а я бы посоветовала заняться спортом, физические упражнения помогают отвлечься от душевных переживаний, нужно так утомлять свое тело, что бы падать и засыпать вечером и не оставлять пол ночи на мучительные воспоминания и самоедство. И так делать до тех пор, пока не почувствуете, что первая самая большая волна отчаянья не отхлынула.
+1
Займитесь чем-нибудь, чтобы рядом постоянно были люди. О проблемах им рассказывать не надо, достаточно того, что вы будете видеть, что у всех проблемы, и все как-то выкарабкиваются.
На работу завра идти страшно - это понятно. Затвра и послезавтра надо пережить. Потом станет легче, и скорее всего обнаружится, что не так оно было ужасно, как казалось.
Идите вперед и смотрите только вперед, не оборачивайтесь. Если надо, выкиньте вещи, которые напоминают о времени, проведенном вместе, и на которые больно смотреть. Не ковыряйте себя - кто виноват, почему. Сами потом поймете, что и почему, сейчас надо перестать расстраиваться и понять, что жизнь не закончилась.
Когда становится совсем плохо, занмайтесь физическим трудом - очень помогает.
Удачи вам. Все будет хорошо.