Усталость от работы

IceBerg_ · 24.07.2012

Усталость от работы

И собсно как вы с ней боретесь?

Это когда уже нет никаких сил, - ни моральных ни физических. Когда уже ни спать, ни есть не хочется. И даже во сне мозг продолжает думать о ней родимой... о работе...

Апофеоз - бабулька пыталась уступить место... а парикмахерша спросила кем работаю и что ща стрессы такие...

Поменять работу не вариант. Еще 2 года ... :confused:

День Добрый · 24.07.2012

стакан пива перед сном. и пара эспрессо с утра. Главное дозу не вздумай увеличивать)
а вобще -меняй работу)

Склодовский · 24.07.2012

Самое главное - приведи мысли в порядок. Считаю, это очень важный момент в борьбе с моральной усталостью. Попробуй создать для себя четкое разграничение рабочего и не рабочего времени, если это представляется возможным конечно.

Перенастройся. Пробуй каждый день садиться, ничего не делая, думать об этом пять-десять минут с закрытыми глазами. Просто спокойно думать. Это кстати один из "великих секретов" борьбы с стрессом. Можешь спросить у любого кто имел или имеет какой-либо положительный медитативный опыт.

Выключай рабочий телефон. Создай себе зону комфорта дома. Проще говоря, разберись с мыслями, расставь всё по местам и не мешай работу и свободное время. Больше отдыхай. А в идеале - меньше работай. Мы не вечные, так и проживаем всю жизнь в работе.

Надеюсь чем-то помог. Успехов!

Мараятта · 25.07.2012

IceBerg_ сказав(ла):
И собсно как вы с ней боретесь?

Это когда уже нет никаких сил, - ни моральных ни физических. Когда уже ни спать, ни есть не хочется. И даже во сне мозг продолжает думать о ней родимой... о работе...

Апофеоз - бабулька пыталась уступить место... а парикмахерша спросила кем работаю и что ща стрессы такие...

Поменять работу не вариант. Еще 2 года ...

Мне помогает поездка за город на выходные. Очень нравится в Змиевской области, сейчас есть там знакомые, у которых можно переночевать, а раньше с друзьями с палатками ехали, ну это уже смотря по тому, насколько ты любишь такой отдых) Выходишь из автобуса- и такая тишина, что приходится разговаривать на тон ниже.
Но после двух дней проведенных там- приходишь на работу и чувствуешь, будто тебя неделю здесь не было.
Так что смена обстановки- как вариант :клас:

Tuoman · 25.07.2012

IceBerg_ сказав(ла):
И собсно как вы с ней боретесь?

Это когда уже нет никаких сил, - ни моральных ни физических. Когда уже ни спать, ни есть не хочется. И даже во сне мозг продолжает думать о ней родимой... о работе...

Апофеоз - бабулька пыталась уступить место... а парикмахерша спросила кем работаю и что ща стрессы такие...

Поменять работу не вариант. Еще 2 года ...

Стараюсь два своих выходных дня использовать по максимуму для отдыха от всего

Greedged · 25.07.2012

Менты устают? :confused:

От работы устают? :eek:

IceBerg_ · 25.07.2012

День Добрый сказав(ла):
а вобще -меняй работу)

мечтаю об этом. но у мну контракт после универа...

Склодовский сказав(ла):
Выключай рабочий телефон

Склодовский сказав(ла):
Больше отдыхай. А в идеале - меньше работай

невозможно к сожалению...

Greedged сказав(ла):
Менты устают?

я не мент.

зы. при наличии очень ограниченного свободного времени, "грязной" работы... все таки надо как то отвлекаться. а вот не знаю как....

Greedged · 25.07.2012

IceBerg_ сказав(ла):
я не мент.

IceBerg_ · 25.07.2012

Greedged сказав(ла):

и шо смешного? я действительно никак не отношусь к милиции.... :увага:

IceBerg_ · 25.07.2012

_muzzy_ сказав(ла):
настоящие парни без усталоси! они работают в украинской милиции полиции

еп. я им сочувствую и не завидую....

Циферки · 25.07.2012

Я как-то пил по соточке с одним СБУшником, так он по службе абсолютно не напрягается - бухает себе втихую да по бабам злачным ползает.
Ну, для ТСа это не вариант, конечно.

shand · 25.07.2012

IceBerg_ сказав(ла):
Еще 2 года ...

до чего? до пенсии?

Кончита · 25.07.2012

IceBerg_ сказав(ла):
И собсно как вы с ней боретесь?

Это когда уже нет никаких сил, - ни моральных ни физических. Когда уже ни спать, ни есть не хочется. И даже во сне мозг продолжает думать о ней родимой... о работе...

Апофеоз - бабулька пыталась уступить место... а парикмахерша спросила кем работаю и что ща стрессы такие...

Поменять работу не вариант. Еще 2 года ...

пропить успокоительное - снять нагрузку с нервной системы.

Это не есть хорошее состояние для человека.

Tuoman · 25.07.2012

shand сказав(ла):
до чего? до пенсии?

IceBerg_ сказав(ла):
мечтаю об этом. но у мну контракт после универа...

shand · 25.07.2012

Вячко сказав(ла):

тю...протупило чето...блин...

Greedged · 25.07.2012

IceBerg_ сказав(ла):
и шо смешного? я действительно никак не отношусь к милиции....

Powpow · 25.07.2012

Да уже ни пиво, ни водка не помогают =) На таблетки перейти чтоль =)

IceBerg_ · 25.07.2012

Кончита сказав(ла):
пропить успокоительное - снять нагрузку с нервной системы.

гидазепам - фигня. ну или мертвому припарка. да

507503 сказав(ла):
Я как-то пил по соточке с одним СБУшником, так он по службе абсолютно не напрягается - бухает себе втихую да по бабам злачным ползает.
Ну, для ТСа это не вариант, конечно.

ну да. как то не то малехо.

мне бы что то такое. что бы отвлекало. только вот смотрю, неужели у вас мужчин отвлекает только водка и бабы?

Calahan · 25.07.2012

так вот чего ты такая злая... ****нуться тебе надо хорошенько. если более конкретных советов хочешь, то выкладывай и ты больше в ответ. что за работа, график и т.д.

IceBerg_ · 25.07.2012

Calahan сказав(ла):
****нуться тебе надо хорошенько

ну у вас только один выход... печаль.

Calahan сказав(ла):
что за работа, график и т.д.

скажем так... не гражданский я... вот...

зы. я не злая совсем. даже наоборот нежная и добрая. ага.

Усталость от работы

shand

shand

Привіт!