Игорь Войтенко

[Medbrat 153]

И что?

А мог бы за эти деньги лестничную клетку облагородить и металлопластиковые окна поставить.

От какой тебе толк от того что он там пожал? Ну реально?!

Он продвигает линию спортивной одежды "road to the dream".
На зарубе даже Шредер его спрашивал "а если я найду спонсора...".

 

[Medbrat 153]

Road to the dream

И это пишет поклонник силиконовых сисек и жоп

Игорь отжался 2017 раз 1 января 2017 года.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Ihtis]

В своих подходах Игорь Войтенко не шел никогда в отказ, как тот же Спасокукоцкий (лысый).
Войтенко делал 5 - 7 повторений, не более

Ты понял, что я написал? Не важно сколько будет повторов в подходе, подходов и т.п. - есть момент, когда наступает отказ. Не отказ в подходе, когда ты вешаешь штангу, отдыхаешь, потом делаешь на два-три повтора меньше. А полный мышечный отказ, когда ты снял штангу, сделал негативную фазу упражнения, попытался ее выжать и... "Начальник, он обосрался". Все что тебе остается - уложить штангу на живот, прокатить ее к ногам, встать и переключиться на другое упражнение. Отказ у тренированных атлетов с большей массой и более высокими силовыми показателями наступает примерно на 40-50 повторениях, может выше конечно. Но что бы вот так 100 кг сделать на 100 раз это нужно быть самому около 100 кг хотя бы. А не 70. Больше того, если 70 килограммовый мужик будет тренироваться с 100 кг и таким количеством повторений, то у него масса однозначно вырастет. Он не будет таким дрищем, как этот Войтенко. Прогресс будет даваться медленно и он будет приходить с ростом мышц. Единственный способ оставаться дрищем и жать 100 на 100 - использовать фарму. И точка.

Шредер нормальный атлет. Высокомерный немного как все поляки ( у него польская фамилия ).
Советы дает толковые.

Ебальник его меня бесит.

 

[Medbrat 153]

Немного не понял,а в чем прикол собсно?Все видео не смотрел.Но они ж там по 5-7 раз жмут.
Я не специалист,но сотку четыре подхода по 12 сделаю легко.
Может я что то не понимаю..Или за какое то определенное время нужно?

Игорь Войтенко сдела 100 по 100. Шредер и Спасокукоцкий его обвинили что там был видео монтаж
Игорь пришел и сделал!

 

[Medbrat 153]

Шредер сука противный пидорас. Ненавижу.

Шредер: "но шесть раз ты Игорь не сделаешь".
А Игорь выжал на шесть раз в конце.

 

[Medbrat 153]

А чем "хорош" качек...?!

Этот парень мотивирует. Войтенко хорош.

 

[Medbrat 153]

хоть сто подходов по 1 разу, по логике

100 по 100 и отдых не более двух минут

 

[Мистер Похер]

Игорь Войтенко сдела 100 по 100.

а смысл?!
что оно дает (кроме возможности получить крепкую травму и потом недешево восстанавливаться долгое время...
смысл сего мероприятия?!

 

[Medbrat 153]

а смысл?!
что оно дает (кроме возможности получить крепкую травму и потом недешево восстанавливаться долгое время...
смысл сего мероприятия?!

Игорь Войтенко продвигает спортивную одежду "road to the dream".

 

[Medbrat 153]

неужели по этическим соображени

У тебя есть пол? Значит ты можешь отжиматься.

 

[Medbrat 153]

Я думал он сотку 100 раз без перерыва ебанул.

Я сотку спокойно по 20 раз жал в молодости Но при собственном весе 87-90 кг

Нашумевшая жимовая майка Игоря Войтенко что придает силы в 10 кг. Так говорит Шредер и Спасокукоцкий.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Ihtis]

Нашумевшая жимовая майка Игоря Войтенко что придает силы в 10 кг. Так говорит Шредер и Спасокукоцкий.

Ты его пиаришь что ли? На хуй пусть идет.

 

[Генератор Идей]

Простой украинский парень взорвал ютуб своими 100 кг на 100 повторений.
&time_continue=32&ebc=ANyPxKpJyB6PWMzJthWNEntQROeTA3QEER5L1Zp8FEG4QqyRgkiCPmz02taFDOJUhXP03_yZ2fi9jDnh218It0CkPp7NUogETw
Это парень мотивирует, он хорош!

Я так понял этот чувак 100 на 100 делает в течении месяца, а не за одну трешу

 

[Medbrat 153]

Я так понял этот чувак 100 на 100 делает в течении месяца, а не за одну трешу

Этот парень сделал 100 на 100 за один вечер. Это официально.

 

[Medbrat 153]

на видосе чуваг весом 95 пытаеца так же пожать 100раз, только штангу 120 кил. хз, получилось ли, видео кончилось, но в конце он явно хуже справлялся с задачей, чем Игорь. так что при твоём весе штанга должна быть 135кг. ну или похудеть децл

Его вес 78 кг.

 

[Каракатица]

Его вес 78 кг.

Ты это он? Он тебе жизнь спас? Он тебе почку обещал? Что происходит?

 

[Medbrat 153]

Ты это он? Он тебе жизнь спас? Он тебе почку обещал? Что происходит?

Это спорт, это реклама здорового образа жизни.

 

[Каракатица]

Это спорт, это реклама здорового образа жизни.

Чи жим лёжа не здоровый образ жизни

 

[Medbrat 153]

Чи жим лёжа не здоровый образ жизни

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Каракатица]

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Зачем я посмотрела этого ПТУшника?