Делать выводы - это еще полпути. Наработка Осознанности. При чем автоматической Осознанности.
Типа разбуди тебя среди ночи пьяным, посади на велосипед - и ты поедишь не задумываясь о том, как крутить педали.
Хотя этому предшествовало куча "уроков" и падений...начиная с катания с прикрученными боковыми колесами.
Не энергии достаточно, а уроки даются в освоении определенной силы, качества.....при избытке энергии, при недостатке энергии.....и т. д.
Типа учишься ты торт готовить. Вариант с лотком яиц, мешком муки и полностью свободным днем - для начала. В следующий раз - три яйца, стакан муки и через час уже гости придут.
Огонь, вода и медные трубы в общем.
Это уже путь Осознанности. Сделать выводы, как ты пишешь, из предидущего опыта и пойти на курсы поваров-кондитеров.
И в велосекцию.