Дамская курилка

[TatK@!!!]

Я тебе больше скажу, недостаток почти у всех есть зимой в наших широтах, даже без защиты от солнца. У мужа моего даже летом нехватка.

у меня даже в Турции нехватка. тут всех на него проверяют при любой возможности, потому что люди сильно защищаются.

 

[svetusik]

а как проверить? анализ крови на содержание витамина?

Да

 

[TatK@!!!]

а как проверить? анализ крови на содержание витамина?

да

 

[TatK@!!!]

Караван мне напоминает филлиал ада на выходных, особенно если погода плохая.
Полно просто супермаркетов, которые не в ТЦ, там как-то поспокойнее.

мне в ТЦ в первую очередь хочется кофе и кушать поэтому просто супермаркет мне не подходит.

хотя живя в Турции пришлось перестроиться. тут куча маленьких сопурмаркетов в шаговой доступности, теперь больших закупок мы не делаем, только овощи и фрукты на рынке на неделю берём. осатальное по мере надобности, почти каждый день. ближайший магазин у меня в минуте ходьбы.

 

[O'Navy]

я в таких случаях просто медленно считаю. если сбиваюсь начинаю с последней цифры которую помню.

мне помогает согреться. включаю простынь, согреваюсь, засыпаю. но сегодня и это не помогло. от простыни стало просто жарко

 

[Ami]

Я и слов-то таких не знаю. [emoji3]

Это суп Картофель, порей, сливки, овощной бульон, пармезан.

 

[O'Navy]

Тут я помочь вряд ли смогу)) Единственное, скажу как я делала в таких ситуациях.
Обычно пытаюсь представить что я приняла решение/отказалась от него. И в обоих случаях прислушиваюсь к ощущениям.
Например - Нафиг мне это нужно! - и пытаюсь понять, испытываю я облегчение или разочарование. И от этого уже плясать. Как-то так...

я вот сейчас пытаюсь это сделать как раз. продумываю, что будет если.

если да - будет куча проблем и весело
если нет - будет все, как есть и, наверное, сожаление, что так и не попробовала

 

[Ami]

мы Караваном на Героев пользовались.

Ой, в Караван я и сама езжу только в случае крайней необходимости. А раньше ж туда еще из Белгорода приезжали закупаться, парковка забита была. Сейчас народу меньше, но все равно много, это ж культурный центр Салтовки

 

[TatK@!!!]

мне помогает согреться. включаю простынь, согреваюсь, засыпаю. но сегодня и это не помогло. от простыни стало просто жарко

когда у меня тревожность, мне то холодно, то жарко, то не удобно и это дополгнительнфые помехи для сна. счёт помогает от всего этого отвлечся.

 

[O'Navy]

так быстрее прими решение и беспокоиться будет не о чём)

если да = будет беспокоиться о чем еще больше
если нет - буду страдать, что надо было "да"

 

[TatK@!!!]

я вот сейчас пытаюсь это сделать как раз. продумываю, что будет если.

если да - будет куча проблем и весело
если нет - будет все, как есть и, наверное, сожаление, что так и не попробовала

ну, как говорится, лучше сделать и жалеть, сем не сделать и жалеть

 

[Aselna]

я вот сейчас пытаюсь это сделать как раз. продумываю, что будет если.

если да - будет куча проблем и весело
если нет - будет все, как есть и, наверное, сожаление, что так и не попробовала

Не думай логически, а слушай ощущения.

 

[TatK@!!!]

если да = будет беспокоиться о чем еще больше
если нет - буду страдать, что надо было "да"

я так понимаю что если да, нужно будет работать, а не беспокоиться))

 

[O'Navy]

когда у меня тревожность, мне то холодно, то жарко, то не удобно и это дополгнительнфые помехи для сна. счёт помогает от всего этого отвлечся.

дада, именно холодно-жарко((

иногда пытаюсь и считать, но не всегда и это помогает

 

[O'Navy]

ну, как говорится, лучше сделать и жалеть, сем не сделать и жалеть

вот я тоже так всегда рассуждаю.
но блин это в омут с головой....

 

[D_1]

по поводу витамина Д это сейчас на западе очень мощный тренд. я читала критику этого подхода, но пока что это так, всем подряд витамин Д выписывают, финны молоко продают только витаминизированное.

 

[O'Navy]

я так понимаю что если да, нужно будет работать, а не беспокоиться))

дело не просто в работать. я и сейчас не отдыхаю, в общем. будет кардинальное изменение графика, и вообще много чего изменится.

и я этих (таких) изменений никогда не хотела, в чем ясно отдаю себе отчет.
наоборот, всегда такого избегала и считала, что это не мое

но, вот, когда появился конкретный вариант, мне жалко не попробовать. хотя точно знаю, что в этом варианте есть моменты, которые меня будут сильно напрягать, если всё получится. наверное, от наличия єтих моментов и мандраж

 

[Summer_girl]

А у Вас крем или эмульсия?
Как раз хотела прикупить - на биодерму скидки сейчас в аптеке 911, а теперь в сомнениях

Крем. Купила на лето 2й тюбик, так понравился.
Наверное, он экономичный - начала пользоваться в мае, завершила ежедневно в октябре. И после пилингов в течение 2х недель тоже был СПФ100, моя 1я упаковка только подходит к концу, уже сильно пожмаканная, средство тяжело выдавливается.
Подруга купила его на юг на моей рекомендации, была недовольна - старые пятна проступили, новые появились.
Я думаю, если с ним целенаправленно загорать, то пигментация у склонных к ней появится в любом случае.

 

[Summer_girl]

я вобще не люблю отдельные защиты, они все тяжёлые. больше нравится когда дневной крем сразу с защитой.

Мне такое нельзя летом( повышенная чувствительность к солнцу.
Есть Биодерма СПФ50 с тоном, она на сейчас и осень/весну, идёт как солнцезащитный крем с тоном. Хороший, но тоже блестит) я промакиваю салфеткой перед нанесением пудры.

 

[Aselna]

дело не просто в работать. я и сейчас не отдыхаю, в общем. будет кардинальное изменение графика, и вообще много чего изменится.

и я этих (таких) изменений никогда не хотела, в чем ясно отдаю себе отчет.
наоборот, всегда такого избегала и считала, что это не мое

но, вот, когда появился конкретный вариант, мне жалко не попробовать. хотя точно знаю, что в этом варианте есть моменты, которые меня будут сильно напрягать, если всё получится. наверное, от наличия єтих моментов и мандраж

Сразу говорю, это не совет, а просто рассуждения.

Возможно, если ты этого не хотела никогда, и сейчас тебя трясет от такой перспективы, то может просто не время/оно тебе не нужно сейчас или вообще?

Честно говоря, в последнее время я не сторонник теории, что нужно все пробовать/делать/что-то доказывать себе и окружающим. Если все ок и устраивает, то может этот комфорт здесь и сейчас важнее, чем призрачная перспектива чего-то там, что может еще и не получиться?

Но опять же, это мое состояние на данном этапе жизни, а ты сама смотри, что важнее для тебя)