Худышки, к вам вопрос

[Gelia]

Я вижу только одну фотку в вашем профиле. Какой там животик и галифе при 47 кг? Вы к себе придираетесь, возможно из-за того, что не хотите опять поправиться. Никаких лишних кг у вас я не заметила, не зря таки забанили в вк.

У меня фотоальбом в профиле, думала он всем виден.

очень важно не уходить в крайности
держите 47-50 и это норма для вас

Как у бывшей спортсменки суставы и крестец мое слабое место. При 48кг уже чувствую суставы и нагрузку на крестец. При 50кг самочувствие вообще жуткое, даже поднимаясь на 4й этаж начинают болеть колени. Об очучениях стоп молчу... не выразить. Мне в наследство от маман достался 35 размер ноги и 50кг на них носить оооочень больно.

да-да, особенно мясца.
я ж его уже 6,5 лет как не ем.. поэтому здоров как слон и лишнего веса не имею.

Судя по тому что вы едите яйца, вы не веган, а вегетарианец. По этическим соображениям была вегетарианкой 2 года. Исключила все продукты животного происхождения, кроме молочных. Входила в режим постепенно. Питалась правильно, старалась. Даже сама проращивала зерна. Итог: постоянная слабость, частые обмороки, жуткий внешний вид - 38кг. самая широкая часть ноги - колени. Когда у меня абсолютно прекратился женский цикл, маман не выдержала и потащила по врачам. Кратко об итогах: анемия, гемоглобин 55 (при 40 люди уже не ходят), гастродуоденит, отсутствие овуляции в 20(!).
Маман изначально была против вегетарианства, говорила что вряд ли это мое, если я выгляжу все более больной. Предполагала что т.к. она монголка - мне в наследство мог достаться дефицит фермента перерабатывающего углеводы в белки. Все же она в энном поколении кочевник - питание 70% мяса+30% молочные продукты. Овощей не ели и не едят вовсе. Из углеводов только муку покупали и лапшу готовили.
Не вдавалась в подробности про ферменты, но т.к. вегетарианство из здоровой активной спортивной 20-летней девушки превратило в подобие мумии и нарушило репродуктивные способности - пришла к выводу что не мое.
Я рада за тех, кто может быть вегетарианцем. Жалею что мой организм не выдюжил. Но абсолютно не осуждаю мясоедов. Каждому свое. Говорить что правильно что-то одно - невежство. К примеру, всю жизнь я каждый год ездила к бабушке в Калмыкию. И вот что занимательно: я ни разу даже просто на улице не видела стариков с артритом или горбунов. И у них У ВСЕХ прекрасные зубы. Еще интересная особенность - их пот почти не пахнет. Даже у мужиков. Даже от носков в искусственной обуви. Большой % долгожителей. Учитывая образ жизни их недавних предков - овощей и фруктов они не видели СОВСЕМ. Аминокислоты получали как и чукчи - из крови животного. Так-то.

кушать надо 5 раз в день маленькими порциями.

смысл похудения заключается в метаболизме)) при диетах на голоде метаболизм замедляется и вес не уходит, зато уходит здоровье.

а при дробном питании метаболизм ускоряется и вес уходит быстрей.

+100% В который раз удивляюсь как люди невнимательны. Детей кормят 5-6 раз в день, заставляют днем спать, укладывают спать пораньше и рано будят. Ну ведь и ежу понятно - это идеальный режим для человека не важно какого возраста, раз деток так рекомендуют растить.

У меня мания научиться хворост готовить, пока неудачно

Могу дать простецкий и офигенный рецепт. Всегда удачный. )))

 

[amina_foreva]

Славка молодца, Палыча сделал

 

[amina_foreva]

Вегетарианство, если с рыбой и яйцами - ок
Но я без мяса не могу, курицу и рыбу ем

Gelia, дай рецепт

 

[ingalek]

идеальный режим для человека не важно какого возраста, раз деток так рекомендуют растить.

Вы куда взрослого человека собрались растить? Взрослый уже вырос, куда только можно

Жирные сожрут худых!

Зомби апокалипсис? )))))))))

Питер на порядок приличней.

Обожаю Питер Там и люди добрее.

 

[ingalek]

невероятно культурные люди.

Там трудно быть некультурным, даже если ты и бандюк

 

[amina_foreva]

значит я нормальный пока что?

А ты сомневался?

 

[ZЗоя]

А что про Петербург скажете?)))

скажу что город, несомненно, красивый.
хотя и с ужаснейшим климатом.
а люди..в принципе -- не чета москвичам.
но последнее время даже у овер.нормальных, здравомыслящих
закосытакие же как и у всех росейских.

Сделала замечательные голубцы в томатном соусе)))

долму попробуй сделать -- вообще пальчики.съесть можно.

 

[ingalek]

голубцы в томатном соусе)))

тефтели )
Продолжаем тему о похудении ....

 

[ZЗоя]

тефтели )
Продолжаем тему о похудении ....

