Раньше было так:
2000 ккалорий - приход (еда)
- 1400 – сжигалось на нужды организма (базовый метаболизм)
- 200 - уходило на термический эффект еды
- 400 – тратилось на движение
-------------------------------------------------------------
Накоплений - 0
Если вместо обычных 400 ккалорий на движение, он стал тратить только 300, то этого достаточно для смещения баланса в сторону накопления запасов.
Этому могли способствовать:
-- переход на новую другую работу, до которой не надо идти пешком двадцать минут, как раньше,
-- переезд в новый дом с лифтом - и теперь не надо подниматься с сумками на четвертый этаж,
-- появление домработницы, - теперь она тратит энергию на уборку и стирку,
-- открытие новой кондитерской за углом - к чаю чаще бывают пончики (то есть, на самом деле, меню не 2000 ккалорий, а 2100),
-- новая должность не требующая движения.
))
