по-идее накачаться (набрать вес) может каждый.... тока надо правильно тренероваться..... ну и может кушать что-нибудь специальное... =)Да Твой вес это клево, я вот скока железки не тягал ни хрена не потяжелел, конституция такая, склонность к худобе, бля.
тока надо правильно тренероваться.....
по-идее накачаться (набрать вес) может каждый.... тока надо правильно тренероваться..... ну и может кушать что-нибудь специальное... =)
и хорошо хавать и спать, а не гульбасить
Шварц тоже был очень худощявым мальчиком.... =)Да я уже чо тока не кушал, и качался - нифига. Обмен веществ такой, худощавость, сцуко. Шварценегером мне не стать. Да и не люблю железки, мне отжиматься нравится