Бессонница

  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #61
Искренне сочувствую тем, у кого бессонница. Борюсь с ней каждый день, и почти всегда побеждаю (психологически). Лёжа в любимой позе, уютно и тепло, сама себе в воображении показываю сказку, где я главный персонаж, и со мной происходят разные события. Сюжет зависит от настроения и полученных эмоций за день. Главное придумывать так, что б сказка была длинной и по возможности с не очень быстрой сменой событий. Мне помогает 100%. Даже если думаю, что всё, уже даже больше не придумывается, всё равно не замечаю как засыпаю.
Правда, каюсь, в моих сказках почти всегда интимный подтекст, а так и мечты, и надежды, и недосказанное за день- всё сгодится, лиж бы с положительными эмоциями:клас:
 
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #62

insomnia - по англ бессонница; а не симптом как у нас любят язык словами паразитами забивать
 
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #63

Дунуть пробовала? :курю2:


Ого. А Кастанеду читала? Я первое время намертво вырубался посреди страницы. По расспросам - знакомые тоже.


Та же беда, встаю в восемь, а просыпаюсь к 12-ти.

Нужно просто вставать, когда проснулся, а не наоборот.

Кстати, могу обучить простому способу спать как Штирлиц ;)


Если график свободный, займись депривацией сна. Я одно время практиковал, интересно. Начнёшь прозревать грядущее и находить потерянные вещи ;)
 
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #64

Мудро. но я стараюсь избегать мдиков и медицины насколько это возможно в принципе. Есть такая неправильная черта.
Если еще неделю промаюсь до состояния уж невтерпеж - пойду лечиццо. Но еще неделю буду биццо. Над тем как уснуть :)



Да, это именно оно. точнее и не сказать.


и я тупею от нее. Чем, собсно, она меня больше всего и напрягает.
Медитировать не умею.
завтра буду садиццо на какие-нибудь таблецки. Для здорового сна
Жажду красочных снов
или хоть каких-нибудь


зато какое красивое слово. И на звук и на вкус.
И, опять же, если я правильно помню, название кина с Аль Пачино. Тоже так ничо гражданин.


Дунуть пробовала лет в 15. потом в 20. оба раза сильно не понравилось. Я в общем против любой даже легкой наркофигни. Концептуально, тыкскыть

Кастанеду читала. Никакого отношения к здоровому сну не получилось.
Маркес с Кортасаром - и те похлеще в плане укачать и усыпить. И тоже не работает.
 
Останнє редагування:
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #66
успехов.
а я пойду пробовать спать
 
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #67
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #68
я все еще бодрствую
 
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #69
LesFauves сказав(ла):
Инсомния - бессоница не только по-английски, скажу Вам по секрету.
Натисніть, щоб розгорнути...

У него идиосинкразия к "непонашенскому". Странный ник только, я бы ожидал нечто типа "Любомудр" или там "Святоперст" какой нить.
 
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #70
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #71
Достаточно редко бывает состояние гипервозбуждения. Спать невозможно принципиально, помогает лежать с закрытыми глазами и расслабиться, и так всю ночь. Похоже на снозаменитель, ничем не хуже снотворного
 
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #72

так я не хвастаюсь,для меня реально это проблема)
 
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #73
Депривация сна - сокращение длительности сна либо полное лишение сна.Добровольное, невольное, принудительное. Добровольно-вынужденной депривацией сна я занимаюсь вот уж который год кряду. Слава Богу, хоть с перерывами.
Тем не менее, спасибо за совет.
 
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #74

Хм.
Я вообще-то в курсе, что это такое.
Употребила только из-за того, что после импотенции. По созвучию. Мне показалось забавным. Звыняйте, в след. раз буду писать - "пыталась каламбурить".


Ууууу, нам нужно срочно обменяться опытом ))
 
  • 🟠 22:50 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #75
тяжёлый труд, поставит ваш сон на место
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.