Хочеш по ОСам. Начни с Намхай Норбу Ринпоче. Йога сновидений и практика естественного света.
Лично у меня получилось этим способом за 25 дней.
У других - от месяца до двух.
Можно добавить в информацию сайт Михаила Радуги - в плане попробовать разных техник других - но только после того как что-то начнет получаться.
Кастанеду - с 3 книги начиная.
Не читай 1,2 и 6. 1,2 - по энтогенной теме а 6 - просто бред.
Карлос Кастанеда. Искусство сновидения Книга девятая - можеш с этой начать а потом пройти с 3.
Только Кастанеда не дает никаких техник. Он их шифрует. Но описание - все нормально.
Андрей Лапин - чтобы выстроить восприятие, отношение.
Но это все - всеравно начало.....