Как скинуть живот?

[Retailler]

Как скинуть живот?

Без спортзалов качания пресса и прочей ****ы...

 

[mary1987]

родить

 

[fantoom]

Жри меньше

 

[Retailler]

Жри меньше

 

[Angie]

А ты что демал? В сказку попал? Обратись к пластическому хирургу.

 

[arek]

бросить бухать, правильно питаться, вести здоровый активный образ жизни

 

[Angie]

бросить бухать, правильно питаться, вести здоровый активный образ жизни

Короче, не выйдет у тебя нихрена. Тему можно закрывать.

 

[Retailler]

бросить бухать, правильно питатьс, вести здоровый активный образ жизни

Что значит правильно питаться?
Только без высоких материй, просто по человечески обьясните...

родить

Короче, не выйдет у тебя нихрена. Тему можно закрывать.

Почему это? Я не пью между прочим

 

[Angie]

Почему это? Я не пью между прочим

Но жрёшь же.

 

[madambroshkina]

ЖЫрный жЫвот.

Не нажЫрайтесь до отвала, порции уменьшайте постепенно.
На ночь старайтесь не кушать (можно лёгкий перекус- "заморить червячка": фрукты, варёное яйцо и т.п.)
Ходите пешком.

 

[Гість 6636]

Без спортзалов качания пресса и прочей ****ы...

- Тест на кортизол
- Тест на тестостерон

Если все норм - то

- Больше ходить. Спортзал можешь вычеркнуть в таком случае
- Меньше есть быстрых углеводов. Остальное (особенно белковое и овощи) - сколько влезет

Я в таком режиме (4 часа пешком в день) за 3 недели скинул 10 кил

Теперь опять себя в руки беру

 

[Принц Херсон]

жареного и вечером не есть, пить воду без газа

 

[Шпиндель]

Тест на тестостерон

Если ТС кидает по пару палок за сутки, то тест на тестостерон не нужен.

 

[Женя Анархист]

Перейти на мужское питание, тебя кормят питанием для женщины.

 

[Helga-mia]

Включайте любимый сериал и крутите обруч хотя бы минут по 15 для начала.
Блин, я так люблю чтобы мужчина был плотненький, а мой худой как кошка, живота нет совсем

Совсем не кормишь???

 

[April_Rose]

Без спортзалов качания пресса и прочей ****ы...

липосакция, а затем вам удалят лишнюю кожу- я блин почему то постоянно вижу в ленте людей до и после. где страшная обвисшая кожа и потом операции когда кожу срезали- это что тренд какой то- уже в инсту заходить стремно

 

[Гість 6636]

Это ж где столько свободного времени брать то ??!



Вот почему ты мне только сейчас встретилась на моем жизненном пути

У меня был отпуск

Даже час в день гуд.

Если ТС кидает по пару палок за сутки, то тест на тестостерон не нужен.

Это неправда.

 

[Обрій]

Без спортзалов качания пресса и прочей ****ы...

Берешь тупой столовый нож, делаешь полукруглый надрез вокруг живота, аккуратно отворачиваешь кожу, вынимаешь всё ненужное, берешь скотч и обматываешь себя, начиная со спины.

 

[косолано]

Без спортзалов качания пресса и прочей ****ы...

никак

 

[Inspector_Po]

Исключить мучное, сладкое, слив. масло, по возможности не жарить, из мяса - куриное филе, не сть углеводы вечером.