Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 1

[Travichka]

Ой. У меня рецепт исключительно простой - небольшой огонь, приоткрытая дверца, раз в пару часов заглядывать.

Никогда не пробовала их. Вкусные? С чем едят их?

 

[Исбокубантик]

Мышцы имеются и у меня имелись на руках и ногах! Накачала кроватками колясками детьми теперь нифига нет, дверь в метро для меня неодолимая преграда

ну, я не кроха, но тоже дверь так с ходу не выломаю.. Так что да,преграда..

 

[Travichka]

я уменьшила обьем еды,потом начала смотреть что я ем и когда и с апреля минус 15 кг.

Сколько тебе осталось?

 

[Исбокубантик]

Ой. У меня рецепт исключительно простой - небольшой огонь, приоткрытая дверца, раз в пару часов заглядывать.

сколько градусов-не знаешь? и как долго в среднем вялить?

Вот, цитирую заначку из жж. Я там закапываю рецепты

"Нарезать маленькие помидорчики по половинки (покрупнее - на четвертинки), на противень (на фольгу), обсыпать пряностями (базилик, орегано, майоран, розмарин, чабер, тимьян и тд) или взять готовую смесь Прованские траввы (Травы итальянской кухни и тому подобное), чуть присолить, чуть взбрызнуть оливковым маслом и в духовку.
На счет температуры: кто говорит 50-60 градусов и долго сушить помидоры до мягкого состояния. Кто пишет 130-150 градусов и на 2-3 часа.
У меня за 2 часа на 130-ти они сильно зарумянились, до черноты прям.

Как остынут перекладывать в баночку слой помидор - слой пластинок чеснока, помидоры - чеснок (можно еще посаливать слои) и залить растительным (оливковым) маслом и в холодильник

Говорят, может до полугода стоять. Если раньше не съедите ))))"

 

[Travichka]

ну, я не кроха, но тоже дверь так с ходу не выломаю.. Так что да,преграда..

Но раньше раз плюнуть. мышцы ого-го были представляешь целый год каждую ночь качать кроватку и таскать постоянно на себе 9кг орущего веса

 

[MilenaN]

для пищеварения. Как еще

ну я ж не ведро съем. кажуть, шо пшено полезно

даже нашла пшенную диету

Пшенная диета
Желающим расстаться с несколькими лишними килограммами можно посоветовать специальную диету, которая особенно понравится любителям пшенки. Соблюдать диету нужно в течение 7 дней, и всю неделю основным продуктом питания для вас будет пшенная каша, сваренная на воде без масла (в течение дня вы можете съедать до 3 порций пшенки).
Помимо пшенной каши, сидя на этой диете, вы можете есть следующие продукты:

Завтрак: обезжиренный йогурт или банан.

Обед: тарелка вегетарианских щей и салат из свежих овощей.

Полдник: яблоко или апельсин.

Ужин: кефир, ряженка или обезжиренный йогурт.

 

[Исбокубантик]

Никогда не пробовала их. Вкусные? С чем едят их?

с ложкой или с вилкой.
вкусно. но мне помидоры вкусно всегда )))

 

[Travichka]

У толстых ожирение печени, а печень это фильтр, очищающий организм от ядов. Толтые люди не понимая того с каждым принятием пищи приблежают свой конец, потому как пища для них не источник энергии, а яд. Как правило редко кто из толстых переживает рубеж в 65 лет.

Показывали передачу о том, что при похудении(особенно если это голодание) печень обрастает жиром в то время, как все остальное худеет!

 

[Муля Соняшна]

Сколько тебе осталось?

много) но за 2 месяца хочу минимум 5 кг сбросить

 

[Travichka]

я пока без отвеса... но и без привеса, что приятно.

Я праздничные 500 грамм за 1 день сбросила без усилий, может теперь сдвинусь с места!

 

[Исбокубантик]

Но раньше раз плюнуть. мышцы ого-го были представляешь целый год каждую ночь качать кроватку и таскать постоянно на себе 9кг орущего веса

Я с 8го этажа коляску с мелким сносила (и заносила), когда лифт не работал ( а это было часто и надолго). Мой бицепс пугал даже меня. А я не слабонервная.
А кроватку я не качала. Это еще хуже и тяжелее.

 

[Travichka]

много) но за 2 месяца хочу минимум 5 кг сбросить

Я с марта сбросила 20кг, осталось 3кг и ни туда ни сюда, но за 2 месяца ступора кожа подтянулась и живот уменьшился.

 

[Муля Соняшна]

мне реально помогает этот сайт

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

веду дневник ,записываю обьемы,вес .Все это дело контролируется и видишь прогресс

 

[Мія Лоботомія]

ну она ж наверное была слишком худая?
это то, против чего я категорически выступаю, но я здесь в меньшинстве


наверное, особенно если много двигаешься
в деревнях лет после 30 большинство женщин жирные, но много работают физически и очень сильные
а кто-то ж жирком оброс, и сидит "аа, не могу пошевелитъся"
тогда ваще пипец

Внешне нет, не слишком. Изящная, тонкая, не изможденная, не перепавшая. Кусок еды в нее запихать не хотелось. Но гемоглобин пришлось наедать в срочнейшем порядке и немного сальца. Я помню как она плакала над тарелкой с говядиной. еда не лезла, а надо. Операция нужна и жить хочется.

Да ,с сельскими тетками показательный пример. Они за редким исключением двигаются много и работают тяжело и все равно толстые. Если регулярно переедать, то никакая активность не спасет. Эх

Я перед беременностью первой похудеть старалась. Пресс качала. Похожу-похожу да качну соточку раз, потом еще, потом еще пару подходиков. в беременность я вошла как штангистка Толстуха, живот толстый, а гинеколог матку прощупать не может. Командует расслабить мышцы. Да как их расслабишь когда они есть и в живот пальцами тыкают, они не нарочно сокращаются.

 

[Муля Соняшна]

Я с марта сбросила 20кг, осталось 3кг и ни туда ни сюда, но за 2 месяца ступора кожа подтянулась и живот уменьшился.

диеты спорт?

 

[Travichka]

Я с 8го этажа коляску с мелким сносила (и заносила), когда лифт не работал ( а это было часто и надолго). Мой бицепс пугал даже меня. А я не слабонервная.
А кроватку я не качала. Это еще хуже и тяжелее.

У меня коляска было Тако, я ее тоже таскала по ступенькам, где только силы брались, сейчас бы ни за что, даже маленький кулечек и то мужу спихнуть стараюсь. Старость видать

 

[letka]

ну я ж не ведро съем. кажуть, шо пшено полезно

даже нашла пшенную диету

ну это надо любить такое. Это отвратительная диета для меня. Я такое есть точно не буду и сбегу из дома

 

[Travichka]

диеты спорт?

Диета(безуглеводная) но потом перешла на правильное питание. и скакалка, приседания, пресс, в общем дома занималась плюс у родителей в бассейне! Времени на спорт зал может только в следующем году появиться!

 

[Муля Соняшна]

Сейчас хочу подобрать какую-то диетку.Мы с Селей тогда хорошо скинули на "Любимой"

 

[MilenaN]

Внешне нет, не слишком. Изящная, тонкая, не изможденная, не перепавшая. Кусок еды в нее запихать не хотелось. Но гемоглобин пришлось наедать в срочнейшем порядке и немного сальца.

о, мой доктор когда мне хуже всех было сказал толстеть.