Как справиться со стрессом войны?

[IL-Rahsh]

Re: Как справиться со стрессом войны?

А Вы, где, пардон?
На Конном с мая уже с 6 утра хрен припаркуешься, 1й километр переехал, ВСЁ ЗАБИТО, вчера лично видел ЯЩИКИ с черншней/вишней, капуста, фрукты, + бабок куча с пригорода... Клубника уже отошла, да.

Вы не с Воронежа, точно?

Не, это наш. Просто он ойтишнег. У них там своя атмосфера

 

[Suchkoff]

Re: Как справиться со стрессом войны?

А в воздухе уничтоженного свинособаками Мариуполя была вся таблица менделя целиком, но что-то он не славился как пульманологический курорт.
С таким успехом можно и витамины в таблетках жрать.
Для меня фрукты, это что-то такое, что произрастает в твоей полосе проживания и к чему твой организм привык с рождения, а не какая-то хрень, выращенная на плантациях на другой стороне земного шара, и обработанная консервантами, чтоб выдержать многонедельную транспортировку морем, а потом фурами к месту реализации.

Совершенно верно.
Каждому - свое! Блин, и этот нормальный лозунг уже обосрали....
*
Сижу с котами на РТС, хомячу малину с куста с абрикосами, ням-ням....

 

[pusharik]

Re: Как справиться со стрессом войны?

Добрый день. На фоне всех событий начинаю понимать, что немного сдают нервы, не критично, но все же.

Подскажите пару советов, как справиться со стрессом во время войны? Может какие советы есть, какие статьи почитать? Может есть тренинги или упражнения рабочие? Звонил на горячую линию психологов, но что-то не зашло, видимо я такой тугой. Алкоголь не воспринимаю. Заранее спасибо, всем мира.

памперси носи запасні і штані сухі.

 

[Das Zugunfall]

Re: Как справиться со стрессом войны?

А Вы, где, пардон?

Се мон плезир, я где-то в полях между Днепром, Кривым и Кропивныцьким.
"В полях" никуя не означает, шо тут у меня кусты малины и крыжовника под боком, я сижу на 4-м этаже хрущебы а вокруг асфальт.
Есть и частный сектор вокруг, но дома скорее напоминают нашу Шатиловку, и никто из них не промышляет торговлей фруктами.

 

[JAZZ-Clone]

Re: Как справиться со стрессом войны?

одна из самых толковых тем.
но лучше поменьше интернета.

 

[igor222]

Re: Как справиться со стрессом войны?

Выключи телек, интернет, накачай любимых фильмов, приготовь вкусняшек и на неделю выключи телефон и не выходи из дома. Через неделькю полегчает. Самое главное ТЕЛЕВИЗОР не включать.

Блин, еще бы воздушные тревоги со звуками прилетов отключить бы....((((((((((

Наверно, стоит заняться помощью другим людям. После решения их жутких проблем твои уже не кажутся такими тяжелыми.

 

[biomechanoId]

Re: Как справиться со стрессом войны?

каратиноиды ты из своих бананов не получишь в заметных количествах никак.

верно, для этого есть морква

 

[biomechanoId]

Re: Как справиться со стрессом войны?

Дерун "У Якова" в Яремче аналогов не имеет нигде

да, у якова над обрывом - замечательно. а если еще и с форелью... ммммм

 

[Гість 5543]

Re: Как справиться со стрессом войны?

Блин, еще бы воздушные тревоги со звуками прилетов отключить бы....((((((((((

Наверно, стоит заняться помощью другим людям. После решения их жутких проблем твои уже не кажутся такими тяжелыми.

 

[LЁnchik]

Re: Как справиться со стрессом войны?

Какие в пизду фрукты, весь юг оккупирован.
Я за пол-лета на местном лотке только раз клубнику и пару раз черешню видел.
И на днях чисто случайно в АТБ урвал 2 последние головки цветной капусты, и те с пятнами и позеленевшие, а так тоже нет нигде.

Бред какой-то. Ты на Северной Салтовке или в Пятихатках что ли?

 

[LЁnchik]

Re: Как справиться со стрессом войны?

