Как лечить депрессию

[Deelf]

Как лечить депрессию

Все добрый день! Подскажите, пожалуйста, с помощью чего (или без чего) лучше всего избавиться от состояния депрессии!!!
Заранее благодарю!

 

[Booker]

С помощью врача. Настоящую депрессию нельзя убрать самостоятельно.

 

[ex-crocodile]

Да, много раз уже говорилось, что население под депрессией обычно понимает подавленное настроение. На медицинском языке это звучит как астено-ипохондрический синдром. И это совсем не то же самое, что и маниакально-депрессивный психоз.
Если пациент хочет получить совет, не рассказав ничего о своей проблеме, то ему правильнее сразу же обратиться к гомеопату или остеопату. Там ничего в деталях выяснять не будут, зато помогут избавиться от депрессии с гарантией 100% или чуточку большей.

 

[Cornelius]

Все добрый день! Подскажите, пожалуйста, с помощью чего (или без чего) лучше всего избавиться от состояния депрессии!!!

Да, действительно, в обиходе депрессией часто называют дисфорию и подобные ей состояния. Наверное, и в данном случае речь идет именно об этом, так как трудно представить, чтобы больной депрессией нашел в себе силы писать на форуме.

Первое, что нужно сделать, это поставить правильный диагноз. Если обнаружится эпилептический или маниакально-депрессивный психоз, то лечиться придется у психиатра при помощи назначенных им медикаментов. Это без вариантов.

Другое дело, если подобных патологий нет, но наблюдается постоянное подавленное состояние, снижение настроения, ощущение пустоты и потери смысла жизни. В этом случае таблетки приведут только к временному улучшению, а после прекращения приема все возвращается на круги своя. С тем же успехом можно регулярно употреблять ******** - многие именно так и поступают. Но ********, как и таблетки, в данном случае не будут решением проблемы.

За подобными состояниями как правило тянется длинная цепь психологических травм, унижений и фрустраций. Человек длительное время не получает подтверждения собственной нужности, значительности, успешности. В результате он часто перестает видеть смысл в том, чтобы что-то вообще делать, становится мрачным и язвительным пессимистом. Понятно, что здесь медикаменты бессильны. Нужно шаг за шагом переосмысливать прожитое, преодолевая сформировавшуюся бессознательную уверенность в собственной обреченности. Вместе с маленькими победами начнет появляться и вкус к жизни.

Это только один из возможных сценариев, хотя и очень распространенный. Но на его примере хорошо видно - работа с депрессивными состояниями (назовем это так) есть процесс творческий, индивидуальный в каждом случае. В подобных случаях эффективна когнитивно-поведенческая и экзистенциальная (по Франклу) психотерапия. Попробуйте поискать в этом направлении.

 

[KTOTO1]

Да, действительно, в обиходе депрессией часто называют дисфорию и подобные ей состояния. Наверное, и в данном случае речь идет именно об этом, так как трудно представить, чтобы больной депрессией нашел в себе силы писать на форуме.

Первое, что нужно сделать, это поставить правильный диагноз. Если обнаружится эпилептический или маниакально-депрессивный психоз, то лечиться придется у психиатра при помощи назначенных им медикаментов. Это без вариантов.

Другое дело, если подобных патологий нет, но наблюдается постоянное подавленное состояние, снижение настроения, ощущение пустоты и потери смысла жизни. В этом случае таблетки приведут только к временному улучшению, а после прекращения приема все возвращается на круги своя. С тем же успехом можно регулярно употреблять ******** - многие именно так и поступают. Но ********, как и таблетки, в данном случае не будут решением проблемы.

За подобными состояниями как правило тянется длинная цепь психологических травм, унижений и фрустраций. Человек длительное время не получает подтверждения собственной нужности, значительности, успешности. В результате он часто перестает видеть смысл в том, чтобы что-то вообще делать, становится мрачным и язвительным пессимистом. Понятно, что здесь медикаменты бессильны. Нужно шаг за шагом переосмысливать прожитое, преодолевая сформировавшуюся бессознательную уверенность в собственной обреченности. Вместе с маленькими победами начнет появляться и вкус к жизни.

Это только один из возможных сценариев, хотя и очень распространенный. Но на его примере хорошо видно - работа с депрессивными состояниями (назовем это так) есть процесс творческий, индивидуальный в каждом случае. В подобных случаях эффективна когнитивно-поведенческая и экзистенциальная (по Франклу) психотерапия. Попробуйте поискать в этом направлении.

Полностью согласен с выше написанным ,хочу только добавить что один из вариантов причин длительного подавленного состояния, может быть спазм мимических мышц или изменения в осанке ,а также мышечные паттерны и висцеральные дисфункции(через обратную нервномышечную связь).Крокодилу спасибо за рекламу,но вы лукавите,100 процентов гарантии только всевышний даст, ну а вот 80 нашими усилиями и с его помощью ,да.

 

[garttt]

Надо сначала попробовать стандартные приемы: спорт, сон, прогулки, отдых, ***** (не шучу). Если не помагает, тогда, вероятно, нужен специалист.

 

[Кошкааа]

Все добрый день! Подскажите, пожалуйста, с помощью чего (или без чего) лучше всего избавиться от состояния депрессии!!!
Заранее благодарю!

у Вас, наверное, очень много свободного времени?

 

[Натал`ок]

Человек длительное время не получает подтверждения собственной нужности, значительности, успешности. В результате он часто перестает видеть смысл в том, чтобы что-то вообще делать, становится мрачным и язвительным пессимистом. Понятно, что здесь медикаменты бессильны. Нужно шаг за шагом переосмысливать прожитое, преодолевая сформировавшуюся бессознательную уверенность в собственной обреченности. Вместе с маленькими победами начнет появляться и вкус к жизни.

Докатилась....откуда Вы меня знаете?Знать бы еще нормального врача, который поможет.

 

[Хвостатая]

"***** - лучшее лекарство" Вилли Токарев
Ну а вообще к психологу конечно