видимо у тебе больше ресурсов мозга. я же впадаю в истеричное состояние, когда мне надо что-то запомнить. ну типа в пятницу в поликлинику с младшей к 15-00, старшего в понедельник на осмотр к 11-00, дома кончилось мясо, молоко, сахар, оплатить коммуслуги, сообщить показания счетчика, заказать младшему трусы, заплатить за садик, за школу, кружок аааааа все капец.
я пишу списки, вношу в календарь на телефоне и еверноут. все равно постоянно ощущение, что я забыла что-то важное. плюс рабочие списки и дедлайны.
днем не могу спать, т.к. вся эта хрень постоянно всплывает в мозгу с красной мигающей лампочкой и сигналом тревоги ))
нашла решение - сделаю большой отрывной календарь на стену, чтобы вписывать еще и туда все важное запланированное.
за названия спасибо, буду обандериваться.
есть. но могу не посмотреть утром, если кто-то вынес мозг или какой-то форс-мажор.а чего не старый добрый ежедневник небольшого формата, который всегда с собой
А рабочие вопросы и расписание тренировок у тебя тоже в голове не держатся?видимо у тебе больше ресурсов мозга. я же впадаю в истеричное состояние, когда мне надо что-то запомнить. .....
днем не могу спать, т.к. вся эта хрень постоянно всплывает в мозгу с красной мигающей лампочкой и сигналом тревоги ))
сейчас только написанное рукой на бумаге. надо осязать.Ты не пробовала анализировать , что ты легче запоминаешь : информацию из печатного источника, либо электронного?
рабочие могу забыть, очень много мелочей. расписания тренировок нет четкого - когда удалось вырваться на 2 часа из дома. а вот план тренировок теперь расписан на месяц, до этого каждый раз выдумывала на месте, листая предыдущие.А рабочие вопросы и расписание тренировок у тебя тоже в голове не держатся?
да хер их вытеснишь же. был период, когда я забыла оплатить налоги и сдать отчет в пф, ну меня вздрючили потом хорошо так, со штрафами и пеней за 3 месяца. электричество один раз пришли отключать уже, за воду в суд угрозы, за квартплату и мусор звонили постоянно. забыть про врачей детских я не могу себе позволить никак, хотя хотелось бы.Я к тому, что может у тебя не ресурс мозга меньше, а просто вытесняешь раздражающие тебя дела?
Невроз, тревожность.днем не могу спать, т.к. вся эта хрень постоянно всплывает в мозгу с красной мигающей лампочкой и сигналом тревоги ))
Мне такое, кстати, тоже проще запомнить, а еще лучше не просто написать а сделать табличку или какое-то вялое подобие инфографики - что из чего вытекает, когда сама это все составлю, тогда в голове все укладывается хорошо.сейчас только написанное рукой на бумаге. надо осязать.
Цитата:
самое интересное, что на каникулах в Закарпатье или летом на даче спала как сурок днем, т.к. важные дела были переложены на маму-свекровь либо вообще аннулированы за ненадобностью, т.к. дачная летняя жизнь все упрощает.Невроз, тревожность.
читаю всё это и понимаю, что у меня вообще никакой системы нет
от слова вообще
я никогда даже вечер толком запланировать не могу
могу взять форму и потом не пойти на тренировку (ну только по очень уважительный причине))
план тренировки придумываю уже в зале
у меня нет цели, которую нужно достичь в конце этого месяца, года, десятилетия...
я вечно чего-то хочу, а чего не знаю
чаще сегодня одного, а завтра другого, а потом мне всё надоело и пропади оно пропадом
поэтому я и работу часто меняла. и чем только не увлекалась
это всё очень плохо
получается какое-то разбрасывание без конкретных результатов
я поняла, что мне нужна цель, а к ней списки, шаги и поэтапные планы
а у вас цель есть? ставите себе конкретные задачи? вот НГ пришёл - поставили себе цель чего в этом году нужно достичь?
а у вас цель есть? ставите себе конкретные задачи? вот НГ пришёл - поставили себе цель чего в этом году нужно достичь?
Если тебе комфортно так жить, то абсолютно ничего плохого в этом нет.у меня нет цели, которую нужно достичь в конце этого месяца, года, десятилетия...
я вечно чего-то хочу, а чего не знаю
чаще сегодня одного, а завтра другого, а потом мне всё надоело и пропади оно пропадом
поэтому я и работу часто меняла. и чем только не увлекалась
это всё очень плохо
Если тебе комфортно так жить, то абсолютно ничего плохого в этом нет.
Тебе нужна цель "аби було"?)))у меня нет цели, которую нужно достичь в конце этого месяца, года, десятилетия...
я вечно чего-то хочу, а чего не знаю
чаще сегодня одного, а завтра другого, а потом мне всё надоело и пропади оно пропадом
а часто, если хочу чего-то в долгосрочной перспективе, то на пути к этому "хочу" я могу десять раз перехотеть
поэтому я и работу часто меняла. и чем только не увлекалась
это всё очень плохо
получается какое-то разбрасывание без конкретных результатов
я поняла, что мне нужна цель, а к ней списки, шаги и поэтапные планы
а у вас цель есть? ставите себе конкретные задачи? вот НГ пришёл - поставили себе цель чего в этом году нужно достичь?
я вам больше скажу - уже много лет мы с мужем всегда подводим итоги года - что удалось, где вышел прокол (почему), что сделали, чего достигли
и озвучиваем/записываем (иногда было даже так) планы на грядущий год
по разным пунктам - как то работа, деньги (что с ними делать - в плане капитализации), рост (в профессии и личностный), образование, путешествия, серьезные покупки и т.п.
у нас работает
Если тебе комфортно так жить, то абсолютно ничего плохого в этом нет.
Кто как спасается от приступов кашля? У меня блин температура 39, а сопли льют потоком, нифига не останавливает. уже нос как у заправского алкаша . И всякие аэрозоли от боли в горле и таблетки что - то нифига не помогают. Выпила чай с медом, потом колдрекс, вроде легче, но кашель не останавливается
Если дерёт кашель, то надо смягчать. Масло какао поможет, пастилки и леденцы. Просто конфетки-леденцы. Дробное частое питье. Все что промывает, увлажняет и смягчает.Кто как спасается от приступов кашля? У меня блин температура 39, а сопли льют потоком, нифига не останавливает. уже нос как у заправского алкаша . И всякие аэрозоли от боли в горле и таблетки что - то нифига не помогают. Выпила чай с медом, потом колдрекс, вроде легче, но кашель не останавливается
практически всегда кашель не нужно останавливать, а нужно помочь откашлять мокроту
если она скопится, будет еще хуже
мне комфортно, но это не эффективно
для того, чтобы чего-то достичь, нужно чётко представлять себе желаемое и делать по направлению к нему конкретные шаги
Кто как спасается от приступов кашля? У меня блин температура 39, а сопли льют потоком, нифига не останавливает. уже нос как у заправского алкаша . И всякие аэрозоли от боли в горле и таблетки что - то нифига не помогают. Выпила чай с медом, потом колдрекс, вроде легче, но кашель не останавливается