День добрый, Алена.
В одном небольшом вопросе Вы намешали кучу тем. Пойдем по порядку.
Как перевоспитать себя? Хороший вопрос. Он подразумевает, что Вы - достаточно осознанный человек, который достаточно реалистически оценивает себя нынешнюю со всеми своими достоинствами и недостатками, и в то же время держит в голове некий образ, которому Вам хотелось бы соответствовать в будущем. Затем постепенно шаг за шагом на протяжении жизни Вы проводите плановую работу по устранению, замещению, растворению негативных качеств и замене их на то, что Вы в тот момент воспринимаете как позитив. Как и всякая длительная работа она идет не по прямой, а содержит откаты, разочарования, непредвиденные сложности и многое другое. На эту тему очень много написано, можете выбирать любое направление самосовершенствования, которое Вам ближе - не ошибетесь.
"Борюсь с негативом внутри себя,чувствую,что скапливает внутри...." В данном контексте Вы называется негативом не проявления своего характера и внутреннего мира (как, например, вредные привычки), а проявления скорее эмоционального-чувственного плана, как раздражение, злость, апатию, скуку, гнев, усталость и т.д. Или другими словами те негативные энергии окружающего нас социума, в которые мы волей-неволей постоянно окунаемся в человеческом обществе. Так как эти энергии приносят Вам конкретный дискомфорт, Вы пытаетесь с ними что-то делать посредством борьбы. Как и всякая борьба эта деятельность ослабляет Вас, поскольку приходится разделиться минимум на 2 части и при этом одна (условно - хорошая) борется с другой, которую обычно называют плохой. Эта борьба истощает Вас и по большому счету ничего не дает, поскольку она базируется на неправильном понимании мира. Так как мы живем в мире двойственности, данное занятие в том или ином виде присуще большинству людей, которые и не задумываются, что можно поступать с негативом и по другому.
К примеру Вам можно предложить несколько альтернативных способов работы с негативной энергетикой, которые Вы можете пробовать практиковать попеременно или одновременно:
1. Выпускать негатив наружу, естественно не на людей, самый лучший вариант - это на природе или как Вам уже советовали продышаться, то есть использовать дыхательные практики.
2. Сублимировать негативную энергию, т.е. превратить ее в нейтральную или даже положительную. Более продвинутый способ, который Вы сходу не освоите - это пропустить любой негатив через свое сердце (учитесь постепенно, малыми порциями, не переусердствуйте!). Более житейский - уже Вам писалось, займитесь спортом, домашней работой, прогулкой, сексом, общением с животными, покушайте что-то вкусное. В большинстве этих способов внутренний глубокий негатив никуда не девается (Вы же с ним не работаете), но состояние дискомфорта у Вас проходит.
3. Не пускать негатив внутрь себя, чтоб у Вас в жизни не происходило. Достаточно продвинутый способ, можете держать его перед собой как дальний ориентир.
В любом случае не стоит негатив загонять внутрь себя - этим ничего кроме вреда своему физическому и духовному здоровью Вы не принесете.
К тому же не забывайте, что подобное притягивает подобное, чтобы в Вас зашла внешняя злость, к примеру, она должна найти внутри человека своего двойника - внутреннюю злость. Так что больше думайте не о следствии - дискомфорте, а о первопричине - внутреннем негативе.
"Аффирмации не помогают,или же я в них не до конца верю..." Не поможет ни один метод, в который Вы не верите, как и положено в тонкоматериальном мире - "ибо по вере будет дано Вам" как уже было написано ранее. Лично мне аффирмации кажутся очень эффективным механизмом работы с собой в условиях современного социума, но все люди индивидуальны, возможно, Вам нужны более консервативные вещи, как та же христианская религия. Пробуйте разное - что отзовется в вашем сердце, туда и идите, все советы пропускайте через призму собственного опыта и чувствования.
"И еще спрошу,что Вы думаете об "Мантры,Медитации и Динамические веления для грядущей революции в высшем сознании"?" - Не применяйте техник, которые Вы не понимаете и соответственно не чувствуете заложенных в них опасностей. Идите медленно, потихонечку, постепенно наращивая усилия, заботьтесь прежде всего о своей духовной безопасности и чистоте. Вы - женщина, выберите любой мягкий путь - принятие, прощение, смирение, пребывание в потоке и Любви, чувство Благодарности Всевышнему и жизни как таковой. Динамические медитации, как правило, это вообще мужской путь, путь силы, а в наше более чем нервное время зачем далее раскачивать свое внутреннее состояние, его наоборот надо уравновешивать и балансировать, через гармонию себя как женщины, матери, жены и т.д. гармонизировать внешний мир вокруг. Поскольку "хочешь изменить мир вокруг себя - меняйся сам".
В любом случае успехов Вам, больше Веры в себя и поменьше нервотрепки в текущей жизни!
Подскажите как перевоспитать себя!
Борюсь с негативом внутри себя,чувствую,что скапливает внутри....в следствии болезнь возникает-я это понимаю, но как не раздражаться.......
Как себе помочь!? Аффирмации не помогают,или же я в них не до конца верю....
И еще спрошу,что Вы думаете об "Мантры,Медитации и Динамические веления для грядущей революции в высшем сознании"?
Спасибо за ответы.
