Можно конечно попросить ответить на дополнительные вопросы, но зачем? Мои рекомендации не изменятся:
1) Поезжайте на все лето (или больше) на дачу.
2) По приезду 1 числа июня например, отключите Ваш сотовый телефон, вытащите элемент питания и утопите в озере.
3) Уничтожьте все голубые экраны и радиоточки.
4) По возможности, используйте электричество только для освещения.
5) Под страхом смертной казни не приближайтесь к местам скопления людей, автобусным остановкам, без надобности не ходите в магазин (вообще продукты можно купить заранее)
6) Поощряется использование домашних животных, общение с ними, наблюдение (рыбки тоже подходят)
В общем-то, у Вас информационная истерия в организме - лечить необходимо ампутацией без наркоза.
Прогнозирую, через 4-6 недель такой изоляции существенные сдвиги в самооценке, а к концу второго месяца - кристально_чистое понимание процесса течения времени в природе.