бросаем курить

[Brilliance]

чет сомневаюсь я в эффективности пластырей и прочих фигней. Вся проблема в бросании курить - она в голове. Пока ты не хочешь сама, но тебя убеждают что бросить нужно, всякие примочки не помогут.

полностью согласна
И Ален Карр тоже бред полный,когда бросала курить слушала аудио версию,только спать хотелось

Всё действительно зависит от самого человека,и от силы воли.
У меня знакомый бросал курить с 1го января,ну и я решила попробовать.С начала декабря,месяц себя настраивала морально,слушала эту фигню,купила таблетки Табекс,вобщем подготавливалась

1го числа,после Нового года,с перепоя,не только курить не хотелось,но и жить
Так что таблетки можно было не покупать.

И самое главное!!! что сложно не бросить курить,а не начать курить снова! вот на это у меня силы воли и нехватило.Спустя три месяца моего некурения,в первой стрессовой ситуации рука сама потянулась за сигаретой,а в голове летали оправдания типа - "та ну это одна сигарета,ничего не будет,выкурю и всё".И так пошло поехало.
Теперь я опять курю. Незнаю зачем...но по крайней мере я знаю что смогу бросить ещё раз.Это не так трудно.

 

[визит...]

электронные сигареты продаются видела в росте. Бросила благодаря книке Аллена Кара, пол года не курю.. желания начать нет, но не всем помогает....

 

[Леночка-ком]

электронные сигареты продаются видела в росте. Бросила благодаря книке Аллена Кара, пол года не курю.. желания начать нет, но не всем помогает....

А я благодаря этой книге не курю уже год и 6 месяцев. Не хочется вообще :апплодисм.

Так что советую почитать (если не читали еще).

 

[Prince]

Те, кто спрашивает стоимость и где купить электронные сигареты - их сейчас продают на каждом углу (я брал в ТРК Украина). Стоят от 400 грн и выше (зависит от модели и комплектации. Если память мне не изменяет - видел модели и по 350+, но на 100% не уверен)
Жвачки, таблетки и прочая лабуда на меня не подействовала не из-за никотина, а из-за психологии (как выяснилось - достаточно получить возможность попускать дым с помощью электронной сигареты, даже с безникотинным картриджем, чтобы отпало всякое желание травить себя табаком).
У меня примерно 23 года стажа курильщика, я пытался бросить много раз, но я был удивлен с какой легкостью я отказался от табака с помощью E-Cigarette.

 

[Nina Hagen]

Мой стаж курения - 20 лет. Бросила курить в апреле прошлого года. Почти один год и три месяца. Курить периодически все-равно тянет - причина будет всегда, то плохо слишком, то хорошо, то голодный, то вкусно поел, ******** бы. Но надо понять одну вещь - если зависимость есть, то она будет всегда, как у ********а. Если выкуришь сигарету - завтра уже пойдет по пачке в день. Проверено. Никотин - это наркотическая зависимость, если это понять, то все станет на свои места.

 

[МеняТутЗнаетКаждый]

я помню, чтобы заменить сигаретку использовала жвачки, конфетки и всякие хрумчики. Реально не тянет курить если хрумкаю семечки

Лучше поцелуйчики)) Приятно и мысли всегда о интересном!)

 

[Mersedys]

Сейчас самое подходящее время, чтобы бросить курить, с первого июля цены на сигареты дорожают в среднем на 30%, так как президент подписал указ о повышении акциза. Соответственно курить станет не только вредно, но и довольно дорого. А когда курить нечего, то бросить легче

 

[Dr. Frau Helga]

Сейчас самое подходящее время, чтобы бросить курить, с первого июля цены на сигареты дорожают в среднем на 30%, так как президент подписал указ о повышении акциза. Соответственно курить станет не только вредно, но и довольно дорого. А когда курить нечего, то бросить легче

активно курящих даже такая перспектива не спугнет

Лучше поцелуйчики)) Приятно и мысли всегда о интересном!)

очень удобный вариант для дома. На улице расцеловывать левых мужиков не тянет, потому семками спасаюсь

 

[МеняТутЗнаетКаждый]

аочень удобный вариант для дома. На улице расцеловывать левых мужиков не тянет, потому семками спасаюсь

Левых девушек можно цемать...

 

[Dr. Frau Helga]

Левых девушек можно цемать...

фу, не хочу я их. Они отвратительные и замазанные помадами и всякими кремами и прочей ебатней

 

[МеняТутЗнаетКаждый]

фу, не хочу я их. Они отвратительные и замазанные помадами и всякими кремами и прочей ебатней

А мне нравится...

 

[I`m F.I.N.E.]

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Banny Simpson]

фу, не хочу я их. Они отвратительные и замазанные помадами и всякими кремами и прочей ебатней

Ото подумать шо ,типа, сама немазаная!

 

[Dr. Frau Helga]

Ото подумать шо ,типа, сама немазаная!

конеша мазанная и к себе отношусь с неменьшим отвращением. Мне нравится мой мужчина - яйца, табак, перегар и щетина

 

[signal]

У меня стаж курения был 24 года, было пару неудачных попыток бросить. В прошлом году прочитав книгу А.Карра "Легкий способ бросить курить" это наконец получилось . Я не курю вот уже 1,5 года, и главное, не тянет. И правильно он пишет, курить бросить легко, главное - не начать снова.

 

[Prince]

Ну меня с электронной сигареткой на обычные тянуло чуть-чуть первые два дня а потом как рукой сняло. Сейчас уже и электронную достаю из портсигара раз в несколько дней.
А раньше когда заканчивались сигареты места себе не находил... час без сигареты уже ппц, курил полторы пачки в день.

 

[SmokerPoker]

курил лет 18 - пачка в день минимум. С электронной сигаретой дружил около года и сейчас курю только под выпивку (5-10 раз в год). Электронные сигареты выходили дешевле обычных и здоровья стало не меньше так что маст хэв для всех желающих бросить!!!

 

[OLegPOL]

У меня товарищ тоже расхваливал электронные сигареты как способ бросить курить,а вчера его встретил-курит обычные.Наверно в электронных батарейка закончилась.

Сам не курю с 1-го августа.Просто решил с 12-ти дня попробовать
не курить.Пошёл уже третий месяц.

 

[Prince]

Кстати - у меня тоже в электронной села батарейка, а куда зарядное дел - хз, не могу найти уже 2 недели...
Собственно, так я и понял, что уже совсем не никотинозависимый

 

[**lesyonok**]

Купила эл.сигарету месяцев 7 назад. Курить не бросила,но получилось перейти на более слабые сигареты.