извините за интимные подробности.

а в творожный день возьму творог 5% не хочу обезжиреного

хочу к субботе выглядеть бомбически, у меня днюха

как отмечать собираешься?

 

[Travichka]

Всем привет! А мне че-то перловой каши захотелось. Что скажете о ней

 

[Enser057]

Всем привет! А мне че-то перловой каши захотелось. Что скажете о ней

специфична. то ли мыть ее надо, то ли замачивать. и варить долго
своеобразна на вкус. мог бы есть в экстремальных условиях современной кухни, когда больше ничего нет

 

[Travichka]

специфична. то ли мыть ее надо, то ли замачивать. и варить долго
своеобразна на вкус. мог бы есть в экстремальных условиях современной кухни, когда больше ничего нет

Ее нужно замачивать! Не спорю, что она на любителя, но мне иногда хочется, ностальгия по детству Брала недавно в пакетиках, но, говорят она так вредная. Сегодня взяла обычную.

 

[Travichka]

Нашла рецепт, может кому пригодиться!нгредиенты:

1 стакан перловки
*2.5 стакана воды (или бульона)
соль по вкусу
Рецепт приготовления:

Попробую рассказать сразу о трех способах варки перловки, выберите свой, или попробуйте все. Кастрюльку как всегда рекомендую толстостенную .

У нас есть время на замачивание перловки. Промываем перловку 5-7 раз теплой водой. Замачиваем ее на ночь, или с утра (в идеале 12 часов, так советует гуру Похлебкин), хотя можно замочить и часика на 2-3 (главное чтобы перловка не очень старой была).
Сливаем, промываем пару раз, заливаем 2 мя стаканами воды (так как при замачивании вода уже попадает в перловку), ставим на огонь, кидаем грамм 50 сливочного масла.
Как закипит, убавляем огонь на минимум и варим от часа до 3х.
Проверяем, периодически открывая крышку, как вся вода выпарилась, томим минут 30 и выключаем огонь, настаивая еще полчасика.
Едим или мешаем с овощами, мясом и т.д.
Приятного аппетита!

 

[letka]

мне ячка нравится и гречка. от офсянки ноет поджелудочная почему-то. перловку никогда не ела, только в рассольнике. еще люблю тыквенную кашу с рисом

 

[Travichka]

мне нравится
вообще, как ни странно, с детства каши все люблю

А я в детстве не любила, а сейчас все люблю! Нужно будет кашную диету попробовать!

мне ячка нравится и гречка. от офсянки ноет поджелудочная почему-то. перловку никогда не ела, только в рассольнике. еще люблю тыквенную кашу с рисом

Рассольник с перловкой -это класс

 

[letka]

слабенько ты сегодня
у меня вчера целый день винегрет был, много винегрета, и абрикосы
а вечером не удержалась и согрешила: котлеты с рисом
овощами однако сыт не будешь

сегодня жор был ко мне милостив.
а вообще я летомвсегда так ем практически)))) вот зимооой уже сложнее. )))

 

[Travichka]

сегодня жор был ко мне милостив.
а вообще я летомвсегда так ем практически)))) вот зимооой уже сложнее. )))

А у меня сегодня аппетита че-то нету! то чай то кофе, один плавленный сырок съела, колбасы варенки пару кусочков, утром немного рагу! Может на погоду На завтра замочила перловку, есть овощи и рыба!

 

[Satyr]

Бесплатно рекламирую тему Рю с ассортиментом еды в походе

 

[D_1]

я ж не килограмм её съела.

считаю максимальный салат приблизительно:

допустим, полкило помидоров - по 23=115
грамм 250 перца - по 27 = 67,5
зелень разная, всего грамм 50 = 16
огурцов парочку свежих, грамм 100 = 14
штучки 3 солёных = 13
феты грамм 50 = 145
маслины пусть чёрные (самые калорийные), грамм 100 = 360
масло оливковое грамм 20 = 225


итого на 1170 грамм (больше килограмма салата) получается 955,5 ккал.

Если вчерашний мой посчитать - помидоры и перец - то я ужралась вечером ккал на 250, плюс ещё тушёных баклажанов на ещё 110 ккал.
А утром арбузом и абрикосами. По объёму дохрена, по калориям, вроде, не особо.

Дык +500 ккал уже наетых с утра плюс наверняка еще чего хряпнете - сыра там, вот уже и 1400 - + полтора кило на следующее утро

Бесплатно рекламирую тему Рю с ассортиментом еды в походе

Особенно понравилось про "настоящий твердый сыр" в адрес поддельного пармезана

 

[Travichka]

Особенно понравилось про "настоящий твердый сыр" в адрес поддельного пармезана

Классные фотки! Рю в образе! Только вот где у нее там жто, че-то я не заметила, отличная фигура!

 

[letka]

А у меня сегодня аппетита че-то нету! то чай то кофе, один плавленный сырок съела, колбасы варенки пару кусочков, утром немного рагу! Может на погоду На завтра замочила перловку, есть овощи и рыба!

это лучше, чем жор)))

 

[Travichka]

это лучше, чем жор)))

Да уж Вот завтра праздник " Маковей" кушать нужно булки с маком! У меня бабушка печет коржики, которые поливает медом и обильно посыпает маком, я их обожаю Надеюсь, завтра не будет жора и я смогу удержаться и не съесть их много

 

[Ta-nitochka]

как отмечать собираешься?

пойду напьюсь потанцую с подругами к Селе

 

[letka]

Да уж Вот завтра праздник " Маковей" кушать нужно булки с маком! У меня бабушка печет коржики, которые поливает медом и обильно посыпает маком, я их обожаю Надеюсь, завтра не будет жора и я смогу удержаться и не съесть их много

у меня бабушка тоже печет. только я их не люблю. она их делает на козьем молоке. фу

 

[Ta-nitochka]

мне кааца ты и так Бомбическая
я пшонку еще лю.. но почему то автоматом решила что ем гречку
а творог после детства когда лет 5 ешь его каждый день не очень лю, поэтому мне пофиг в принципе, шоб не сухой был зернистый я маленькие баночки с йогуртом взяла..

а кстати гречка у меня тоже была не сухая, я не помню ты или не ты писала прото что чуток больше воды добавить, а я ее залили на ночь 2мя стаканами горячей воды, а утром еще водички подлила и чуток проварила, каша получилась чудная, и потребности в масле вообще не было.. а то я любитель полить ее душистым маслом

не это не я, это Мия кажется писала

Всем привет! А мне че-то перловой каши захотелось. Что скажете о ней

обожаю, замачиваю всегда на 2 часа

 

[letka]

пойду напьюсь потанцую с подругами к Селе

ясно))) тогда тебе пора тихонько уходить с диеты

 

[Ta-nitochka]

ясно))) тогда тебе пора тихонько уходить с диеты

че это? я к субботе буду 50 кг и одену платье в обтяжку

 

[Ta-nitochka]

Как самочувствие?

я не Муля, но у меня самочувствие чудесное, легкость и цвет лица улучшился