Дзеркалля (мова спілкування в темі - українська).

[Evg64]

Пятница с подружками

Безобразие...

 

[Гість 731157]

Всем добрый вечер. Собачек в тему.

 

[Evg64]

Всем добрый вечер. Собачек в тему.

 

[(^ M-i-a ^)]

Всем добрый вечер. Собачек в тему.

 

[dadon]

Я в позапрошлом году в Неаполе был... там до сих пор Каморра все контролирует... *****.

в чем выражается этот контроль?

 

[dadon]

утром не встала....

так весь день во сне и работала

 

[Evg64]

в чем выражается этот контроль?

Все платят дань...

Возле одного кафе стоит бронемашина ... и полиция . Местная экскурсовод говорит... хозяин отказался мафии платить... охраняют круглосуточно... и кафе и его дом.

Потом проезжали погорелую рощу... говорит шо мафия спалила... у них свои планы на территорию были... а им не давали застроить.

Строительство... вывоз мусора... все контролируют.

и главное шо многие горожане их поддерживают. Знаки какие-то на стенах рисуют...

 

[Іронія]

Так і є. Ти просто не зрозуміла.

для меня мотивирующие выглядят несколько иначе. Не, я понимаю, что там заложен посыл "Одинокие женщины всех стран, объединяйтесь!" с примером - как полагается жить и что чувствовать в данном конкретном случае, но впечатления не производит.

 

[Айвенgо]

для меня мотивирующие выглядят несколько иначе. Не, я понимаю, что там заложен посыл "Одинокие женщины всех стран, объединяйтесь!" с примером - как полагается жить и что чувствовать в данном конкретном случае, но впечатления не производит.

Я бачу воно зачепило щось особисте.

Воно насправді більше з езотерики. Психологи нічого мотивуючого написати не можуть, тому що психологія - псевдонаука, яка нічого не знає, тільки констатує що "голова- предмет темний", відповідно може дати тільки псевдомотивацію.

 

[Ф'яметта]

Пятница с подружками

Да, но не с утра же А тебя с утра не было

для меня мотивирующие выглядят несколько иначе.

У тебя тоже была "пятница с подружкой" Подружку недавно выпроводила? Ну и как тебе с этой подружкой общаться, а не с той?

 

[(^ M-i-a ^)]

так весь день во сне и работала

Ага!

Жаль, пришлось с дивана вставать )

 

[(^ M-i-a ^)]

Я бачу воно зачепило щось особисте.

Воно насправді більше з езотерики. Психологи нічого мотивуючого написати не можуть, тому що психологія - псевдонаука, яка нічого не знає, тільки констатує що "голова- предмет темний", відповідно може дати тільки псевдомотивацію.

Ух ты. Промелькнул смайл. Это пятница тому виной?

 

[Evg64]

Да, но не с утра же А тебя с утра не было

А ночью друзья...

 

[dadon]

Американський нейробіолог Алекс Корб ділиться своїми міркуваннями з цього приводу:

1. Головне питання.

Якщо ви сумуєте, задайте собі одне важливе питання:

“За що я вдячний долі?”

Ну так, скажете ви, це все прекрасно, але невже почуття подяки надає біологічний вплив на мозок? А ось і так. Знаєте, як працює антидепресант бупропіон? Він стимулює вироблення нейромедіатора дофаміна. Як і почуття подяки. А знаєте, що робить флуоксетин? Стимулює нейромедіатор серотонін. Як і почуття подяки.

Так-так, один з головних ефектів почуття подяки – підвищення рівня серотоніну. Коли ви думаєте про те, за що ви вдячні долі, ви фокусуєтеся на позитивних сторонах життя. Це проста дія підвищує вироблення серотоніну в передній поясній корі мозку.

2. Промовте свої негативні почуття.

Вам погано? Дайте визначення свого стану.

Що це: смуток, тривога, образа? ..

Цього достатньо, щоб відчути себе краще! Думаєте, марення? А ваш мозок вважає інакше!
В одному дослідженні учасникам показували фото людей з різними виразами облич і заміряли реакцію мозку. Як і очікувалося, мигдалина реагувала на зображені емоції.

Але коли учасників просили назвати ці емоції, у них активізувалася вентролатеральна префронтальна кора мозку, а активність мигдалини падала. Іншими словами, називання емоцій знижувало їх вплив на людину.

3. Прийміть рішення.

Чи доводилося вам приймати будь-яке рішення і відчувати потім полегшення? Це не випадковість.
Нейробіологія показує, що прийняття рішень знижує занепокоєння і тривожність, а також допомагає вирішувати проблеми.

При прийнятті рішень ми створюємо наміри і встановлюємо цілі; все це робить позитивний вплив на префронтальну кору, знижуючи тривогу і хвилювання. Крім того, прийняття рішень допомагає знизити активність стріатума (смугастого тіла), яке зазвичай схиляє нас до негативних імпульсів і дій.

Нарешті, прийняття рішень змінює наше сприйняття світу, що допомагає знайти рішення проблеми і заспокоїти лімбічну систему.

4. Доторкайтеся до людей.

В одному дослідженні учасники грали в комп’ютерну гру по перекиданню м’яча. Один учасник кидав м’яч, а інший кидав його назад. Насправді людина сиділа тільки з одного боку екрану – назад м’яч кидав комп’ютер.

Але учасникам сказали, що персонажами на екрані управляють живі люди. І що ж відбувалося, коли ці «інші люди» відмовлялися повернути м’яч?

Мозок учасника реагував так само, як він реагує на фізичний біль. Тобто наш мозок сприймає відторгнутість як зламану ногу.

Соціальне виключення активує передню поясну кору і центральну частку мозку, як і фізичний біль.
Простіше кажучи, для мозку дуже важливі відносини з іншими людьми. Хочете підняти їх на новий рівень?

Торкайтеся до людей фізично (звичайно, тільки до близьких)!

 

[Dachshund]

Всем добрый вечер. Собачек в тему.

где пропадала?

и зашла с такой ржакой

 

[dadon]

Жаль, пришлось с дивана вставать )

он был против?

 

[Іронія]

Всем добрый вечер. Собачек в тему.

Только вот недавно попалось в книжке, которую ща читаю, прям в тему
Это песик говорит:
‹Ты даже не знаешь, нравишься ли ей, – пробурчал Оберон, когда мы очутились на улице и я оседлал велосипед. – Может, она с каждым клиентом такая лапочка. Вдруг она кокетничает с тобой в надежде на хорошие чаевые? Собакам гораздо проще – подходишь, нюхаешь ей зад и сразу понимаешь, чего ждать. И почему люди вечно усложняют себе жизнь?›

 

[Айвенgо]

Ух ты. Промелькнул смайл. Это пятница тому виной?

Ага. В п'ятницю будем вибирати тижневу "норму".

(Насправді від контенту залежить - надихає чи ні. Переважно ні.).

 

[Гість 731157]

где пропадала?

и зашла с такой ржакой

Привет.
Вообще напряжённая неделя была.
Но вечер пятницы был хороший и тёплый.
Картинку стащила в ФБ. Смешная.

 

[(^ M-i-a ^)]

Только близких?