Как бросить курить?

[Поляков]

Сайт к есть, поищи в гугле, '' некурим ру " называется, я когда бросал его курил.
А вообще, если мало силы воли не бросишь точно, надо ни с кем не спорить, публично не бросать, а бросить и Всё.
Я уже 4 мес как ужо.

 

[Гість 152993]

«Бросишь курить – растолстеешь»

Шо за бред растолстеешь если жрать будешь как свинья, а к курению это никакого отношения не имеет.

 

[dr.VASYA]

мало с момента как бросила. потому и прошу поддержки.

Ну, смотри. Мне АХРЕНИТИТЕЛЬНО помогли таблетки Табекс. У меня стаж был почти 30 лет. Без них бы я не смог бросить.

 

[михаил67]

Уже час прошёл. Что там ТСка, держится?

Гайка, я тебя уважать сильнее буду. Папизже разумеется

 

[dr.VASYA]

Сайт к есть, поищи в гугле, '' некурим ру " называется, я когда бросал его курил.

Миша привет.

 

[Чудо вражд. тех-ки]

солнце, я в тебя верю - не разочаровывай меня

мне кажется надо какие-то штрафные санкции придумать. чтобы боязно было сорваться.

 

[aak]

я понел, спасибо.

Добавлю. Постарайся чтобы сигареты и зажигалка были вне зоны доступа(дома забыла, не купила и т.п.). А когда на перекур зовут - чай заваривай. Ну или на ХФ кого пошли.

 

[Vivienne M]

Заварил чашку кофе. Добавил в него каплю коньяка. Кухня наполнилась чудесным обволакивающим ароматом. Прикурил сигаретку. Затяжка. Глоток кофе. Дождь по стеклу торохтит. Тепло. Расслаблен. Поддерживаю твое стремление бросить курение.

Из этого всего вкусный только коньяк (и то не с утра), все остальное мерзкая гадость.

 

[Чудо вражд. тех-ки]

Уже час прошёл. Что там ТСка, держится?

не. я чуть раньше бросила чем сегодня.))
держусь. чо уж.

Ну, смотри. Мне АХРЕНИТИТЕЛЬНО помогли таблетки Табекс. У меня стаж был почти 30 лет. Без них бы я не смог бросить.

спс, буду иметь ввиду.

Заварил чашку кофе. Добавил в него каплю коньяка. Кухня наполнилась чудесным обволакивающим ароматом. Прикурил сигаретку. Затяжка. Глоток кофе. Дождь по стеклу торохтит. Тепло. Расслаблен.

и чо?
есть некоторые приколы.
хоть и длительное время курила, но не переношу запах дыма в доме и прокуренную одежду. и кофе не люблю.
дождь люблю и чай еще. и наслаждаться ими можно завернувшись в плед в кресле.

Добавлю. Постарайся чтобы сигареты и зажигалка были вне зоны доступа(дома забыла, не купила и т.п.).

не могу.
моя половина курит аки дракон и все эти вкусняшки везде и на виду.

 

[Сябр]

на силу воли надежды мало.

зависимость курильщика на 15% состоит из тяги к никотину и 85% это ритуальная зависимость.
если твои уши станут размером с ягодицы и дух твой падёт, могу тебе дать попользоваться электронной сигаретой, для снижения телесных мук!

 

[madambroshkina]

так-с, ну давай так: если ты не сорвешься и реально бросишь курить, мать,то я последую твоему примеру - чтоб все по чеснаку )
но я такое слабохарактерное в этом плане, шо все мои стопицот попыток бросаний не привели ни к чему утешительному, но если ты станешь примером, то, пожалуй, возьму пример - адинхуй ничего толкового с этого не получаю

Присоединяюсь.

 

[leoni o]

ну лан. позадрачивать не проблема.
нада определиться шо в рот совать на время отвыкания.а то семок я уже обожралось кажется.

жрать - не выход, это замена привычки, не суй ничего! просто повторяй себе что ты НЕ КУРИШЬ

 

[Чудо вражд. тех-ки]

зависимость курильщика на 15% состоит из тяги к никотину и 85% это ритуальная зависимость.

абсолютно согласна и даже не вякаю в оправдание.
именно ритуальная зависимость для меня самый ****ец.

 

[D2D]

мне кажется надо какие-то штрафные санкции придумать. чтобы боязно было сорваться.

вот
насылаю на тебя санкции Госдепа

 

[Чудо вражд. тех-ки]

просто повторяй себе что ты НЕ КУРИШЬ

оkey
ля, ты так и сама скоро добровольно бросишь.

 

[Чудо вражд. тех-ки]

насылаю на тебя санкции Госдепа

та то ты меня переоценил.

 

[leoni o]

Ну, смотри. Мне АХРЕНИТИТЕЛЬНО помогли таблетки Табекс. У меня стаж был почти 30 лет. Без них бы я не смог бросить.

ну не знаю, мне лично они были как мертвому припарка, я за свою богатую практику бросаний перепробовала нахрен все способы: таблетки, пластыри, иглоукалывания, кодирование - ***** не берет пока сам не бросишь - ничего не помогает, я могла стойко держаться без сиг только во время беременности и кормления, но грешная мысль о том, как я сладко затянусь после того, как перестану мелочь кормить грудью, меня будоражила каждый божий день

 

[Чудо вражд. тех-ки]

На хера над собой издеваться,так резко бросая?Я вот поставил на смарт программу для бросания курить.Она потихоньку снижает уровень выкуренных сигарет в день,так как тебе удобно,таким образом уменьшая зависимость,куча настроек.И вот уже пятый день проснувшись утром не схватился за сигарету сразу.Нет уже особого желания.Да и днем уже не так ждешь той минуты когда можно закурить.Мне кажется это реальная тема.Ну а там не знаю как получится.Пробую короче.Пока доволен

потому что постепенно уже было испробовано не раз.
и я поняла что в моем случае, это всего лишь желание оттянуть принятие окончательного решения.
потом после лайт-версии случалась какая-нибудь нервная ***ня и курилось все опять в тех же масшатабах.
мне нужно так чтобы больше не было шанса в это вернуться. как-то так.

я могла стойко держаться без сиг только во время беременности и кормления

я попробую внушить себе что беременна. тогда не курилось легче. хоть и тяга была.

 

[leoni o]

мне кажется надо какие-то штрафные санкции придумать. чтобы боязно было сорваться.

не страх тобой должен двигать, а наоборот пряники - это элементарная психология
страх можно преодолеть, а от приятных ништяков отказать себе гораздо труднее (ИМХО)

 

[орбитс]

Бросила курить.

Курение вредит вашему кошельку...