-Эля-
Э
Можно их постройнить растяжкой
У меня тоже не маленькие, тянусь руками к полу между упражнениями сгибание ног лежа и результат весьма приятный)
именно, да и вообще все упражнения которые касаются ног, тренер советует дополнять посильными растяжками
а я в упор не вижу разницы!
я вижу и на первом и на втором отличные ноги и никаких отличий! у меня что=то с монитором?!
я тоже разницы не заметила, но ножки отличные))
Юля, я у тебе вижу огромные изменению. Фото в джинсах не всегда информативные, т.к. плотные джинсы в зависимости от кроя сильно меняют форму попы. А в трусах- прогресс на лицо. Если ты сильно устаешь на тренировках, то делай пока хотя бы то, что считаешь самым важным/срочным.Катя, ты большая молодец! Хорошо, что в этой теме есть кому подхватить знамя, выпавшее из рук раненого на голову бойца с целлюлитом (я про себя )) и нести его дальше, сквозь пот и слезы ))
Девочки, спасибо, что мотивируете. Я че-то совсем упала духом. Работы много, сил мало, 3 дня недосыпа и вчера в 20-00 у меня отключились вообще все эмоции, кроме раздражения, в 22-00 просто отрубилась, в 7 сегодня опять невыспанная.
нашла вчера случайно фото своей попы 2006 года. в джинсах, ибо в трусах я тогда не фоткалась )) блин, оказывается, она у меня была своя неплохая. и целлюлита тогда не было, несмотря на ГВ до 2 лет и никакого ПП.
это потом я ее убила 9 месяцами постельного режима суммарно за 3 года
и годом фитнеса тут уже не исправить. видимо, как про детдомовских детей говорят, что на каждый год, проведенный в учреждении, нужно 3 года дома (и так оно и есть), чтобы выправить психику. так и тут - пахать, стиснув зубы и не ныть. сорри, если кого-то сравнение покоробит.
я и в купальнике уже нашла 2005, 8 месяцев после родов, вес как сейчас, ноги гладкие. но мне тогда было 26, даааа...
а я работы набрала, видимо чтобы еще одна причина кроме домашнего срача была )) недели 2 еще до сдачи проекта работать по 4-5 часов ежедневно в полном рассудке надо )) хотя если ходить 1 в рабочие дни, то можно выкрутиться. наверное )) пока цели не вижу и как к ней идти.
та ну, какой бабоконь! Я просто надутые залом тела не люблю, я фанат природных "газелей". Ноги отличные у вас, на той и на другой фото, тем более, они мне одинаковые.
Юль ,я не пойму, а отчего ты появление целлюлита на лежание списываешь? Ты писала, что ОК принимаешь. Может, в них дело?Катя, ты большая молодец! Хорошо, что в этой теме есть кому подхватить знамя, выпавшее из рук раненого на голову бойца с целлюлитом (я про себя )) и нести его дальше, сквозь пот и слезы ))
Девочки, спасибо, что мотивируете. Я че-то совсем упала духом. Работы много, сил мало, 3 дня недосыпа и вчера в 20-00 у меня отключились вообще все эмоции, кроме раздражения, в 22-00 просто отрубилась, в 7 сегодня опять невыспанная.
нашла вчера случайно фото своей попы 2006 года. в джинсах, ибо в трусах я тогда не фоткалась )) блин, оказывается, она у меня была своя неплохая. и целлюлита тогда не было, несмотря на ГВ до 2 лет и никакого ПП.
это потом я ее убила 9 месяцами постельного режима суммарно за 3 года
и годом фитнеса тут уже не исправить. видимо, как про детдомовских детей говорят, что на каждый год, проведенный в учреждении, нужно 3 года дома (и так оно и есть), чтобы выправить психику. так и тут - пахать, стиснув зубы и не ныть. сорри, если кого-то сравнение покоробит.
однозначно. уже спина начала ныть, сутулюсь.
начала принимать в 2008, тогда целюлита не было и в помине. тестостерон был в 2 раза выше нормы, эстроген - в 3 раза ниже. консилиум эндокринолог-гинеколог-косметолог выписали жанин, т.к. единственная жалоба была на темный пушок на лице и жирную кожу. после полугода приема целлюлита не было. полгода перерыва, лежание 2 месяца, опять год приема, и вот тогда в 2010 после очередных 2 месяцев лежания я его увидела первый раз на себе. бросила, беременность, опять прием прогестерона в лошадиных дозах, лежание, ГВ, и опять 2 года приема.
Это сколько за беременность ты набрала, если не секрет?
