Клуб "Грация" или (дневник Жиртреста ч.2) - Part 1

[Титёф]

*****. Вьеб-камера-то напротив тебя, а флажок в **** пока не просили

гггг
я не понел ничо но сиравно смешно гагагг

 

[O'Navy]

Да она не уголки имеет ввиду, как пить дать. Я бы 200-300 уголков не провисела просто.

ну, конечно же нет. я б и 50 уголков не провисела. ну, 15 - максимум. потом ладошки болят. то ХФист-ту доебаться не до кого, он обрадовался. Ща, может, займется делом - тему перечитывать начнет в поисках компромата, отвяжется

 

[ХФуист]

Да она не уголки имеет ввиду, как пить дать. Я бы 200-300 уголков не провисела просто. Да и зачем, пресс - мышца которая подтягивает бедра к грудной клетке, уголки сильно включают совершенно другие мышцы и не особо пресс.

Дюже страшные упражнения на пресс у нас инструктор по йоге делать велит - такого ужаса я никогда не видела.

мало кто бы провисел,разве шо гимнаст международник,но если как она утверждает,шо 500 раз пресса делают в любом клубе практически все,вот стало и интересно,она 10к раз хотя бы ноги поднимет к турнику

 

[Гість 169299]

а шо там...в Данецкай области?

ой там так классно, соглашайся, могут тебя завтра же забрать на экскурсию

 

[Travichka]

ну, конечно же нет. я б и 50 уголков не провисела. ну, 15 - максимум. потом ладошки болят. то ХФист-ту доебаться не до кого, он обрадовался. Ща, может, займется делом - тему перечитывать начнет в поисках компромата, отвяжется

или на турник пойдет повисеть

 

[letka]

Я старею(((( я знала что мой рост 170,ща меряюсь ,2 см куда-то делись(

о. у меня тоже так на комиссии в этом году приключилось. это, наверное, от сидячего образа жизни))))

 

[Титёф]

блин у меня закончилась жратва дома.
зафтра пойду в корован. прецтоят тяжкие нагрузки -_-

ой там так классно, соглашайся, могут тебя завтра же забрать на экскурсию

гагага мня после луганцка ужэ ничем не удивишь. атвечаю

 

[Travichka]

о. у меня тоже так на комиссии в этом году приключилось. это, наверное, от сидячего образа жизни))))

не пугайте меня, пошла я свой измерю

 

[letka]

мало кто бы провисел,разве шо гимнаст международник,но если как она утверждает,шо 500 раз пресса делают в любом клубе практически все,вот стало и интересно,она 10к раз хотя бы ноги поднимет к турнику

500 раз это в общем, за занятие

не пугайте меня, пошла я свой измерю

померяй-померяй

 

[Travichka]

блин у меня закончилась жратва дома.
зафтра пойду в корован. прецтоят тяжкие нагрузки -_-

Не далеко от Каравана живешь?

 

[SelikOn]

Ну как..подходишь к людям, спрашиваешь "таблетка от головы есть"? - тебе дают.
или не дают.
или дают в щщи.
или продают.
ну короче какой-то результат точно будет

к каким людям? люди в белых халатах тебе помогут, заодно и подстригут, и губки отрихтуют

 

[D_1]

мало кто бы провисел,разве шо гимнаст международник,но если как она утверждает,шо 500 раз пресса делают в любом клубе практически все,вот стало и интересно,она 10к раз хотя бы ноги поднимет к турнику

Ну если потренируется какое-то время на турнике - конечно поднимет.

Точно так же как ты сделаешь так

и так

если немного потренируешься.

 

[ХФуист]

ну, конечно же нет. я б и 50 уголков не провисела. ну, 15 - максимум. потом ладошки болят. то ХФист-ту доебаться не до кого, он обрадовался. Ща, может, займется делом - тему перечитывать начнет в поисках компромата, отвяжется

ага,нашел было нетяжело. 3подхода по 50раз нижнего пресса-это шо ты имела виду?

 

[letka]

Не далеко от Каравана живешь?

а какая разница...чем дальше, сем лучше. пешие прогулки через весь город = хорошая нагрузка для ног...легких, печени и всего остального

 

[SelikOn]

если немного потренируешься.

у меня так подруга делает, йога. кстати, там интересно, мозг настраивают на позитивный результат (чего бы это не касалось)

 

[Travichka]

Относительно гг.

Я тоже

 

[Мунира]

Я старею(((( я знала что мой рост 170,ща меряюсь ,2 см куда-то делись(

Муля, я тоже думала, что я 166 (в душе надеясь, что 167). Но фиг там - 165
Зачем мне хотелось быть выше - не ясно

зы: не меряйся. Я не меряю рост уже год и давно не взвешиваюсь. И мне хорошо.

 

[Титёф]

кстати, там интересно, мозг настраивают на позитивный результат

так у меня ж тоже...это...на позитивный результат настроен моск-то.
А Вы отэто меня к белым халатам отправляете сиравно

 

[ХФуист]

Ну если потренируется какое-то время на турнике - конечно поднимет.

я так понял,шо она уже натренированная или ты тоже считаешь,шо обычная девочка походившая в пару месяцев в зал,сможет за тренировку 500 раз пресса сделать?

 

[SelikOn]

Люди в белых халатах - это уборщики штоле?

уборщики??? Берите выше - клининговая служба, но у них есть форма.
а уборщики - да, они для тебя