Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 1

[MilenaN]

положено еще мааааленький кусочек сыра, я с кофе сейчас употребляю...
взял немного побольше, вроде отпускает

я за тебя переживаю. ты б таки диету пересмотрел

 

[D_1]

Tata, песочный корж примерно такой?

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[KRina]

Ладно, на завтра давно замученную свежемороженую тушку хека я купила. Какая-то она печальная.

 

[Муля Соняшна]

я хочу за две недели выйти на 78, ясна?

это 5 кг надо сбросить?

 

[Tata-111]

положено еще мааааленький кусочек сыра, я с кофе сейчас употребляю...
взял немного побольше, вроде отпускает

Я еще понимаю женщин..которые с дуру голодают, нам и мышечная масса такая не нужна..но мужики

Надо было кашу поесть и мяса побольше..Силы,***

А пока у народа массовый психоз и голодающие диеты мы с тобой медленно спустимся с гор и покроем все стадо поедим вкусного и полезного и наденем жынсы на размер меньше чем в прошлом году.

это да))) Поедим за всю темку

 

[MilenaN]

Ладно, на завтра давно замученную свежемороженую тушку хека я купила. Какая-то она печальная.

мысли читаешь. я сегодня собиралась хека брать. но что из него делать не придумала

 

[Сань-ок]

я за тебя переживаю. ты б таки диету пересмотрел

если завтра увижу на весах 82+, нед

 

[Муля Соняшна]

Ладно, на завтра давно замученную свежемороженую тушку хека я купила. Какая-то она печальная.

аха ,замороженная рыба редко когда бывает радостная

мысли читаешь. я сегодня собиралась хека брать. но что из него делать не придумала

реж,в яйце и в муке на сковороду.вкуснятина.

 

[Сань-ок]

это 5 кг надо сбросить?

да. Стартовал напомню с 86-87

 

[Tata-111]

Tata, песочный корж примерно такой?

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Ага..или просто из молотого печенья можно))

 

[Сань-ок]

нам и мышечная масса такая не нужна..но мужики

мышцы надеюсь не сожгу... у меня умеренный силовой тренинг и весА пока не упали

 

[MilenaN]

реж,в яйце и в муке на сковороду.вкуснятина.

мы легких путей не ищем

 

[аmоur]

Я еще понимаю женщин..которые с дуру голодают, нам и мышечная масса такая не нужна..но мужики

А чем черт не шутит... попробую 6 лепестков, на вид ниче страшного. Порции будут мужскими.

 

[Муля Соняшна]

мы легких путей не ищем

тогда в духовке с луком ,сыром ,можешь даже картоху туда запихнуть)

 

[D_1]

Ага..или просто из молотого печенья можно))

Это не спортивно. Подожжи, еще вопрос, песочный корж ты подпекала заранее или нет? А то он быстро печется, а потом еще шоколад долго - как бы не подгорел?

 

[Сань-ок]

А чем черт не шутит... попробую 6 лепестков, на вид ниче страшного. Порции будут мужскими.

я так понял там несколько полностью питьевых дней... без еды...
как там не воткнуть?

 

[аmоur]

я так понял там несколько полностью питьевых дней... без еды...
как там не воткнуть?

Там нет питьевых дней)) https://www.kharkovforum.com/showpost.php?p=30285563&postcount=304

 

[Муля Соняшна]

я так понял там несколько полностью питьевых дней... без еды...
как там не воткнуть?


__________________

нет.6 лепестков это раздельное питание+ белково-углеводное чередование

 

[Сань-ок]

Это не еда для мужика. Почему-то вспоминается легендарная цитата нашего современника - гепы:"это постная ху.ня" (с)

Макс, я хочу попробовать. Ты ж видишь, добавляю то кусочек рыбы, то больше сыра, то фрешик, кофе...
Если вас раздражает, могу не отчитыватсо

 

[Сань-ок]

Там нет питьевых дней))

нет.6 лепестков это раздельное питание+ белково-углеводное чередование

ясно, интересная тема