ну да нашему человеку нужно общество, а если попадаются умные люди, которые Вам предложат действительно правильно и грамотно научится снизить вес, и правильно питаться - это СУПЕР!!! А вот кто Вам предложит ничего не есть - гоните в шею, не сьешь сегодня вроде похудеешь, но потом опять наберешь и вес и проблемы со здоровьем. я лично это прошла, на себе испытала, хорошо, что вовремя остановилась. сейчас при 5 разовом питании и физических нагрузок потеря веса за 2 месяца 10 кг!!!! плюс отличное самочувствие, хорошее настроение и многие сказали даже помолодела. а почти в 40 лет - это немаловажно -)))
мое питание - 5 раз в день кушать, конешно не булки-торты и запивать пивом, а вот компания по утрам бегать - актуальна =)))
а я все беру на работу, конешно сначала посматривали - ну жрет девушка!!! =))) а потом когда стала в обтягивающих платьях ходить смех поубавился -)))
верю, у меня тоже бывает такое на работе (я в нотариалке работаю) - люди на голове сидят, но я не изменяю принципу - ем по часам и 5 раз не меньше.
супер!!! давно о таком отдыхе мечтаю =)))))))
любые способы работают но только при изменении своего образа жизни. это полностью поменять свои привычки. самая простая привычка но полезная - в течении дня выпивать 2 литра воды. хотя я уже выпиваю 3-4 литра чистой воды без газа. поверьте никаких отеков, ничего из организма не вымывается (как писали некоторые). все нормально. да это лучше чем пить растворимый кофе например чашек 10 в день. это вред гораздо больше, чем вода 3 литра. Да и не нажираться после работы и еще пивка от жажды сверху. ужас один. просто задаюсь вопросом какие у нас люди живучие =)))))) надолго хватает такого обжорства чтоб коньки не откинуть
Интересное замечание....А что...разве от углеводов откладывается жир? Специально для Вас...у китайцев...древних...был способ казни, когда человека садили в узкую, но достаточную для его габаритов в клетку...и активно кормили одним мясом, поправляясь тело впивалось в прутья решетки ну и там уже додумаете...
burmy я думал Вы только в политике "спец", но Вы более многогранная личность, даже в биохимии "силен". 