Хочу худеть...

[хантер]

Хто худне - то з сиськами можна розпрощатися. Якшо фітнес-красуня з сиськами - силікон 100%.

пичалька шо у тибя с авкой?

 

[Мафик]

Это серьезно? я когда-то съедала по одному грейпфруту в день, типа, **** же...калории сжигаются, такая молодец, наслушалась советчиков, потом разболелся живот и слабость дикая с температуркой 37,3, вроде и ничего, но трудоспособность потеряла, просто мучение..Пришлось идти к гастроентерологу, оказалось, я что-то нарушила такой кислотностью, обострился гастрит, диагноз не помню, но пришлось глотать зонд ( то еще удовольствие), пить таблеточки... с тех пор на грейпфруты смотреть не могу....
Пы сы... подлюбила салатики с авокадо...

ну не знаю,я три недели их ела. щас лежит половинка смотрю но терплю.
на киви перешла.
я антибиотики пила, и после них на всякую кислятину потянуло, ослабилась наверно.
но мне лучше от них было, у меня кислотность низкая так шо наверно пронесло

 

[Мафик]

Просто не ешь сладкое и всё.

не сладкое а мучное

 

[sasha gor]

Советчиков тут конечно ага сладкое не ешь и начнёшь худеть , кубики пресса появятся и количество фрикциона за половой акт вырастет
Это таки комплексный подход должен быть, где и пересмотр рациона , в пользу увеличения количества белков и уменьшения количества быстрых углеводов. И добавление каждодневной активности, никто не говорит сразу о жене на длинные дистанции или по 100 приседаний/ отжиманий и пресса в день. Но с быстрой ходьбы начать можно легко , начать с 5 в день и за пару тройку месяцев увеличить дистанцию до 10 км. Плюс таки начать пытаться на турнике что то делать , отжиматься от пола, приседать , опять таки для начала на турнике можно для начала просто висеть , по 30-45 секунд. А отжиматься с коленей и довести количество до 10-15 честных честных отжиманий. В общем это дело не делается за месяц, за месяц модно тупо потерять мышцы которые где то там под жиром есть и радоваться такому быстрому результату.
Надо настраивался на продолжительную работу по перековке себя. А то нажирается все это долго, а избавиться народ хочет за 2 месяца.

комплекс питание и физ упражнения , иначе никак

 

[sasha gor]

никакими умными словами ты свои бабушкины советы про "не есть после шести" или про "кортиконазол пожирающий мышцы после 50 минут" уже не исправишь.
просто ходячая энциклопедия мифов и легенд. и ведь поведётся кто-то...

дай бог что бы на такого как ты не велись а на него как раз было бы неплохо

 

[Негоциант]

И так... худею, с женой договорился. Обо мне: 34, 193,106. Сахар отменяю, перехожу на фруктозу.Первые шаги: спорт утром (пока только бег), мясо, овощи и фрукты. Алкоголь на выходных. Помогайте!

1. А чем вам сахар не угодил? вы от него набрали вес?
2. алкоголь - отменить
3. считать калории
4. не допускать чувство голода - т.е. частые перекусы

 

[Angie]

От одной авокадЫ или от многих авокадов?

Половину в день ела но потом поняла что от них меня тошнит.

 

[Intel Inside]

не сладкое а мучное

Не мучное, а сладкое. Мучное вам в голову вбили.

 

[Негоциант]

а это возможно в принципе определить отчего именно ты набрал вес？

конечно можно.
это ж не виртуальный жир у тебя, а в следствии вполне конкретных физиологических процессов.
ты думаешь, "что реклама - исключи один продукт и ты похудеешь" - это не для *****?

 

[sasha gor]

а это возможно в принципе определить отчего именно ты набрал вес？

если провести обследование-исследование то возможно , многократный анализ крови , плюс исследования под нагрузкой т.е влияние сахара , мучного и т.д , приблизительно как анализы на алергию или на влияние - не влияние антибиотиков , такое то ведь делают

 

[sasha gor]

Как и 97% в таких темах
висцелярный, кортиконазол это ок

есть разумное правило, худеть и питаться вкусно невозможно. Вот так вотъ. Чтобы жизнь сказкой не казалась

худеть и лежать на диване обжираясь плюшками на ночь вот что невозможно и то официальная наука в европе открыла гены влияющие на обмен веществ и бактерии в желудке людей которые не поправляются , хотя нам до этого ойой как далеко , мы дикари

 

[Айвенgо]

ты думаешь, "что реклама - исключи один продукт и ты похудеешь" - это не для *****?

Чому тільки один. Якщо виключити хліб, цукор, молоко, м'ясо, масло, олію - буде тільки користь. Одна проблема - під ці категорії підпадає 80% супермаркета.

 

[Пиранья]

Половину в день ела но потом поняла что от них меня тошнит.

Там же масло 146%

 

[Angie]

Там же масло 146%

И как это связано с тошнотой?

 

[Пиранья]

И как это связано с тошнотой?

Да никак. Выпей стаканчик масла - и никак не связано

 

[Добрый Инквизитор]

Да никак. Выпей стаканчик масла - и никак не связано

Ну в авокадо прям не такая концентрация
Я могу и два съесть и мне будет ок так что тут просто индивидуальное отношение к этому, непереносимость так сказать

 

[Angie]

Да никак. Выпей стаканчик масла - и никак не связано

То есть Меля жрёт их килограммами в день и ничо а я с половинки тошню это по твоей логике Меля может масло тазиками употреблять?

 

[Пиранья]

То есть Меля жрёт их килограммами в день и ничо а я с половинки тошню это по твоей логике Меля может масло тазиками употреблять?

Кто-то и водки литр может выпить, а другой от 200 грамм двинет

 

[Angie]

Кто-то и водки литр может выпить, а другой от 200 грамм двинет

Половинка авокадо = стакан масла?

 

[Пиранья]

Ну в авокадо прям не такая концентрация
Я могу и два съесть и мне будет ок так что тут просто индивидуальное отношение к этому, непереносимость так сказать

Канеш! Если с жкт нюансы есть, то может быть тяжеловато