Блин, еще бы воздушные тревоги отключить бы....((((((((((

На днях обсуждали как раз, что может оно и к лучшему, что в феврале-марте сирены не работали, паники бы только так нагоняли.

 

[yayature]

Re: Как справиться со стрессом войны?

Есть несколько упражнений , но я их, например этот,это метода известного психолога ,но я ее переработала.
Прежде всего пробуем разобрать , найти раздражитель - предмет, потом объект. Разобрать - чего я боюсь , каких последствий или событий. Это не панацея ,но поможет отсеять лишнее.

Собственно.
Вспоминаем себя маленького ,того самого маленького ,который только начинает жить. Вот этот маленький ты сидит рядом с тобой.
Начинай с ним говорить, спроси у него, что его тревожит, что ему не хватает, пообещай ему дать все чего у него нет. Расскажи ему о себе, благодари его за то, кем ты стал.
Никто не знает тебя лучше чем он, и никто не поможет так как он.
Будешь плакать, но с этими слезами будет уходить боль

Интресно , расскажу ещё

Очень интересно, напишите еще пару упражнений или дайте ссылку на почитать. Спасибо.

 

[Нужно подумать]

Re: Как справиться со стрессом войны?

"Вот и лето прошло, словно и не бывало".

Стресс от этого скачка в осень.

 

[Das Zugunfall]

Re: Как справиться со стрессом войны?

"Вот и лето прошло, словно и не бывало".

Стресс от этого скачка в осень.

В Европах асфальт плавится, а тут какой-то бодряк и сентябрьские ветра, тревожно.

 

[nikolai vo]

Re: Как справиться со стрессом войны?

В Европах асфальт плавится, а тут какой-то бодряк и сентябрьские ветра, тревожно.

тревожно будет зимой если не изменится погода
а погода изменится может
еще прошлые года аномалии были

 

[Das Zugunfall]

Re: Как справиться со стрессом войны?

тревожно будет зимой если не изменится погода

Я уже почти смирился с тем, что придется в селе печку дровами топить.
Бо моей ненаглядной нихуя не сидится в Польше в нормальной городской квартире, ей сюда приперло ехать, а я не хочу чтоб они жили тут где я щас живу и вообще в городе.

 

[Нужно подумать]

Re: Как справиться со стрессом войны?

Нагадаємо, раніше синоптики розповіли, що у найближчі кілька днів у Харкові та області похолодає, почнуться дощі. Так, у п'ятницю, 22 липня, починаючи з ранку до пізнього вечора, небо у Харкові буде вкрите хмарами. Зранку та вдень очікується дрібний дощ, який закінчиться ближче до вечора.

 

[Nemona]

Re: Как справиться со стрессом войны?

Очень интересно, напишите еще пару упражнений или дайте ссылку на почитать. Спасибо.

ссылок нет , я сама нахожу, а потом переделываю и адаптирую
я вам напишу на днях еще подберу

 

[Stank]

Re: Как справиться со стрессом войны?

Добрый день. На фоне всех событий начинаю понимать, что немного сдают нервы, не критично, но все же.

Подскажите пару советов, как справиться со стрессом во время войны? Может какие советы есть, какие статьи почитать? Может есть тренинги или упражнения рабочие? Звонил на горячую линию психологов, но что-то не зашло, видимо я такой тугой. Алкоголь не воспринимаю. Заранее спасибо, всем мира.

Принять реальность такой, какая она есть. Если вокруг дерьмо, то не нужно долго спорить о его вкусе и оттенках.
И да, побольше хорошей музіки. Мне всегда помогают композиции Поля Мариа. Под нее даже обстрел прекрасен, особенно если хуярят русских.

 

[nikolai vo]

Re: Как справиться со стрессом войны?

Я уже почти смирился с тем, что придется в селе печку дровами топить.
Бо моей ненаглядной нихуя не сидится в Польше в нормальной городской квартире, ей сюда приперло ехать, а я не хочу чтоб они жили тут где я щас живу и вообще в городе.

Польша не самое плохое место ,но и не лучшее . Может ее не устраивает то что она получает от поляков . Предложи ей переехать в ту же Германию .Потом может и не увидишь ее тут