- 🟡 22:12 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
- #1
Что с чаем есть или худеем =)
В общем, решил похудеть, вес поднабрал за последние 8 лет =)
На качок хожу, на беговой дорожке бегаю (с февраля) - вес на одном месте. Возможно, мышцы растут вместо жира хз, но не устраивает. Посему вопрос - кто как худел. Лично для меня самое неприятное - привык с детства чай с чем-то - печенюха там. Кто с чем чай пьет? Или без нифига? Делимся опытом, в общем =) Наверняка темы такие уже есть на ХФ будет +1 =)
В общем, решил похудеть, вес поднабрал за последние 8 лет =)
На качок хожу, на беговой дорожке бегаю (с февраля) - вес на одном месте. Возможно, мышцы растут вместо жира хз, но не устраивает. Посему вопрос - кто как худел. Лично для меня самое неприятное - привык с детства чай с чем-то - печенюха там. Кто с чем чай пьет? Или без нифига? Делимся опытом, в общем =) Наверняка темы такие уже есть на ХФ будет +1 =)