Как сохранить свои формы?

[Виля]

хожу на массаж. Садо-мазо какое-то...
Закончу курс - пойду на танцы
Ну и еда - не впроголодь, чтоб не замедлить обмен, а в разумных количествах и качествах.

 

[umbra]

единственное, что пришло в голову - используйте формы по назначению!

 

[Виля]

те кто советует не есть после 6 вечера, ложатся спать в 10 вечера
если вы ложитесь спать позже, то вам можно есть, но старайтесь закончить прием пищи за 4 часа до сна.

я ложусь в два. Максимум есть в семь и то в виде исключения

 

[s985512]

есть очень интересный массаж. называется лимфодренажный. Масиирутся все тело, легко и приятно, отдыхаешь и расслабляешься. а в это время специалист разгоняет лимфу и она чистится естественных наших органах. Очень полезно. Одновременно и очищение и ускорение обмена жидкостей в организме. Некоторые даже засыпают на массаже от расслабления. Способствует похудению и хорошему настроению.
Рекомендую.

Поздравляю всех с 8 марта! Девочки, я вам желаю что бы ваши формы всегда были при вам в таком объеме как вам и вашим мужчинам этого хочется.