В благодарность за Ваш секрет, поделюсь и я с Вами маленьким секретом: целлюлит у спортсменок, которые носятся целыми днями и у инструкторов по фитнессу, шейпингу о прочему активному времяпрепровождению наблюдается в сотни раз реже, чем у тех, кто не ведет физически активный образ жизни.
Весьма смелая статистика, это если взять 1000 тех, кто не ведёт физически активный образ жизни и 1000 спортсменок и прочих инструкторов, то из первого числа мы найдём целлюлит примерно у 800 женщин (весьма реальная цифра), и по Вашему у второго числа мы найдём целлюлит всего у восьмерых. Можно ссылочку на такие статистические данные? Или это Ваш маленький секрет?
Причиной этому может быть не наличие гиперлордоза или мышечный дисбаланс, а неправильная диета, например.
Что Вы заладили с этим гиперлордозом? Говорить, что за целлюлитом кроется гиперлордоз - не менее смело, чем утверждать, что от хождения по левой стороне тротуара в дождливую погоду изменяется вероятность зачатия тройни.
Думаю, совет мне "внимательно читать" можно отнести и к Вам, в рекомендациях изложенных мною выше, речь идёт не только о гиперлордозе. Да я и не утверждал, что за целлюлитом кроется только гиперлордоз, это может быть одна из причин (это видно из рекомендаций, помимо гиперлордоза там есть ещё и другие пункты).
Да и свои утверждения о гиперлордозе, я хоть как то обоснавал, интересно почитать Ваши обоснования утверждений (которые вы уровняли в смелости) по поводу зачатия тройни в дождливую погоду на тротуаре.
Ваши объяснения по поводу спортсменок, упражнений, ренгтена с бариевой взвесью и толстой кишки, мышц и целлюлита в результате гиперлордоза (можно подумать, гиперкифозных целлюлитниц не бывает) не выдерживают даже самой поверхностной критики. Если Вы не понимаете, почему, я потрачу время на более развернутый комментарий.
.
Покритикуйте пожалуйста, хотя бы поверхностно
Во-первых, я не советовала просто бегать при целлюлите. Читайте, пожалуйста, внимательнее.
Внимательно прочёл, помимо бега, вы ещё советовали:
целлюлит значительно уменьшается либо совсем пропадает при занятиях бегом (только не от 1-го подъезда до 6-го и обратно, а при серьезном беге), плаванием, нормальном питании и снабжении тела водой и грамотных регулярных (не регулярно типа раз в год, а регулярно типа 6 раз в неделю по 1,5 часа) физ. нагрузках помимо бега и плавания. Плюс стабильный и грамотный уход за кожей тела. Звучит очень просто, но почему-то сложно выполняется. Но это на самом деле работает. Единственный секрет - жить в таком режиме нужно всегда, а не время от времени.
Насчёт воды и правильного питания, уже советовали до Вас
"Серьёзное занятие бегом, плавание, регулярные физические нагрузки 6 раз в неделю по 1,5 часа, да ещё жить в таком режиме нужно всегда"- хорошие рекомендации для спецназовца, но не для девушек у которых появились складочки и которые тяжелее компьютерной мышки в руке нечего недержали.
К чему могут привести такие советы:
К гиперподвижности, которую будет сопровождать повышенный тонус мышц из-за перетренированности или нарушения режима восстановления.
Почему повышенный тонус мышц повлияет на образование целлюлита?
Потому что,строение лимфатических сосудов таково, что их стенки сами практически не сжимаются, в основном, под воздействием окружающих тканей. По этой же причине они и не способны к сколько-нибудь серьезному сопротивлению на внешнее воздействие, легко сдавливаются и пережимаются. В итоге мы имеем замедление тока лимфы, отёки и т. д.
Да не влияет гиперлордоз на ухудшение венозного и лимфатического оттока с нижних конечностей. Только в том случае, если есть избыточная жировая масса тела, тогда гипертрофированный сальник начинает давить на нижнюю полую вену и только тогда начинается лимфостаз и венозный застой. Возьмите африканок, у которых органический гиперлордоз обусловлен тысячилетиями ношения детей за спиной. Целлюлита нет.
А мышечный дисбаланс влияет на венозный и лимфатический отток?
А африканок бы, с радостью взял, да где их возьмёш? А вы их брали? Верней брали кожу в складку для установления факта целлюлита, хотя бы пару десятков органически гиперлордозированных африканок, что бы сделать такие выводы?
Никогда не видела явного целлюлита у тренерш, а в легком виде он у почти у всех половозрелых теток есть. Может это какие-то особо уникальные экземпляры у вас попадались?
Да не только видел, но и щупал и избавлял, потому что стыдно им порой бывает пропагандировать активные физические нагрузки для избавления от целлюлита, имея его у себя.
Главное верить! Вера, она горы сдвигает...