Харьковский Бойцовский Клуб - ХарьковФорум "Вариор-2013". Турнир 1 декабря 2013

[BullDogge]

подвигаешься на ринге...по мешочку постучишь...

ну по шарам бить не будут?) а то ракушки у меня пока нет))

 

[Nestor Mahno]

Я не умею по мешку стучать

а шо там по нему стучать?

 

[Юрец75]

я пробую

 

[Balabander]

а шо там по нему стучать?

мешка уже мало!Вот интересные системы подготовки:
DcUCl0YAOoQ

 

[Jack Daniel's]

на безуглеводке нельзя сидеть долго хороший вариант - чередовать полную безуглеводку с углеводной загрузкой. Например 5 дней безуглеводки - 1 день жрём всё - и так по кругу.

7 дней почти без углеводов — на 5-й, седьмой день начинает башка трещать и жуткая утомляемость.
Я бы так жестко не чередовал, потому как организм только начинает отвыкать от углеводов, тут ему бах больашя порция, он не успевает переработать все и откладывает про запас.
Если начинать с безуглеводной диеты (2-5 дней), то лучше вводить углеводы постепенно (посчитать свою норму калорий и урезать именно "углеводные" калории), и главное минимизировать быстрые углеводы.

напомню, что при высокобелковой диете нужно есть как можно больше овощей, особенно зелёных. нам нужна клетчатка дабы облегчить переработку хреновой тучи белка.

Купил клетчатку в аптеке Сыплю в йогурт обезжиренный и пью, довольно прикольная штука

 

[BullDogge]

7 дней почти без углеводов — на 5-й, седьмой день начинает башка трещать и жуткая утомляемость.
Я бы так жестко не чередовал, потому как организм только начинает отвыкать от углеводов, тут ему бах больашя порция, он не успевает переработать все и откладывает про запас.
Если начинать с безуглеводной диеты (2-5 дней), то лучше вводить углеводы постепенно (посчитать свою норму калорий и урезать именно "углеводные" калории), и главное минимизировать быстрые углеводы.

Купил клетчатку в аптеке Сыплю в йогурт обезжиренный и пью, довольно прикольная штука

ну, я вообще август-сентябрь ел только мясо, овощи, фрукты и молочку)
поначалу было очень тяжело, особенно тренироваться, но привык. согнал за месяц 10 кг норм. Потом пошли тяжелые тренировки и я забил на это дело)
всё зависит от рода деятельности. если жестоко не тренишь - можно и с лёгким недомоганием на безуглеводке справиться.
хотя лично мое мнение - быстрая сгонка веса без фармакологии крайне вредна. лучше худеть постепенно.

 

[Jack Daniel's]

ну, я вообще август-сентябрь ел только мясо, овощи, фрукты и молочку)
поначалу было очень тяжело, особенно тренироваться, но привык. согнал за месяц 10 кг норм.

 

[Nestor Mahno]

мешка уже мало!Вот интересные системы подготовки:

я люблю по старинке как на окинаве!это более естественней нарабатывает протыкающую силу удара чем на груше
o6SviYPu9qk

 

[Valmonti]

Мальчики, обсуждая поединок не забываем голосовать за прекрасных дам)))


а таки народ собирается на турнир)) Это хорошо) Будет на кого посмотреть )))

 

[Nestor Mahno]

Будет на кого посмотреть )))

а те зачем?иди фоткайся дальше в своих умопомрачительных нарядах

 

[Valmonti]

а те зачем?иди фоткайся дальше в своих умопомрачительных нарядах

так я ужо..
теперь бы зрелищ)))

 

[Nestor Mahno]

теперь бы зрелищ)))

зрелища будут потом после если захочешь

 

[vasia.com]

напоминаю для заявившихся бойцов пройти кастинг...!!! ближайший в это воскресение!!!

Sampay
запили это видео под спойлер рядом с упоминанием про кастинг, в обьявлении про турнир

CMA_fDJbbYw

 

[real man]

Отправил заявочку, завтра подскочу в зал)

 

[Гість 226998]

голосовать надо за меня)))
https://www.kharkovforum.com/forumdisplay.php?f=1
не пропустим гламурных баб!!!

Семеныч, я за тебя во всех трех категориях проголосовал. Классные фотки Вот только жаль что в фотоконкурсе все равно проиграешь. У бабов -а это ж главное

 

[Valmonti]

Семеныч, я за тебя во всех трех категориях проголосовал. Классные фотки Вот только жаль что в фотоконкурсе все равно проиграешь. У бабов -а это ж главное

А как же душа?

 

[BullDogge]

А как же душа?

душа - это прекрасно. большая душа. 3го размера. две.

 

[Balabander]

голосовать надо за меня)))

Та проголосовали-не ***...

Семеныч, я за тебя во всех трех категориях проголосовал. Классные фотки

 

[Nestor Mahno]

Та проголосовали-не ***

+1

 

[Balabander]

Вот только жаль что в фотоконкурсе все равно проиграешь. У бабов -а это ж главное

Честно говоря-особо высокохудожественного в бабских фото-сессиях не увидел ничего,ну может пару снимков более-менее...Мужские истории в фотографиях побеждают однозначно!!!

1. заявившийся,должен быть зарегистрирован на ХФ
2. прийти на кастинг(для фотосесси и проверки заявленного уровня)( ближайши й будет в воскресение 3 .11.13 с 13.00 и до 17 по адресу ул.3 Интернационала 13,второй этаж,зал тайского бокса,район 25 больницы.ХТЗ)

3.ветераны от 40 до 50 лет

собираюсь через пару часов подьехать-паспорт брать для идентификации и соответствия заявленной возрастной категории?!