Как бросить курить?

  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2821

Весил я 100кг,а сейчас 78.Сбросил сам 22 кг за 3 месяца.Если интересно как-стучи в личку(дам номер телефона и розкажу)тут долго писать.
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2822

спорт наше все. при чем здесь номера телефонов? диета и спорт. все.
кстати у карра есть книга "легкий способ похудеть"
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2823
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2824
Молодец! Терпеть не могу запах дыма сигарет.
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2825
ТС, держись.
4 месяца назад тоже бросил. До этого долго морально готовился к этому, варианты были с помощью табекса, Карра или электронки. В результате бросил, ничем так и не воспользовавшись. Мотивация-раздражающая зависимость.
Из плюсов, то что сразу и явно- пропал кашель и улучшилось обоняние, из минусов-набор веса в первые 2 месяца. Боялся сорваться и закурить во время "дружеских возлияний" -оказалось, все не так страшно.
Так что держись, и если бросишь, у тебя будет одна мысль-"Бля, ну почему я не сделал это раньше?!!"
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2826
підтримую вас! чоловік не палить вже більше 10 років. просто викинув пачку і все. не жалкує. тепер не виносить цього запаху і сам дивується. перші місяці жах, що виходило.
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2827
Eagle eye сказав(ла):
курю более полугода. Аллен Кар помог)
Натисніть, щоб розгорнути...
5.5 после Карра не курил. Потом по дурости начал. Ну как начал - пара сигарет вечером под пиво. Летом, когда пьянки на природе случаются с утра до вечера - может и больше пачки уйти. Но зависимости вообще никакой не чувствую, ни на работе, ни в поездках даже мысли о куреве не возникает.
Щас вот вообще уже месяц не курю, как голову из-за остеохондроза прихватило. Когда в затылке пульсирует и тошнит, не до курева как-то. Может так и вообще завяжу.
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2828
вибір між не болить голова і сумнівне задоволення у вигляді сигарети - очевидний.
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2829

я раньше когда бросал на месяцок то после бросания как закуришь так рыгать хотелось от вони. не могу понять зачем заниматься этим мазохизмом постоянно? если нету тяги к куреву так не курите да и все а на пьянке можно и не курить, не обязательный ведь аспект пьянки
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2830
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2831
Я давно бросил, а вот вспомнил просыпаешься утром бодрененький такой, выходишь на улицу закуриваешь 3 минуты сомнительного кайфа и наваливается тяжесть будто постарел лет на десять, а к вечеру после пачки уже и в глазах потемнеть может если встать резко.
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2832
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2833
Skyggedans сказав(ла):
Так голова и так и так болит. Просто от курева вообще тошно становится.
Натисніть, щоб розгорнути...

звичайно, що проблема не в палінні, але паління аж ніяк здоров,я не додає. головні болі від проблем з хребтом (99%, скоріше за все пережимаються судини, головний мозок втрачає нормальне забезпечення киснем та іншими поживними речовинами і вуаля - головний біль)
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2834
Уже месяц не курю, когда просыпается желание курить , кушаю конфетку , боюсь что поправлюсь . Особенно трудно когда на работе все на перекур зовут, отказываюсь. Пока держусь , надеюсь все получится
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2835

а у меня решило, головных болей стало намного меньше (подозреваю давление нормализовалось) тоже 12 лет смолил, бросил не помню когда - 3 или 4 года назад.
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2836
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2837
Сколько той жизни? Если курить вкусно - хорошую сигарру, трубку, хотя бы по мелкому настоящий "Капитан Блэк", то можно. Сядешь, спокойно прикуришь, ароматный дымок щекочет ноздри, сосуды суживаются, мысли яснеют.... покой, аромат хорошего табака. хорошие мысли.... перекурил, посидел, сосуды расширились, давление упало, настроение спокойное.

И фиги бросать?
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2838
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2839
Хаваешь ещё и не потому, что хош есть, а потому, что привык что во рту сигарета. Попробуй понемногу заменять настоящую хавку на , например, жевачку, или что нить легенькое - семки жареные.Вроде и жуешь и .... От клубничек из варенья точно окабанеешь.
 
  • 🟢 13:11 Відбій тривоги в м. Харків та Харківська територіальна громада.Слідкуйте за подальшими повідомленнями.#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #2840

семечки- совсем не "что-то легенькое", а очень жирная и калорийная пища.
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Меню
Увійти
Реєстрація