Делала курс 10 раз, эффекта ноль ,при этом хожу на фитнес и не ем много всякой всячины. По ощущениям - засыпала на прессотерапии ,а кавитация как процедура узи))) Для тонуса кожи - лучше подобрать какой-то вид массажа, для мышцц кроме зарядки ничего еще не изобрели ,и для похудения только питание)))