ага.

почти айсбан -- свинина с тушеной капустой. ням.ням.

 

[ZЗоя]

..лобио

именно с вином/винным уксусом? как положено?
про лобио поговорка есть
*это вам не лобио кушать* -- в значении -- что то очень просто/ясно

климат в СПб не лучший, но и ужасным зря называть

..я называю.

И россияне обычные люди. Им что сказали по тв в то и верят. И украинцы точно такие же.

да при чем тут тв..<машет рукой>
тебе никогда в голову не придет *поблажливо на когось дивитись*))
а у них -- ото самое имперское/великорусский шовинизЬм -- в полный рост.
это не тиливизор)).

 

[ingalek]

Из кавказских блюд я хорошо умею готовить лобио

хачапури

 

[прекрасница]

винный уксус использую
но ведь рецептов лобио много

Я против путина. Но сама идея русской империи не так уж и плоха
Быть может не в том виде как раньше. Но как то иначе, в содружестве
Все равно ведь народ один, но искусственно разделен политиками
Тем более что ЕС показал что им Украина и нафиг не нужна и никто в Европу не примет
На днях знакомые ездили покататься по Европе. Если есть деньги то и на визы хватит
А коль денег нет то толку от этого безвиза и евроинтеграции

Да, в этом чтото есть. Вот кстати загранпаспорта в турцию отменили. И толку ? Все равно 80 процентов украинцев туда не поедут

 

[Gelia]

Вы куда взрослого человека собрались растить? Взрослый уже вырос, куда только можно

Знаком девиз "детям - самое лучшее"? Так почему же взрослому не захотеть и себе лучшее?

Прочитала что девочка одесская Барби весит 42 кг.

Не нашла какого она роста. Если рост маленький, то норм.
Она утверждает что только ***** увеличила, а мне кажется что ребра точно удаляла - неестественно узкая талия у нее. Ладно если в корсете так, но у нее и в купальнике нереально тонкая.

значит я нормальный пока что?

ыыыы... значит вы не вегетарианец.
Вегетариа́нство — питание растительной и молочной пищей с отказом от мясной[1][2] (красного мяса, мяса птицы, морепродуктов и мяса любого другого животного). (с) Вики

 

[Lera.Navka]

Да, в этом чтото есть. Вот кстати загранпаспорта в турцию отменили. И толку ? Все равно 80 процентов украинцев туда не поедут

Ну я теперь могу свою маму на море отвезти, а то не могла заставить загран сделать.

 

[In7na]

Это не вегетарианство, с рыбой.

даже с молочкой это не вегетарианство
Ну и с яйцами

 

[Gelia]

С молочкой имено вегетарианство. Не путайте с веганством.
А вот убиенное мясо - не важно птица или рыба категорически нет. Всякие папло-, флекси- и прочее это просто разновидности питания, основанные на вегетарианстве, но не более.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Вроде бы 170 Разное пишут. Но она точно не маленькая
Талия у нее конечно шикарная тоненькая.Но наверное из за большой груди кажется нереально тонкой
Вот Гурченко и ведь тогда никакие ребра не удаляли

Для 170 вес 42... мда уж.. уже судя по весу ребра четыре удалила
Гурченко всегда следила за весом и была с тонкой талией. В каком-то интервью она говорила что у нее полные родственники по женской линии, поэтому она боялась растолстеть и взвешивалась всегда каждый день.
В фильме она в платье, так что, свою 48см талию она еще и корсетом подтянуть.
У меня когда нет лишнего веса талия как у престарелой Гурченко - 55см.

 

[In7na]

с молочкой именно не вегетарианство
С молочкой - лакто-вегетарианство. Но и тут, по классике яиц в пище нет, ни в каком виде нет.
А веганство это вообще немножко другое. Веганство - мало того, что чистое вегетарианство, но еще сыроедение

 

[Gelia]

с молочкой именно не вегетарианство
С молочкой - лакто-вегетарианство. Но и тут, по классике яиц в пище нет, ни в каком виде нет.
А веганство это вообще немножко другое. Веганство - мало того, что чистое вегетарианство, но еще сыроедение

лакто-вегетарианство - это разновидность вегетарианства. И яиц ни в какой разновидности вегетарианства не должно быть - полный отказ от животной пищи.

 

[In7na]

лакто-вегетарианство - это разновидность вегетарианства. И яиц ни в какой разновидности вегетарианства не должно быть - полный отказ от животной пищи.

ты хоть поняла, что ты написала?)
Ну ок, будем считать, что кефир на пальме растет. На сим и закончим)

 

[Gelia]

ты хоть поняла, что ты написала?)
Ну ок, будем считать, что кефир на пальме растет. На сим и закончим)

Решила уменьшить буквы и не расписала точно. От убиенной животной пищи. Посмотри таблицу или погугли сама - лактовегетарианство это разновидность вегетарианства. Чтобы подоить корову ее не убивают. А вот яйца - это уже ********.